सी बकथॉर्न अर्क पाउडर यूरोप और एशिया के मूल निवासी सी बकथॉर्न पौधे (हिप्पोफे रमनोइड्स) से प्राप्त होता है। यह अपने जीवंत नारंगी जामुन के लिए प्रसिद्ध है, जो अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किए जाते रहे हैं। अर्क पाउडर उनके लाभकारी यौगिकों को केंद्रित करने के लिए जामुन को सुखाकर और संसाधित करके बनाया जाता है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
पोषण से भरपूर
समुद्री हिरन का सींग जामुन प्रचुर मात्रा में होते हैं
- खनिज,
- विटामिन सी,
- विटामिन ई,
- β-कैरोटीन,
- flavonoids
- ओमेगा-7 फैटी एसिड.
एंटीऑक्सीडेंट गुण
समुद्री हिरन का सींग निकालने वाले पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट का उच्च स्तर कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है, जो उम्र बढ़ने और विभिन्न बीमारियों में योगदान देता है।
त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करें
समुद्री हिरन का सींग का अर्क आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में इसके मॉइस्चराइजिंग और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्वचा के जलयोजन को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने और त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
सी बकथॉर्न अर्क पाउडर में विटामिन सी की मात्रा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करती है।
हृदय स्वास्थ्य
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि समुद्री हिरन का सींग का अर्क सूजन को कम करके, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और स्वस्थ रक्तचाप का समर्थन करके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
उपयोग
आहारीय पूरक
सी बकथॉर्न अर्क पाउडर का उपयोग आमतौर पर आहार अनुपूरक, कैप्सूल और पाउडर में एक घटक के रूप में किया जाता है।
सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पाद
इसके त्वचा देखभाल लाभों के कारण, समुद्री हिरन का सींग का अर्क अक्सर लोशन, क्रीम, सीरम और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ा जाता है।
क्रियाशील आहार
इसकी पोषण सामग्री बढ़ाने के लिए इसे पेय, स्मूदी और खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है।
सावधानियां
गुणवत्ता नियंत्रण
समुद्री हिरन का सींग निकालने का पाउडर खरीदते समय, उत्पाद की गुणवत्ता और शुद्धता सुनिश्चित करने के लिए एक प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ता चुनना महत्वपूर्ण है।
एलर्जी
जिन लोगों को एलिएसी परिवार के पौधों से एलर्जी है, उन्हें समुद्री हिरन का सींग के अर्क से एलर्जी हो सकती है। उपयोग से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, खासकर यदि आपको कोई ज्ञात एलर्जी है।
खुराक
निर्माता द्वारा दिए गए अनुशंसित खुराक निर्देशों का पालन करें या व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से परामर्श लें।
निष्कर्ष के तौर पर
सी बकथॉर्न एक्सट्रैक्ट पाउडर सी बकथॉर्न बेरी के स्वास्थ्य लाभों को आपके आहार और त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है। हालाँकि, इसके संभावित लाभों को सुरक्षित रूप से प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग जिम्मेदारी से और संयमित रूप से किया जाना चाहिए।
