पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर क्या है?
पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (पीपीडी) एक क्लस्टर ए व्यक्तित्व विकार है। क्लस्टर ए व्यक्तित्व विकार, जिसे विलक्षण व्यक्तित्व विकार के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर रोगियों में असामान्य या विचित्र विचार पैटर्न विकसित करने का कारण बनता है।
लक्षण शामिल हो सकते हैं
- असामान्य व्यवहार
- रिश्ते बनाने, बनाने और बनाए रखने में कठिनाई, बड़े पैमाने पर, क्योंकि उनके व्यवहार को दूसरों के लिए समझना मुश्किल हो सकता है।
- एक अन्य आम लक्षण लोगों और बातचीत, रिश्तों और घटनाओं के बारे में व्याकुलता है।
हालाँकि क्लस्टर ए व्यक्तित्व विकार के प्रकारों में कुछ समानताएँ हो सकती हैं, लेकिन पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार को लोगों में दूसरों के प्रति संदेह और अविश्वास का एक पुराना पैटर्न प्रदर्शित करने के कारण पहचाना जाता है। पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:
- अक्सर मैत्रीपूर्ण या तटस्थ बातचीत की गलत व्याख्या करता है और उन्हें नकारात्मक या पूर्ण शत्रुतापूर्ण मानता है
- आपके जीवन में अन्य लोगों पर संदेह, अक्सर इस विश्वास से प्रकट होता है कि लोग उनसे झूठ बोलने या उन्हें हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं
- दूसरों पर विश्वास करने का डर इस विश्वास के कारण हो सकता है कि दूसरों के सामने खुलकर बात करने से अंततः उनकी भेद्यता का इस्तेमाल उनके खिलाफ किया जाएगा।
- सामाजिक अलगाव, अलगाव और अलगाव
- विशिष्ट या प्रत्यक्ष इशारों, चेहरे के भावों, बयानों और बातचीत में छिपे, अक्सर दुर्भावनापूर्ण, अर्थों की खोज करना
- आलोचना या अस्वीकृति के प्रति अत्यधिक संवेदनशील
- उनका मानना है कि लोगों पर क्रोधित होकर उन्होंने उनके साथ दुर्व्यवहार किया और किसी भी माफ़ी को स्वीकार करने से इनकार कर दिया
- द्वेष रखने की प्रवृत्ति
- तर्कशील और जिद्दी
- कार्यस्थल या स्कूल में परियोजनाओं पर दूसरों के साथ सहयोग करने में कठिनाई होती है
- दूसरों के साथ संघर्ष में अपनी भूमिका को समझने में असमर्थ होना
- विश्वास रखें कि आप हमेशा सही होते हैं
- षड्यंत्र के सिद्धांतों के बारे में चिंता
- चिंता
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि पीपीडी और अन्य क्लस्टर ए व्यक्तित्व विकार सिज़ोफ्रेनिया और मनोविकृति के अन्य रूपों के साथ कुछ समान लक्षण साझा कर सकते हैं, वे मनोवैज्ञानिक मानसिक विकारों के समान नहीं हैं। मानसिक विकारों के लक्षणों में मतिभ्रम और भ्रम शामिल हो सकते हैं, जबकि व्यक्तित्व विकारों में व्यवहार और सोच के अस्वस्थ पैटर्न शामिल हो सकते हैं।
पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का निदान कैसे किया जाता है?
पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार का निदान अन्य संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के समान ही किया जा सकता है। पहला कदम आम तौर पर यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर द्वारा एक शारीरिक परीक्षण होता है कि क्या कोई चिकित्सीय स्थिति है जो पीपीडी लक्षणों का कारण बन सकती है। इस परीक्षा में रक्त परीक्षण और अन्य प्रकार के स्क्रीनिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं।
शारीरिक परीक्षण के बाद किसी भी शारीरिक स्वास्थ्य जटिलता का पता चलने के बाद, डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर मनोवैज्ञानिक परीक्षण कर सकते हैं। इस मूल्यांकन में आमतौर पर रोगी से उनके विचारों, भावनाओं और व्यवहार के बारे में बात करना शामिल होता है। प्रसवोत्तर अवसाद जैसे व्यक्तित्व विकारों के लिए, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर रोगी के करीबी लोगों से भी परामर्श ले सकते हैं।
पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का इलाज कैसे किया जाता है?
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वाले मरीजों का इलाज करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। व्यक्तित्व विकारों के सामान्य उपचारों का उपयोग अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें टॉक थेरेपी और कुछ दवाएं शामिल हैं। कई टॉक थेरेपी प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को संबोधित करने में प्रभावी हैं और ग्राहक और उसके चिकित्सक के बीच एक मजबूत रिश्ते पर निर्भर करती हैं।
प्रसवोत्तर अवसाद की एक अंतर्निहित विशेषता दूसरों के प्रति अविश्वास और भावनात्मक रूप से कमजोर स्थितियों से बचना है, इसलिए एक चिकित्सक और प्रसवोत्तर अवसाद वाले रोगी के बीच संबंध स्थापित करना जटिल हो सकता है। कई प्रकार के व्यक्तित्व विकारों की तरह, प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित लोगों को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि उनके व्यवहार में कुछ भी गलत है और वे उपचार लेने में अनिच्छुक हो सकते हैं।
ऐसा कहा जा रहा है कि, अगर प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित कोई व्यक्ति किसी चिकित्सक से मदद मांगता है (शायद इसलिए कि कोई प्रियजन उससे मदद मांगता है), तो कुछ थेरेपी से फर्क पड़ सकता है।
द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा
डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी, जिसे अक्सर डीबीटी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, चार प्रमुख कौशल क्षेत्रों पर केंद्रित है: माइंडफुलनेस, भावना विनियमन, पारस्परिक प्रभावशीलता और संकट सहनशीलता। डीबीटी के मुख्य लक्ष्यों में लोगों को खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करना और उच्च स्तर की जागरूकता और व्यवहारिक हस्तक्षेप के माध्यम से सामान्य मुकाबला कौशल में सुधार करना शामिल है।
डीबीटी पीपीडी के विशिष्ट लक्षणों का समाधान कर सकता है। व्यामोह मनोदशा विकार का एक रूप है, इसलिए अधिक मनोदशा स्थिरीकरण कौशल सीखना सहायक हो सकता है।
जो लोग डीबीटी कौशल का अभ्यास करते हैं वे अक्सर अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और लेबल करने में बेहतर हो जाते हैं, जो व्यामोह का प्रतिकार कर सकता है। डीबीटी पीपीडी वाले लोगों को बीमारी से जुड़ी अन्य मजबूत भावनाओं, जैसे क्रोध, भय, संदेह, चिंता और शत्रुता से निपटने में भी मदद कर सकता है।
संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) चिकित्सा के सबसे व्यापक रूप से प्रचलित रूपों में से एक है। कई मनोवैज्ञानिक और मानव व्यवहार विशेषज्ञ सामान्य व्यक्तित्व विकारों सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए सीबीटी को स्वर्ण मानक मानते हैं।
सीबीटी आम तौर पर इस आधार पर काम करता है कि किसी व्यक्ति के सोचने और व्यवहार करने के तरीके के बीच एक बुनियादी संबंध है, ताकि अप्रभावी विचार पैटर्न को बदलना अवांछनीय व्यवहार को कम करने में भूमिका निभा सके।
सीबीटी के माध्यम से, पीपीडी वाले मरीज़ पागल विचारों के प्रति अधिक जागरूक हो सकते हैं, जिससे वे उन विचारों को बदल सकते हैं और दुनिया को वैसी ही देखना शुरू कर सकते हैं जैसी वह है। अपने व्यामोह को बेहतर ढंग से समझने के बाद, वे इस विश्वास को दूर करना शुरू कर सकते हैं कि उनके संदेह और व्याकुल दृष्टिकोण उचित हैं। सीबीटी आत्मसम्मान को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है, जो चिंता और असुरक्षा पर आधारित प्रसवोत्तर अवसाद के कुछ लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है।
वास्तविकता परीक्षण
वास्तविकता परीक्षण मनोचिकित्सा का एक रूप है जो लोगों को उनके विश्वास प्रणालियों और वास्तविक जीवन के अनुभवों के बीच अंतर की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक हो सकता है।
यहाँ एक विशिष्ट तरीका है जिससे एक चिकित्सक प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित ग्राहक के साथ वास्तविकता परीक्षण कर सकता है:
- कल्पना कीजिए कि एक ग्राहक यह अतार्किक विश्वास व्यक्त करता है कि उसका जीवनसाथी उसे धोखा दे रहा है क्योंकि वह हमेशा देर से घर आता है।
- किसी विश्वास के लिए वास्तविकता परीक्षण प्रदान करने के लिए, चिकित्सक और ग्राहक यह निर्धारित करने के लिए स्थिति को देख सकते हैं कि विश्वास का समर्थन करने के लिए सबूत हैं या किसी अन्य स्थिति का समर्थन करने के लिए सबूत हैं। उदाहरण के लिए, शायद पति या पत्नी एक गहन परियोजना पर काम कर रहे हैं जो उन्हें नियमित काम के घंटों के अलावा कार्यालय में रखता है।
- अभ्यास के साथ, जब ग्राहक व्यामोह या संदेह पर आधारित विचारों का सामना करते हैं, तो वे स्वचालित रूप से वास्तविकता-परीक्षण उपायों को लागू करना शुरू करना सीख सकते हैं, जिससे उनकी स्वचालित प्रतिक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं।
ऑनलाइन थेरेपी के माध्यम से पैरानॉयड पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लिए सहायता प्राप्त करें
कुछ मामलों में, एक ऐसे चिकित्सक को ढूंढना जिसके साथ आप जुड़ सकें और जो खुलकर बोलने को तैयार हो, पागल व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति के लिए जटिल हो सकता है। पीपीडी वाले ग्राहकों के लिए, ऑनलाइन थेरेपी पर विचार करना सहायक हो सकता है। फोन या कंप्यूटर स्क्रीन पर किसी चिकित्सक के साथ बातचीत करने से ग्राहकों को अधिक नियंत्रण महसूस हो सकता है और उन्हें पारंपरिक थेरेपी सेटिंग की तुलना में अधिक सावधानी बरतनी पड़ सकती है। इसके अतिरिक्त, ऑनलाइन थेरेपी अधिक आसानी से प्रदान की जा सकती है क्योंकि आपको थेरेपी में भाग लेने के लिए अपना घर छोड़ना नहीं पड़ेगा।
वैज्ञानिक अनुसंधान ने व्यक्तित्व विकारों सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज में ऑनलाइन थेरेपी की प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है। एक अध्ययन ने इस विषय पर मौजूदा शोध की समीक्षा की और पाया कि ऑनलाइन थेरेपी व्यक्तित्व विकार के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है और व्यक्तिगत थेरेपी की तुलना में कम महंगी हो सकती है। यदि प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं, तो आप किसी ऑनलाइन चिकित्सक से संपर्क करने पर विचार कर सकते हैं।
सामान्यीकरण
पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के साथ रहना जटिल हो सकता है, लेकिन पीपीडी के लक्षणों को कम करने और राहत देने के तरीके हैं। द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और वास्तविकता परीक्षण सभी प्रसवोत्तर अवसाद के संभावित समाधान हैं। किसी ऑनलाइन चिकित्सक जैसे पेशेवर से संपर्क करना इन उपचार विकल्पों के साथ शुरुआत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है।
