La ansiedad por la salud es una afección que hace que las personas sanas se preocupen por enfermarse. Los trastornos de ansiedad se caracterizan por síntomas leves, como picazón en la garganta, incluso si no presentan síntomas.
Las personas con ansiedad por su salud a menudo se preocupan por enfermedades graves como el cáncer. Se preocupan mucho menos por la faringitis estreptocócica, un esguince de tobillo o un resfriado. La preocupación de que desarrollen una enfermedad grave interfiere con su vida diaria. Esto puede hacer que busquen pruebas innecesarias, pierdan tiempo en el consultorio del médico y pasen días angustiados. Sin embargo, es posible que las personas con ansiedad por la salud no solo estén preocupadas por su propia salud, sino que algunas también pueden estar demasiado preocupadas por la salud de sus hijos.
El trastorno de ansiedad por la salud es un trastorno relativamente común que se sabe que afecta aproximadamente del 4 al 5 por ciento de las personas. Pero los expertos lo sitúan más cerca del 12%. A diferencia de otros trastornos de ansiedad, que son más comunes en las mujeres, la ansiedad por la salud parece afectar por igual a hombres y mujeres.
¿Es ansiedad por la salud?
Entonces, ¿cómo sabes si estás enfermo o simplemente te preocupa enfermarte? Aquí hay algunos signos de ansiedad por la salud:
- No tiene síntomas pero todavía le preocupa estar enfermo.
- No le tranquiliza que su médico le asegure que no tiene ninguna enfermedad o que las pruebas demuestran que está sano.
- Es posible que se encuentre buscando constantemente información de salud en línea.
- Si lees noticias sobre una enfermedad, es posible que empieces a preocuparte de tenerla.
- Sus problemas de salud pueden afectar su vida, su familia, su trabajo o sus pasatiempos y actividades.
¿Las pruebas alivian la tensión?
Aunque las pruebas pueden parecer una manera rápida y fácil de aliviar las preocupaciones relacionadas con la salud, las pruebas rara vez brindan un alivio duradero a las personas cuya ansiedad por la salud se ha vuelto inmanejable. Si bien algunas personas consultan con frecuencia a sus médicos y solicitan pruebas para detectar trastornos de ansiedad, en otros casos, la ansiedad por la salud hace que las personas eviten a ese médico por completo, lo que puede conducir a afecciones tratables no diagnosticadas.
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Tratar la ansiedad por la salud/¿Cómo deshacerse del trastorno de ansiedad?
Las personas con ansiedad por la salud a menudo también padecen otras enfermedades mentales, comodepresión, trastornos de ansiedad o traumas posparto. trastorno de estrés. Por lo tanto, es posible que el tratamiento deba abordar múltiples cuestiones. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos y psicoterapia, a menudo en forma de psicoterapia, que pueden ayudarle a afrontar y superar sus preocupaciones.
