लगभग 10 में से 1 व्यक्ति को अपने जीवन में किसी न किसी समय एक्जिमा का अनुभव होता है, ऐसे में ब्रांडों के लिए त्वचा को आराम देने वाले मुलायम, रेशमी उत्पाद, खुजली रोधी चादरें, तकिए, डुवेट कवर पेश करना कभी भी इतना महत्वपूर्ण नहीं रहा है! लेकिन एक्जिमा के लिए कौन से कपड़े सबसे अच्छी चादरें हैं?
इस लेख में, हम पता लगाएंगे कि वास्तव में एक्जिमा क्या है और कैसे बताएं कि क्या आपको यह है, साथ ही नया बिस्तर खरीदते समय क्या देखना है और सबसे अच्छे वस्त्रों पर क्या विचार करना चाहिए (और आपको संभवतः किन चीजों से बचना चाहिए)।
एक्जिमा क्या है?
एक्जिमा एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो खुजली और शुष्क त्वचा का कारण बनती है, अगर इलाज न किया जाए तो यह दाने या फफोले में बदल सकता है और कुछ मामलों में संक्रमित भी हो सकता है। सौभाग्य से, एक्जिमा के लिए कई उपचार हैं, जिनमें सामयिक मलहम और क्रीम शामिल हैं जो खुजली से राहत दे सकते हैं
बेशक, यदि आप एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से एक्जिमा को फैलने से रोकने और असुविधा को कम करने के तरीकों की तलाश करना चाहेंगे। यह वह जगह है जहां आपका बिस्तर आता है, नरम, सांस लेने योग्य, हाइपोएलर्जेनिक चादरें, डुवेट कवर और तकिए आदर्श निवेश हैं।
एक्जिमा रोधी शीट खरीदते समय आपको क्या देखना चाहिए?
जैसा कि हमने जोर दिया है, एक्जिमा त्वचा सबसे सौम्य शारीरिक या पर्यावरणीय कारकों से भी आसानी से परेशान हो सकती है, इसलिए नई चादरें चुनते समय अपने स्वास्थ्य पर विचार करना महत्वपूर्ण है। ध्यान देने योग्य मुख्य बातों में शामिल हैं:
यह दिया गया है: चादरें जितनी नरम होंगी, घर्षण उतना ही कम होगा, जो एक्जिमा भड़कने की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है। इसलिए, यदि संभव हो, तो ऊन, फलालैन या लिनन जैसे "खरोंचने योग्य" कपड़ों का उपयोग करने से बचें।
एक बिस्तर की चादर की कोमलता को "थ्रेड काउंट" द्वारा मापा जाता है, उच्च थ्रेड काउंट नरम बिस्तर का संकेत देता है - हालाँकि, 300 थ्रेड काउंट से ऊपर की किसी भी चीज़ को आम तौर पर "लक्जरी" माना जाता है, इसलिए मुझे लगता है कि इसकी कोई आवश्यकता नहीं है, मुझे लगता है कि मुझे उनमें से हजारों की आवश्यकता है!
रात में आपको ठंडा और आरामदायक रखने और रात के पसीने को रोकने के लिए तापमान विनियमन और सांस लेने की क्षमता आवश्यक है, जिससे त्वचा में सूजन और एक्जिमा भड़क सकता है।
इसलिए नए बिस्तर की खरीदारी करते समय, ऐसी चादरें देखें जो आपके शरीर के तापमान से मेल खाती हों, चाहे वह सर्दियों का मध्य हो या गर्मी का मौसम।
तापमान प्रबंधन की तरह, ऐसे बिस्तर की तलाश करना महत्वपूर्ण है जिसमें नमी सोखने के अच्छे गुण हों क्योंकि यह आपको पूरी रात ठंडा और आरामदायक रखेगा।
इतना ही नहीं, गर्म और उमस भरी गर्मी के महीनों के दौरान भी अपने बिस्तर को सूखा रखने से, आपके बिस्तर पर बैक्टीरिया के विकास से प्रभावित होने की संभावना कम होती है और आपका बिस्तर लंबे समय तक ताज़ा रहता है।
एक्जिमा के इलाज के लिए सबसे अच्छा कपड़ा कौन सा है?
कुछ कपड़े त्वचा में जलन पैदा करने के लिए जाने जाते हैं, जो एक्जिमा होने पर खुजली, चकत्ते और यहां तक कि संक्रमण का कारण बन सकते हैं। तो, अब जब आप जान गए हैं कि नए बिस्तर की खरीदारी करते समय क्या देखना है, तो अब यह देखने का समय है कि आपको कौन सी एक्जिमा-प्रतिरोधी सामग्री चुननी चाहिए।
बांस
जब आप बांस के बारे में सोचते हैं, तो आप संभवतः लंबी घास के अंकुरों के बारे में सोचते हैं। लेकिन आपको इसका एहसास नहीं होगा, लेकिन इसका उपयोग शानदार बांस बिस्तर बनाने के लिए भी किया जा सकता है जो एक्जिमा-अनुकूल है।
अपने रेशमी रेशों के कारण, बांस में प्राकृतिक शीतलन प्रभाव होता है, जो यह सुनिश्चित करता है कि आप पूरी रात आरामदायक रहें। और क्या: क्योंकि बांस एक तेजी से बढ़ने वाला पौधा है, यह पूरी तरह से टिकाऊ और स्वयं-नवीकरणीय है, जो इसे ग्रह-अनुकूल विकल्प बनाता है।
युकलिप्टुस
यदि आप एक्जिमा-प्रतिरोधी चादरें, डुवेट कवर और तकिए के कवर की खरीदारी कर रहे हैं, सांस लेने योग्य, नमी सोखने वाले, शानदार मुलायम नीलगिरी रेशम बिस्तर निश्चित रूप से आपकी सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए। या इससे भी बेहतर; बांस की तरह, यूकेलिप्टस एक पारिस्थितिक उत्पाद है, जिसमें कपास की तुलना में बोर्ड का उत्पादन करने के लिए 30% कम ऊर्जा और 95% कम पानी की आवश्यकता होती है।
रेशम
रेशम को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है: यह अपनी शानदार कोमलता और आराम के लिए विश्व प्रसिद्ध है, और, बांस और नीलगिरी की तरह, एक उत्कृष्ट तापमान नियामक है।
हाइपोएलर्जेनिक भी, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी रेशम की चादरें धूल, कण और मोल्ड से मुक्त हैं। हालाँकि, रेशम बिस्तर का एक नकारात्मक पहलू यह है कि यह सबसे अधिक नैतिक रूप से नहीं बनाया गया है - यही वह जगह है जहाँ यूकेलिप्टस एक नैतिक विकल्प के रूप में आता है।
मिस्र का कपास
एक्जिमा पीड़ितों के बीच एक लोकप्रिय प्राकृतिक विकल्प, मिस्र का कपास आराम और विलासिता की प्रतिष्ठा के कारण बिस्तर की दुनिया का राजा है। नींद समाधान.
लंबे रेशे वाली कपास पारंपरिक रूप से नील नदी के किनारे उगाई जाती है, जहां यह भरपूर गर्मी, पानी और उपजाऊ मिट्टी में पनपती है, इसलिए यदि आप खुजली वाली त्वचा और चकत्ते से पीड़ित हैं, तो इससे बेहतर कोई विकल्प नहीं है। ब्राउज़ करते समय, सुनिश्चित करें कि आप वास्तविक उत्पाद खरीद रहे हैं, क्योंकि कई निर्माताओं को सस्ते, निम्न-गुणवत्ता वाले विकल्पों को गलत लेबल करने के लिए जाना जाता है।
अति सूक्ष्म रेशा
माइक्रोफ़ाइबर शीट पॉलिएस्टर जैसी सिंथेटिक सामग्री से बनाई जाती हैं और नरम, रेशमी सतह प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि माइक्रोफ़ाइबर शीट प्राकृतिक रूप से हाइपोएलर्जेनिक और धूल और घुन प्रतिरोधी होती हैं, जिससे यदि आप एक्जिमा से पीड़ित हैं तो यह एक उत्कृष्ट विकल्प है।
हालाँकि, इस सामग्री की सांस लेने की क्षमता को लेकर कुछ विवाद है, कई लोगों का मानना है कि कपास और नीलगिरी जैसे प्राकृतिक विकल्प बेहतर शीतलन गुण प्रदान करते हैं, इसलिए यदि आपको रात में पसीना आने की संभावना है, तो शायद अन्य सामग्रियों पर ध्यान दें!
एक्जिमा होने पर कपड़ों से बचें
एक्जिमा के लिए सर्वोत्तम शीट की तलाश करते समय - जबकि यह जानना अच्छा है कि किन कपड़ों पर ध्यान देना है - यह जानना भी उतना ही उपयोगी है कि किन सामग्रियों से बचना चाहिए।
जबकि बांस और नीलगिरी सुखदायक हैं, ऊन, लिनन और फलालैन जैसी सामग्रियां रात के समय खुजली में योगदान कर सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप इन कपड़ों से बनी उच्च गुणवत्ता वाली, शानदार चादरें नहीं खरीद सकते; इसका मतलब यह है कि यदि आप एक्जिमा से पीड़ित हैं तो वे आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
ऊनी, लिनन और फलालैन बिस्तर अक्सर कोमलता और रेशमीपन के बजाय गर्मी और आराम को प्राथमिकता देते हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है जिस पर चकत्ते पड़ने का खतरा है, तो आपको "खुजली" महसूस होने लग सकती है।
यदि आपको एक्जिमा है तो कितनी बार बिस्तर बदलना चाहिए?
सबसे पहले, चाहे आपको एक्जिमा हो या नहीं, गंदगी और एलर्जी को रोकने के लिए अपने बिस्तर को नियमित रूप से धोना महत्वपूर्ण है!
हालाँकि, जबकि कुछ लोग महीने में दो बार अपनी चादरें बदल सकते हैं, यदि आप एक्जिमा या खुजली वाली त्वचा से पीड़ित हैं, तो सप्ताह में एक बार अपना बिस्तर बदलने की सिफारिश की जाती है - खासकर यदि आपको सोते समय पसीना आता है!
