鋸棕櫚: 用法、作用、健康益處和副作用

什麼是鋸棕櫚

鋸棕櫚也被稱為鋸齒棕、美國矮棕櫚樹、捲心菜棕櫚,鋸棕櫚英文為Saw Palmetto、Serenoa repens。它的名字來源於它的綠色葉子,看起來像鋸子的牙齒。它是一種小棕櫚樹,最大高度約為 7-10 英尺(2.1-3.0 米)。

鋸棕櫚來自哪裡

它是美國東南部亞熱帶地區的特有種,最常見於南大西洋和墨西哥灣沿岸平原和沙丘。它生長在沙質沿海地區的叢生或茂密的灌木叢中,以及在松樹林或硬木吊床上的灌木叢中。它是一種耐寒的植物;生長極其緩慢且壽命長,有些植物,尤其是在佛羅里達州,可能已有 500-700 年的歷史。

鋸棕櫚用法和作用

鋸棕櫚的成熟果實可以以多種形式使用,包括磨碎和乾燥的水果或整個漿果。它可以作為液體提取物、片劑、膠囊以及輸液或茶使用。這種植物有白色的花朵,會產生黃色的漿果,成熟時會變黑。這些漿果可以曬乾製成一種草藥,可用於治療前列腺問題、尿路感染、膀胱疾病、激素失衡和脫髮等病症。它還被認為可以促進性慾和精子的產生。鋸棕櫚提取物是果實的提取物鋸棕櫚,它作為治療良性前列腺增生的藥物上市銷售。

鋸棕櫚和健康益處 

鋸棕櫚與生髮的關係

男性和女性的脫髮都稱為雄激素性脫髮,隨著年齡的增長,這種情況很常見。男性通常會出現 M 型頭髮稀疏的現象,稱為男性型禿髮。變薄通常發生在女性的整個頭皮上,很少導致完全禿頂。由於脫髮如此普遍,難怪人們求助於草藥。鋸棕櫚是人們用來減緩脫髮或重新長出頭髮的最受歡迎的一種。它是由激素睾酮引起的,並將其轉化為一種稱為 DHT 的分子。這種改變會導致毛囊收縮,從而導致脫髮。男性的睾丸激素比女性多,因此禿頂在男性中更為常見。鋸棕櫚漿果的提取物可能會阻止 5-α-還原酶,這是一種將睾酮轉化為 DHT 的酶。DHT 是導致脫髮的分子,也與前列腺肥大有關。男性型禿髮(雄激素性脫髮)。早期研究表明,將鋸棕櫚塗抹在頭皮上可能會促進頭髮生長。此外,通過採取鋸棕櫚和β-谷甾醇的組合嘴可以改善的數量和質量發於男性的男性禿頂。 

鋸棕櫚與前列腺的關係

一個男人的前列腺大約有一個核桃的大小,有助於製造精液(精液)。隨著年齡的增長,BPH在男性中很常見,當腺體變得比應有的大時就會發生。這會開始阻塞尿道,尿道是將尿液排出人體的管子,並導致排尿困難,例如開始或停止、經常小便或不得不在夜間小便。一些研究表明,補充劑可能會縮小前列腺。其他可能性是它可以緩解炎症或防止您的身體將激素睾酮轉變為另一種稱為雙氫睾酮 (DHT) 的激素,後者可能在 BPH 中起作用。

一些小型研究表明,鋸棕櫚可能會以多種方式幫助您緩解BPH症狀。其中:您可能需要在晚上少起床小便。當你去的時候,它可以改善你的流量。它可以緩解排尿疼痛。 

一些動物研究表明,鋸棕櫚可能有助於防止腫瘤細胞生長,這增加了人們對其作為前列腺癌治療潛力的希望。

鋸棕櫚副作用

鋸棕櫚被認為是一種膳食補充劑或草藥產品。當您按照指示服用時,通常認為對成年人是安全的。副作用不常見,通常是輕微的。最常見的是:噁心,肚子痛,口臭,便秘,腹瀉,嘔吐。通過將提取物與食物一起服用可以避免胃部刺激。

相互作用

鋸棕櫚可能會稀釋您的血液,並可能導致手術期間出血過多。在開始任何新類型的治療和手術之前,請務必告訴您的醫生您正在服用的所有補充劑。鋸棕櫚和其他一些藥物之間可能會發生相互作用。因為它已被證明可以稀釋血液,所以鋸棕櫚不應與其他血液稀釋劑同時服用。特別是,不應與阿司匹林和華法林等處方藥一起服用。鋸棕櫚的作用與藥物非那雄胺相似,非那雄胺用於治療脫髮和前列腺肥大。除非您的醫生指示,否則您不應將它們一起服用。鋸棕櫚可能會降低口服避孕藥的有效性,因為它會與激素相互作用。

文章提到的產品

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

blog de salud

View all
皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇是一種在壓力反應中發揮重要作用的激素,適量的皮質醇可以幫助我們應對壓力和維持健康。然而,過量或長期的高皮質醇水平可能會對身體帶來負面影響。以下我們將探討如何控制和管理皮質醇,包括自然方法、藥物干預、以及測量皮質醇的方式。 1. 自然方法調節皮質醇 壓力管理技術:研究顯示,冥想、深呼吸...
皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇(Cortisol)是一種由腎上腺分泌的激素,通常被稱為「壓力荷爾蒙」。它的主要功能是幫助身體應對壓力情境,並且在多種生理過程中扮演重要角色。皮質醇的釋放受腦部下丘腦-垂體-腎上腺軸(HPA軸)控制,這是一個調節人體反應於壓力的系統。 皮質醇對身體的影響 當我們處於壓力下時,皮質...
為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

當人們感到緊張或壓力時,經常會無意識地吃零食,這種行為主要涉及大腦的多巴胺系統、情緒反應以及身體的生理需求。以下是背後的幾個主要原因: 壓力荷爾蒙的影響:壓力會觸發皮質醇的釋放,這種壓力激素會引發人們對高糖和高脂肪食物的渴望。這些食物能帶來短暫的愉悅感,因為它們能刺激大腦分泌多巴胺,讓人感...
光學治療濕疹 - 全面總結

光學治療濕疹 - 全面總結

簡介 光療使用光波來治療某些皮膚問題。皮膚會暴露於紫外線 (UV) 光下一段設定的時間。光療利用人造的紫外線光源,紫外線也來自陽光。當與一種叫做甲氧補骨脂素的藥物一起使用時,這個程序稱為 PUVA 光療。 紫外線光能夠抑制皮膚中的免疫系統細胞,對於因免疫系統過度反應引起的皮膚問題有幫助。可以使...
什麼是「操縱者」?

什麼是「操縱者」?

操縱者,也可以說成「擅用手段的人」,「心機重的人」。操縱者利用欺騙、影響或者其他形式的心理操控來控制或影響他人,以達到自己的目標。他們的行為通常包含使用隱蔽、間接或偷偷摸摸的手法來獲得他們想要的東西,往往是以犧牲他人為代價。以下是一些常見的特徵和手段: 欺騙: 他們可能會說謊或扭曲事實來誤...
什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

肌肉抽搐,也稱為肌束顫動,是指身體各部分出現不自主的肌肉收縮。以下是肌肉抽搐的原因、症狀及管理方法的詳細介紹: 肌肉抽搐的原因 壓力和焦慮 高水平的壓力和焦慮會導致肌肉緊張和抽搐。身體對壓力的反應會觸發神經系統,導致肌肉不自主地收縮。 疲勞 過度使用或劇烈運動後的肌肉疲勞會導致肌...
蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果因其豐富的營養成分和清爽的口感而受到廣泛喜愛。然而,蘋果的酸性和糖分也可能對牙齒健康產生影響。這篇文章將深入探討蘋果對牙齒健康的影響,並提供保護牙齒的小技巧。 1. 蘋果的酸性 蘋果含有天然的果酸,這些酸性物質在食用後會暫時降低口腔中的pH值,增加牙齒表面珐琅質的溶解風險。長期食用酸性食物...
蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽內含有氰甙,這種化合物在體內會分解產生氰化物,這引起了人們對蘋果籽毒性的關注。這篇文章將深入探討蘋果籽的毒性及其對健康的影響。 1. 蘋果籽中的氰甙 氰甙是一種天然存在於某些植物中的化合物,蘋果籽中含有少量的氰甙,當這些氰甙進入人體後,會在酶的作用下分解產生氰化物。氰化物是一種劇毒物質,...
有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

蘋果是我們日常生活中常見的水果之一,但在選擇時,很多人會糾結於是選擇有機蘋果還是傳統蘋果。這篇文章將詳細比較有機蘋果和傳統蘋果的健康優勢和劣勢。 1. 農藥殘留 有機蘋果在種植過程中不使用化學農藥,而是採用天然的防治方法,如生物控制和有機肥料。因此,有機蘋果上的農藥殘留相對較低,對於那些關心農...