1: ई-सिगरेट धूम्रपान की तुलना में कम हानिकारक है, लेकिन फिर भी असुरक्षित है।
ई-सिगरेट एक एरोसोल बनाने के लिए निकोटीन (तंबाकू से प्राप्त), स्वाद और अन्य रसायनों को गर्म करती है जिसे आप सांस के साथ लेते हैं। औसत सिगरेट में 7,000 रसायन होते हैं, जिनमें से कई जहरीले होते हैं। हालाँकि हम ठीक से नहीं जानते कि ई-सिगरेट में कौन से रसायन होते हैं, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि पारंपरिक सिगरेट पीने की तुलना में वेपिंग आपको कम जहरीले रसायनों के संपर्क में लाती है।
हालाँकि, ई-सिगरेट से संबंधित फेफड़ों की चोटों और मौतों का प्रकोप बढ़ गया है। फरवरी 2020 में, अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने ई-सिगरेट या ई-सिगरेट के उपयोग से जुड़ी फेफड़ों की चोट (ईवीएएलआई) के 2,807 मामलों की पुष्टि की, जिसके परिणामस्वरूप 68 मौतें हुईं।
ऐसा प्रतीत होता है कि ये मामले ज्यादातर उन लोगों को प्रभावित करते हैं जो वेपिंग उपकरणों को संशोधित करते हैं या काले बाजार में संशोधित ई-सिगरेट तरल पदार्थों का उपयोग करते हैं। यह उन वेपिंग उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है जिनमें THC होता है।
सीडीसी ने विटामिन ई एसीटेट को ईवीएएलआई के रोगियों के लिए चिंता के रसायन के रूप में पहचाना है। विटामिन ई एसीटेट, टीएचसी ई-सिगरेट उत्पादों में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला गाढ़ा करने वाला एजेंट, सीडीसी द्वारा जांचे गए ईवीएएलआई रोगियों के सभी फेफड़ों के तरल नमूनों में पाया गया था।
सीडीसी लोगों को अनुशंसा करता है:
- ऐसे ई-सिगरेट या वेपिंग उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें THC हो।
- दोस्तों, परिवार या ऑनलाइन डीलरों जैसे अनौपचारिक चैनलों के माध्यम से ई-सिगरेट उपकरण प्राप्त करने से बचें।
- अपने ई-सिगरेट उपकरण में किसी भी ऐसे पदार्थ को संशोधित या न जोड़ें जो निर्माता द्वारा निर्दिष्ट नहीं है।
अक्टूबर 2021 में जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी द्वारा प्रकाशित ई-सिगरेट सामग्री पर एक अध्ययन से ई-सिगरेट उत्पादों में हजारों रासायनिक अवयवों का पता चला, जिनमें से अधिकांश की अभी तक पहचान नहीं की गई है। अनुसंधान टीम कई संभावित हानिकारक पदार्थों की पहचान करने में सक्षम थी, जिनमें कैफीन, ई-सिगरेट में पहले कभी नहीं पाए गए तीन रसायन, एक कीटनाशक और दो स्वाद शामिल थे जो विषाक्त प्रभाव और श्वसन जलन पैदा कर सकते थे।
2: शोध से पता चलता है कि ई-सिगरेट हृदय और फेफड़ों के लिए हानिकारक है।
निकोटीन साधारण सिगरेट और ई-सिगरेट में मुख्य घटक है और अत्यधिक नशे की लत है। इससे आपको सिगरेट की लालसा हो सकती है, और यदि आप उस लालसा को नजरअंदाज करते हैं, तो आपमें सिगरेट छोड़ने के लक्षण विकसित हो सकते हैं। निकोटीन एक विषैला पदार्थ है। यह आपके रक्तचाप को बढ़ाता है और आपके एड्रेनालाईन को बढ़ाता है, जिससे आपकी हृदय गति बढ़ जाती है और दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
क्या ई-सिगरेट आपके लिए हानिकारक है? ई-सिगरेट के बारे में अभी भी बहुत कुछ अज्ञात है, जिसमें यह भी शामिल है कि वाष्प किन रसायनों से बनी होती है और वे दीर्घकालिक रूप से शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। लोगों को यह समझने की जरूरत है कि ई-सिगरेट स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से खतरनाक है। नया डेटा ई-सिगरेट और पुरानी फेफड़ों की बीमारी और अस्थमा के साथ-साथ ई-सिगरेट के समवर्ती उपयोग और धूम्रपान और हृदय रोग के बीच एक संबंध का सुझाव देता है। आप अपने आप को विभिन्न प्रकार के रसायनों के संपर्क में ला रहे हैं जिन्हें हम अभी तक नहीं समझते हैं और असुरक्षित हो सकते हैं।
3: ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तरह ही लत लगाने वाली होती है।
ई-सिगरेट और नियमित सिगरेट दोनों में निकोटीन होता है, जो शोध से पता चलता है कि हेरोइन और कोकीन की तरह ही नशे की लत हो सकती है। मामले को बदतर बनाने के लिए, ब्लाहा कहते हैं, कई ई-सिगरेट उपयोगकर्ता दहनशील तंबाकू उत्पादों की तुलना में और भी अधिक निकोटीन अवशोषित करते हैं: उपयोगकर्ता निकोटीन सामग्री प्राप्त करने के लिए उच्च निकोटीन सांद्रता के साथ अतिरिक्त ताकत वाले पॉड्स खरीद सकते हैं या अपने ई-सिगरेट के वोल्टेज को बढ़ा सकते हैं। सामग्रियाँ अधिक जोर से टकराती हैं।
क्या ई-सिगरेट धूम्रपान का कारण बनता है?
ई-सिगरेट और ई-सिगरेट को कभी-कभी धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है। लेकिन दूसरे तरीके के बारे में क्या? क्या ई-सिगरेट भविष्य में नियमित धूम्रपान को बढ़ावा देगा?
4: धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट सबसे अच्छा साधन नहीं है।
हालाँकि ई-सिगरेट को धूम्रपान छोड़ने में सहायता के रूप में प्रचारित किया जाता है, लेकिन ई-सिगरेट को अभी तक खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा धूम्रपान बंद करने के उपकरण के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर लोग जो अपनी निकोटीन की आदत को छोड़ने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, वे पारंपरिक सिगरेट और ई-सिगरेट का उपयोग जारी रखते हैं।
5: नई पीढ़ी निकोटीन की आदी होती जा रही है.
युवा लोगों में, ई-सिगरेट, विशेष रूप से डिस्पोजेबल ई-सिगरेट, किसी भी पारंपरिक तंबाकू उत्पाद की तुलना में अधिक लोकप्रिय हैं। 2021 के राष्ट्रीय युवा तंबाकू सर्वेक्षण के अनुसार, 2021 में 2 मिलियन से अधिक अमेरिकी मिडिल स्कूल के छात्रों ने ई-सिगरेट का उपयोग करने की सूचना दी, और 10 में से आठ किशोरों ने स्वादयुक्त ई-सिगरेट का उपयोग किया।
तीन कारण जिनकी वजह से ई-सिगरेट युवा लोगों के लिए विशेष रूप से आकर्षक है। सबसे पहले, कई किशोरों का मानना है कि ई-सिगरेट धूम्रपान की तुलना में कम हानिकारक है। दूसरे, ई-सिगरेट के उपयोग की लागत पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम है। अंत में, युवा लोगों और वयस्कों को धुएं की कमी आकर्षक लगती है। ई-सिगरेट गंधहीन होती है, जो धूम्रपान के कलंक को कुछ हद तक दूर कर देती है।
ई-सिगरेट के बढ़ने के बारे में सबसे चिंताजनक बात यह है कि जो लोग धूम्रपान नहीं करते, विशेषकर युवा, वे इस आदत को अपना रहे हैं। यदि आप धूम्रपान से वेपिंग पर स्विच करते हैं तो यह एक बात है। ई-सिगरेट के माध्यम से निकोटीन का उपयोग शुरू करना एक अलग कहानी है। इसके अलावा, निकोटीन की लत अक्सर पारंपरिक तंबाकू उत्पादों के उपयोग की ओर ले जाती है।
सीडीसी शोध से पता चलता है कि 2020 के बाद से टीन वेपिंग में गिरावट आई है। कोविड-19 महामारी के दौरान बच्चों के घर पर फंसे रहने और माता-पिता की निगरानी में रहने से यह प्रवृत्ति और बढ़ सकती है।
लेकिन ये डेटा मुश्किल हैं क्योंकि युवा लोग अक्सर अपनी प्राथमिकताएं बदलते हैं और सर्वेक्षण के दौरान ई-सिगरेट के रूप में "पफ स्टिक" जैसे एकल-उपयोग उत्पादों का उपयोग करने पर विचार नहीं कर सकते हैं। उसी सीडीसी रिपोर्ट में कहा गया है कि 2019 के बाद से, हाई स्कूल के छात्रों के बीच डिस्पोजेबल ई-सिगरेट का उपयोग 1,000% और मिडिल स्कूल के छात्रों के बीच 400% बढ़ गया है।
ई-सिगरेट और COVID-19 महामारी
ब्राहा ने कहा कि जब कोरोनोवायरस महामारी पहली बार शुरू हुई, तो डेटा से पता चला कि ई-सिगरेट की बिक्री में गिरावट आई है, शायद इसलिए क्योंकि लोग घर पर अधिक समय बिता रहे थे और दुकानों और सार्वजनिक क्षेत्रों से बच रहे थे।
एक चिंताजनक प्रवृत्ति: सभी ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं के बीच दैनिक ई-सिगरेट उपयोग की बढ़ती दर। प्रतिदिन ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले लोगों की संख्या पाँच में से एक हुआ करती थी, लेकिन अब यह काफी बढ़ गई है, जो चिंताजनक है क्योंकि इसका मतलब है अधिक निकोटीन की लत। मैं इस पर करीब से नजर रख रहा हूं.
वेपिंग, धूम्रपान और फेफड़ों में जलन पैदा करने वाले अन्य पदार्थ कोविड-19 से संबंधित श्वसन संबंधी समस्याओं को और खराब कर सकते हैं।
