嗜睡症(渴睡症)和工作 - 英國

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儘管發作性睡病會對注意力、注意力廣度和短期記憶產生重大間接影響，但它不會直接影響認知或智力。只要對睡眠障礙給予適當的照顧，許多患有嗜睡症的人就能夠工作，儘管顯然有些職業不向他們開放。

讓您的雇主了解情況

讓您的雇主和同事了解診斷結果非常重要。通知您的雇主可以幫助他們了解您的需求並幫助您繼續擁有成功的職業生涯。您可能值得與您的雇主聯繫，採取一些措施，例如計劃白天小睡、記錄會議和/或靈活的工作時間，所有這些都可以幫助您有效地工作。

對發作性睡病的認識和理解仍然非常有限，因此在就業中取得成功的關鍵因素是確保您的雇主充分了解您的病情。一旦你的雇主了解了這一點，制定午睡策略並討論互惠互利的工作時間應該會容易得多。

工作與嗜睡症

患有嗜睡症並不一定會阻止某人做他們想做的工作，但有些問題可能會影響工作。

發作性睡病及其症狀

發作性睡病是一種神經系統疾病，其影響是大腦中控制睡眠和覺醒的部分無法正常運作。關於何時睡覺和何時保持清醒的訊息混淆了。當您患有發作性睡病時，您的大腦會在不適當的時間在睡眠階段之間移動。這些變化無法控制，並會導致許多症狀。最有可能影響工作生活的症狀是：

白天過度嗜睡

白天持續的疲倦感和無法抗拒的入睡衝動。這可能會導致某人在不適當的時間和不尋常的地方入睡。即使沒有睡著，他們也可能會非常昏昏欲睡，並且全神貫注地試圖抑制睡覺的衝動。

猝倒症

突然出現的肌肉無力，通常由強烈的情緒引發，主要是大笑、焦慮和憤怒。這些發作可持續幾秒鐘或幾分鐘，可能涉及臉部、頸部以及上肢或下肢的肌肉。頭部可能下垂，言語可能變得含糊不清。更嚴重的情況可能會導致患者掉落東西或變得不穩定，從而導致他們跪下或倒在地上。值得注意的是，猝倒並不意味著意識喪失；而是意味著意識喪失。受影響的人完全了解正在發生的事情。

微睡眠和自動行為

患有嗜睡症的人可能看起來像是在做夢，或者在與人交談時沒有反應。這可能持續幾秒鐘到一分鐘，在此期間該人處於睡眠狀態。這些發作稱為微睡眠。微睡眠通常並不明顯，容易被忽略。

在微睡眠期間，人們可能會繼續執行他們所參與的任務。這被稱為自動行為。該人將對此沒有任何記憶。在這些事件發生後，他們可能會顯得困惑和迷失方向。

並非所有發作性睡病患者都會出現所有這些症狀。然而，幾乎所有人都患有白天過度嗜睡，許多人也表現出猝倒症。症狀的嚴重程度因人而異。

某人的發作性睡病是否會影響他們的工作取決於其症狀的性質和嚴重程度，以及這些症狀的控製程度。

當然，這也取決於工作的性質，以及由於過度嗜睡或猝倒等可能導致的任何風險。與這些問題相關的兩項重要法律是《1974 年工作健康與安全法》和《2010 年平等法》。

健康與安全法

1974 年《工作健康與安全法》規定雇主有責任確保所有員工的工作場所都是安全的，並保護所有員工免受潛在的健康危險。值得注意的是，員工也對自己的工作安全以及同事的安全負責。

平等法

2010 年《平等法》保護人們免受歧視，包括基於殘疾的歧視。
2010 年《平等法案》將殘疾定義為「對其進行正常日常活動的能力產生重大和長期不利影響的身體或金屬損傷」。
「實質」是指與正常人相比，進行活動比較困難或耗時，「長期」是指至少十二個月的時間。
「日常活動」包括能夠走動、記住事情以及能夠集中註意力。
發作性睡病是一種終生的身體疾病，因此，發作性睡病患者受到《2010 年平等法案》的保護，即使他們的症狀得到了很好的控制，即使他們不認為自己是“殘疾人” 。

殘疾歧視的類型

基於殘疾的歧視可能有多種形式，所有這些形式都得到 2010 年《平等法》的認可和解決。

直接歧視

雇主在沒有正當理由的情況下，以比正常人更惡劣的方式對待殘疾人是違法的。

直接歧視有幾種不同類型：

當某人因殘疾影響其進行日常活動的能力而受到不公平對待時，就會出現感知歧視。一個例子是在沒有任何依據的情況下假設患有嗜睡症的人無法像沒有嗜睡症的人一樣完成工作。

當某人因為與殘疾人有聯繫而受到不公平對待時，就會發生聯想歧視。此類歧視的一個例子是不任命或晉升某人，因為他們有受扶養親屬發作性睡病。

騷擾是指因殘疾而受到無理的、侮辱性或冒犯性的區別對待。

間接歧視

這對每個人都一視同仁，但在某種程度上卻使殘疾人處於不利地位。例如，「每個人都必須使用樓梯」的規則對於使用輪椅的人來說是不公平的。雇主必須意識到，為了平等對待所有僱員，他們可能需要以不同於正常人的方式對待殘疾僱員。

因殘疾而產生的歧視

這是因為某人的殘疾而對其進行不公平的對待。例如，如果有視力障礙的人被告知（沒有正當理由）不能帶導盲犬上班，就會發生這種類型的歧視。

未考慮做出合理調整

合理調整是雇主應考慮做出的改變，以使殘疾人不會處於任何不利地位。

受害

這是對某人的不公平對待，因為他們投訴了任何形式的歧視，無論他們的投訴是針對自己還是代表他人。

對於患有嗜睡症的人

對任何人來說，你能從事的工作類型取決於你的技能、資格和經驗。它也可能取決於您的發作性睡病對您的影響。

我可以做任何我想做的工作嗎？

不必要。所有雇主都必須遵守安全和平等法律，其中：

當您申請工作時，從您的工作（包括晉升和培訓）到您離職為止；和
無論您在申請工作時是否患有殘疾，或受僱後開始出現殘疾，都應申請。

雇主不能僅僅因為您患有嗜睡症而合法地拒絕給您工作。然而，他們確實必須考慮您的嗜睡症以及工作的內容，以確保您和其他員工的安全。

工作安全

安全風險取決於您的嗜睡症情況以及工作涉及的內容。如果您過度嗜睡或猝倒，某些工作可能會有風險。例如，在無人看管的機械周圍工作，以及在高處或開闊水域周圍工作。每種情況都不同，因此您的雇主需要進行風險評估，以檢查您的發作性睡病如何影響您自己和工作中其他人的安全。

我可以從事涉及駕駛的工作嗎？

許多患有發作性睡病的人都能夠開車，如果 DVLA 認為您的症狀得到了很好的控制，可以為您頒發駕駛執照，那麼您應該能夠從事涉及駕駛的工作。有些雇主在進行風險評估時可能會考慮您的駕駛能力。例如，如果 DVLA 確信您可以安全駕駛，您的雇主可能會決定您可以使用機械工作。

其他健康和安全法規

許多專業人士都有一個制定健康與安全法規的管理機構。他們通常會考慮您的個人情況，看看您是否可以安全地完成這項工作。

合理調整

雇主需要考慮做出調整，以幫助您和其他員工一樣完成工作。這意味著要查看：

與工作有關的任何對您來說難以完成或可能使您面臨風險的事情；
工作環境中任何使您難以完成工作或可能使您面臨風險的情況；和
工作或工作環境的任何改變是否有助於克服這些問題或風險。

目的是確保作為殘疾人，您在合理的範圍內能夠獲得作為非殘疾人獲得和從事工作所涉及的一切。
調整會有所不同，這取決於您的嗜睡症對您和您的工作的影響。您的雇主可以在您申請工作時或在您工作期間的任何時間進行調整。

針對發作性睡病的調整可能包括：

彈性的工作時間，允許小睡；
提供指定的睡眠室，讓發作性睡病患者可以不受干擾地小睡；
允許有時間進行醫療預約。

幫助找工作

您可以透過當地的 Jobcentre Plus 辦公室、個人聯絡人、報紙和網站廣告或職業介紹所尋找工作。
Jobcentre Plus 辦事處設有殘障就業顧問 (DEA)，為身心障礙者提供支援。他們可以幫助進行評估、轉介殘疾人計劃（例如工作選擇）、工作匹配以及提供有關雇主的資訊。
對僱用殘疾人持正面態度。
如果您領取福利，您可以詢問當地的 Jobcentre Plus，以了解您的福利可能會受到怎樣的影響。

告訴別人你有嗜睡症

我必須告訴我的雇主嗎？

您不必將您的發作性睡病告訴雇主，但出於多種原因，建議您這樣做。

您的雇主只有在了解您患有嗜睡症的情況下才能提供幫助

有些人擔心，告訴雇主自己患有嗜睡症可能會影響他們找到工作或在工作中受到公平對待的機會。儘管可能會發生歧視，但《2010 年平等法案》旨在保護您免受歧視，並幫助您的雇主公平對待您並在工作中為您提供支持。了解您的嗜睡症可以幫助您的雇主做到這一點。

根據《工作健康與安全法》雇主有責任

為了使雇主能夠滿足健康和安全法規，他們需要知道員工是否患有任何可能影響其工作的醫療狀況。雇主只能詢問您有關您健康的問題，以幫助確保您和他人在工作中的安全，並幫助您能夠完成工作。如果您的雇主知道您患有嗜睡症，他們可能會改變您的工作或環境，以使您更安全。如果您不告訴您的雇主，您不能讓他們對不為您進行安全評估負責。

雇主應考慮做出合理調整

如果你的雇主知道你患有嗜睡症，他們可以考慮為你對你的工作或工作環境進行合理的調整。如果你的雇主不知道你患有嗜睡症，他們就沒有理由考慮可以做些什麼來幫助你，你也不能讓他們對他們沒有做出合理調整的任何後果負責。

與你一起工作的人將更有能力幫助你

通常，如果人們了解發作性睡病是什麼，並且知道在睡著或突然發作時該怎麼做，他們就會對發作性睡病感到更舒服。這可能會讓他們對如何在工作中為您提供幫助更有信心。

您有義務維護工作場所的安全

不僅是雇主有義務確保所有員工的安全。身為員工，您也有責任確保自己和其他員工的安全。不告訴您的雇主您的嗜睡症可能意味著您需要履行如果您的雇主確實知道您的嗜睡症則不會分配給您的職責。這可能會讓您和其他人面臨風險。

什麼時候是告訴新雇主我患有嗜睡症的最佳時機？

如果您決定告訴您的新雇主您患有嗜睡症：

您可以在工作申請中提及這一點，無論是在申請表或求職信中。這可能包括您的全科醫生或顧問提供的有關您的發作性睡病的詳細資訊。這可能有助於您的潛在雇主在面試之前了解您的嗜睡症。
您可能會在訪談中提到它，並面對面談論它。這讓您有機會在談論您的嗜睡症之前展示您的技能和經驗。
您可能會在最終面試或獲得工作機會時提及這一點。一旦你告訴你的新雇主你患有嗜睡症，他們必須進行風險評估，並考慮他們可以做出哪些合理的調整來幫助你。他們可能會尋求醫療建議，或請健康與安全或職業健康專家來幫助他們。