हम शौच करने से पहले पादना क्यों करते हैं?

शौच से पहले पादने का व्यवहार अक्सर पाचन प्रक्रिया की यांत्रिकी और इसमें शामिल मांसपेशियों के स्थान से संबंधित होता है। ऐसा क्यों हो सकता है इसके कुछ कारण यहां दिए गए हैं:

गैस का निकलना: पादना पाचन तंत्र से गैस के निकलने का परिणाम है। जब भोजन पाचन तंत्र में टूटता है, तो नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन जैसी गैसें उत्पन्न होती हैं। यदि आपके पाचन तंत्र में अतिरिक्त गैस है, तो यह पाद के रूप में बाहर निकल सकती है।

मांसपेशियों को आराम: जब आप मल त्यागने की तैयारी कर रहे होते हैं, तो आपके मलाशय और गुदा की मांसपेशियों को मल को निकलने की अनुमति देने के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है। जब ये मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, तो मलाशय में फंसी गैस निकल सकती है, जिससे गैस बन सकती है।

पेट के अंदर के दबाव में बदलाव: शौचालय पर बैठने और शौच की स्थिति अपनाने से पेट के अंदर के दबाव में बदलाव आ सकता है। दबाव में यह परिवर्तन गैसों की गति को प्रभावित करता है और मल त्याग से पहले या उसके दौरान गैस बनने में योगदान देता है।

समन्वित गतिविधियां: आंतों, मलाशय और गुदा सहित पाचन प्रक्रिया में शामिल मांसपेशियां समन्वित तरीके से काम करती हैं। जैसे ही मल आंतों से होकर गुजरता है, गैस भी बाहर निकल जाती है, जिससे पाद आने लगता है।

यह ध्यान देने योग्य बात है कि पादने और शौच का सही समय और क्रम हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। आहार, समग्र पाचन स्वास्थ्य और व्यक्तिगत शारीरिक अंतर जैसे कारक इन प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकते हैं।