क्या पदार्थों को तुरंत छोड़ना (कोल्ड टर्की) सुरक्षित है? यहां विचार करने योग्य बातें हैं

लोग मादक द्रव्यों को शीघ्रता से छोड़ने की "कोल्ड टर्की" पद्धति पर विचार क्यों करते हैं?

धूम्रपान, शराब या नशीली दवाओं को छोड़ने के लिए "कोल्ड टर्की" जाना एक त्वरित समाधान है। पदार्थ को धीरे-धीरे कम करने के बजाय, इसे तुरंत लेना बंद करना बेहतर है। यह शब्द धूम्रपान छोड़ने के बाद कभी-कभी लोगों को होने वाले रोंगटे खड़े होने से आता है, जो रेफ्रिजरेटर में "ठंडी टर्की" त्वचा की तरह दिखता है।

कुछ लोग कोल्ड टर्की लेना चुनते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि धीरे-धीरे कम करने की तुलना में इसे तुरंत लेना बंद करना आसान है। उनका मानना ​​है कि एक बार जब वे इससे छुटकारा पा लेंगे, तो उन्हें दवा या तंबाकू उत्पाद का उपयोग करने की लालसा कम हो जाएगी।

लेकिन धूम्रपान छोड़ने का ठंडा रास्ता अपनाना सबसे प्रभावी तरीका नहीं हो सकता है - खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो किसी नशीले पदार्थ पर निर्भर है। बहुत जल्दी धूम्रपान छोड़ने से वापसी के असुविधाजनक लक्षण और इस पदार्थ का दोबारा उपयोग शुरू करने की तीव्र इच्छा हो सकती है।

क्या उम्मीद करें

क्या ये सुरक्षित है?

अत्यधिक नशीली दवाओं या गंभीर शराब निर्भरता को छोड़ने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और, कुछ मामलों में, मृत्यु भी हो सकती है। डॉक्टर या व्यसन उपचार केंद्र की देखरेख में सर्वोत्तम।

उसके खतरे क्या हैं?

अप्रिय निकासी लक्षण आपको रोकने के लिए पदार्थ का दोबारा उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। नशीली दवाओं या शराब का सेवन बंद करने के बाद दोबारा उनकी ओर लौटना रिलैप्स कहलाता है।

जब आप धूम्रपान छोड़ते हैं, तो पदार्थों के प्रति आपकी सहनशीलता कम हो जाती है। यदि आप इसे दोबारा लेना शुरू करते हैं, तो आपको इसकी अधिक मात्रा लेने की अधिक संभावना है।

इससे कौन से शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होते हैं?