什麼是自戀型人格障礙治療師?
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आत्मकामी व्यक्तित्व विकार विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें कम उम्र में आत्मकामी लक्षणों के संपर्क में आना या बचपन के आघात का अनुभव करना शामिल है। भले ही एनपीडी के विकास में कौन से कारक योगदान करते हैं, एक आत्मकामी व्यक्तित्व विकार चिकित्सक विभिन्न प्रकार की उपचार तकनीकों को नियोजित करने में सक्षम हो सकता है जिन्हें एनपीडी लक्षणों की घटनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया है।

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) क्या है?

नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसे औपचारिक निदान प्राप्त करने के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा करना होगा। यह कभी-कभार अहंकारी प्रवृत्तियों को प्रदर्शित करने से कहीं अधिक है, जैसे कि आत्म-केंद्रित होना या दूसरों की भावनाओं के प्रति असंवेदनशील होना। आत्मकामी व्यक्तित्व विकार परिवार और अन्य करीबी रिश्तों, विवाह, सामाजिक सेटिंग और कार्यस्थल में उच्च स्तर के संघर्ष का कारण बन सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य विकारों के निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवें संस्करण (डीएसएम-वी) आत्मकामी व्यक्तित्व विकार को भव्यता, प्रशंसा की आवश्यकता, सहानुभूति की कमी, पारस्परिक अधिकार की कमी, शोषणकारी व्यवहार, अहंकार और ईर्ष्या के "व्यापक पैटर्न" के रूप में परिभाषित करता है।

एनपीडी वाले लोग विभिन्न प्रकार के लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं जो उनके जीवन में अस्वास्थ्यकर आत्ममुग्ध संबंधों और गंभीर मामलों में, आत्ममुग्ध दुरुपयोग की संभावना को बढ़ाते हैं।

सामान्य एनपीडी लक्षण

  • आत्म-उन्नति और आत्म-केन्द्रितता
  • अभिमानी
  • कल्पना, या चरम मामलों में, यह विश्वास कि किसी को सफलता, संपूर्ण रोमांटिक प्रेम, सौंदर्य, शक्ति, प्रतिभा आदि का अनुभव होना तय है।
  • कम आत्मसम्मान (यह लक्षण ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों के विपरीत प्रतीत हो सकता है, लेकिन आत्मकामी व्यक्तित्व विकार के विरोधाभासों में से एक यह है कि इस विकार वाले लोग अक्सर बाहर से अपने बारे में उच्च राय रखते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से अनुभव करते हैं गहरी असुरक्षा)
  • अतिसंवेदनशीलता, विशेष रूप से आलोचना, विफलता, कथित अपमान, या "विफलता" और उन स्थितियों से बचने की प्रवृत्ति जो इन परिणामों को जन्म दे सकती हैं
  • दूसरों से ध्यान और प्रशंसा की इच्छा
  • भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता का अभाव, विशेषकर अवसाद
  • अन्य व्यक्तित्व विकार, जैसे बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, होने की अधिक संभावना
  • अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसे मनोदशा संबंधी विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना
  • दूसरों की जरूरतों के प्रति संवेदनशीलता का अभाव
  • सहयोग करने की क्षमता में कमी
  • दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने या प्रतिबद्ध होने में समस्याएँ
  • प्रतिस्पर्धा करने की लगातार इच्छा या अनुचित तरीकों से प्रतिस्पर्धी व्यवहार प्रदर्शित करना
  • बार-बार दूसरों की आलोचना करता है या दूसरों की अपने से प्रतिकूल तुलना करता है
  • अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों का उपयोग करने की प्रवृत्ति होती है और उनका मानना ​​है कि "अंत साधन को उचित ठहराता है"
  • उन लोगों के प्रति कृपालु, कृपालु, या "दंभी" व्यवहार करना जिन्हें वे अपने से हीन मानते हैं
  • अक्सर झूठ बोलता है या सच को तोड़-मरोड़कर पेश करता है
  • टकरावपूर्ण या उत्तेजक व्यवहार
  • दूसरों के साथ छेड़छाड़ करना या उनका शोषण करना

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार चिकित्सक कैसे मदद कर सकते हैं

एनपीडी के लिए जरूरी कोई इलाज नहीं है, लेकिन कई उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। आत्मकामी व्यक्तित्व विकार के उपचार के सबसे सफल रूपों में से एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ टॉक थेरेपी है।

एनपीडी से पीड़ित लोगों के स्वेच्छा से उपचार लेने की संभावना कम हो सकती है क्योंकि विकार के लक्षणों में से एक आत्म-जागरूकता या विश्वास की कमी है कि वे कोई गलत काम नहीं कर सकते हैं। इसलिए, चल रही चुनौतीपूर्ण पारिवारिक गतिशीलता के कारण आत्मकामी व्यक्तित्व विकार वाला रोगी पहली बार किसी पारिवारिक चिकित्सक से मिल सकता है। यदि वे व्यक्तिगत उपचार चाहते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उनका परिवार उनसे ऐसा करने के लिए कहता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एनपीडी से पीड़ित लोगों को उपचार प्राप्त करने का क्या कारण है, वे विभिन्न प्रकार के उपचारों का उपयोग करने की संभावना रखते हैं जिन्हें कई मामलों में प्रभावी दिखाया गया है।

मनोगतिक मनोचिकित्सा

साइकोडायनामिक मनोचिकित्सा को अधिकांश व्यक्तित्व विकारों के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक माना जाता है, जिसमें आत्मकामी व्यक्तित्व विकार भी शामिल है। इसका प्राथमिक ध्यान आम तौर पर ग्राहकों को पारस्परिक संबंधों और समग्र कामकाज के पैटर्न को समझने में मदद करने पर होता है।

नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर चिकित्सक, जो साइकोडायनामिक मनोचिकित्सा का उपयोग करते हैं, ग्राहकों के साथ भावनाओं या अतीत और वर्तमान अनुभवों से बचने के किसी भी मुद्दे को संबोधित करने के लिए काम कर सकते हैं जो अनुपयोगी व्यवहार पैटर्न में योगदान दे सकते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सबसे आम उपचारों में से एक है। यह अक्सर किसी व्यक्ति के विचारों और व्यवहार के बीच संबंध का पता लगाता है, इस विश्वास पर आधारित है कि अस्वस्थ विचार पैटर्न को बदलने से व्यवहार में परिवर्तन हो सकता है और किसी व्यक्ति की भलाई में समग्र सुधार हो सकता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एनपीडी से पीड़ित हर किसी की मदद नहीं कर सकती है। फिर भी, उन लोगों के लिए इससे फर्क पड़ सकता है जिन्हें अपने विचारों और कार्यों पर अधिक नियंत्रण रखना फायदेमंद लगता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के मूल सिद्धांत जो एनपीडी वाले लोगों के लिए प्रासंगिक हो सकते हैं उनमें सत्यापन, मनोशिक्षा, और लक्षित व्यवहारों की पहचान करना और उन्हें संबोधित करना शामिल है जिन्हें बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

स्थानांतरण-केंद्रित मनोचिकित्सा (टीएफपी)

स्थानांतरण-केंद्रित थेरेपी अक्सर ग्राहकों की आंतरिक स्थितियों के बारे में प्रतिबिंब और उनकी समझ बढ़ाने पर जोर देती है और उन तरीकों पर भी जोर देती है जिनसे ये स्थितियां दूसरों के साथ उनकी बातचीत को प्रभावित कर सकती हैं।

टीएफपी के माध्यम से, चिकित्सक उन्हें शर्म, कम आत्मसम्मान, ईर्ष्या, अपमान, अधिकार, रक्षात्मकता, भव्यता और आक्रामकता जैसे एनपीडी लक्षणों को संबोधित करने के लिए परिप्रेक्ष्य लेने और भावना विनियमन कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

पैटर्न केंद्रित चिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की तरह, स्कीमा-केंद्रित थेरेपी का उपयोग अक्सर विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसे कम उम्र में सीखे गए विचार और व्यवहार के पैटर्न के रूप में परिभाषित किया गया है। चूँकि पैटर्न अक्सर गहराई से जुड़े होते हैं, इसलिए लोगों को इन पैटर्न के बारे में पता नहीं होता है और वे उनके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं।

पैटर्न-केंद्रित थेरेपी आत्मकामी व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकती है, क्योंकि वर्तमान शोध से पता चलता है कि विकार बचपन के अनुभवों के आधार पर विकसित हो सकता है। पैटर्न-केंद्रित थेरेपी आम तौर पर अहंकारी सोच से जुड़ी कई संज्ञानात्मक विकृतियों पर ध्यान केंद्रित करती है, जैसे पूर्णतावाद; यह विश्वास कि दूसरों द्वारा किसी का अवमूल्यन किया जा रहा है; और एक कठोर, अपरिवर्तनीय, "काले और सफेद" विश्वदृष्टिकोण।

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार के लिए समर्थन ढूँढना

यदि आपको लगता है कि आपको आत्मकामी व्यक्तित्व विकार हो सकता है, तो ऐसे चिकित्सक को ढूंढना मददगार हो सकता है जो आपके लक्षणों का इलाज करने में माहिर हो।

चूंकि चिकित्सक-ग्राहक संबंध अक्सर एनपीडी उपचार में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है, आप ऑनलाइन थेरेपी विकल्पों पर विचार करना चाह सकते हैं, जो आपको चिकित्सकों की व्यापक पसंद प्रदान कर सकता है। यदि आपका प्रारंभिक चिकित्सक आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो एक को चुनें .अपेक्षाकृत सुविधाजनक स्थानांतरण प्रक्रिया.

शोध से पता चलता है कि ऑनलाइन थेरेपी व्यक्तित्व विकारों सहित कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए पारंपरिक आमने-सामने की थेरेपी जितनी ही प्रभावी हो सकती है। एक अध्ययन में पाया गया कि एनपीडी के लिए सबसे आम उपचारों में से एक, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी ऑनलाइन प्रदान करने से "उच्च रोगी संतुष्टि" प्राप्त हुई।

सामान्यीकरण

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार आपके जीवन पर कई प्रकार के नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिसमें भावनात्मक उथल-पुथल और अंतरंगता के साथ चुनौतियाँ शामिल हैं। मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, स्थानांतरण-केंद्रित मनोचिकित्सा और स्कीमा-केंद्रित चिकित्सा जैसे उपचार एनपीडी के कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन विशिष्ट एनपीडी उपचार तकनीकों में कुशल चिकित्सक को खोजने के लिए ऑनलाइन थेरेपी एक सुविधाजनक तरीका हो सकता है।

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