स्वास्थ्य स्तंभ

ब्लैककरंट मस्तिष्क के लिए लाभकारी है यह एक शक्तिशाली लेकिन सुरक्षित MAO एंजाइम अवरोधक साबित हुआ है जो कुछ प्रमुख दवाओं जितना ही प्रभावी है। MAO एं...

मोटापा, ऊर्जा सेवन और व्यय में असंतुलन के कारण होने वाली स्थिति, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) के लिए एक स्थापित जोखिम कारक है। एनएएफएलडी ब...

आंवले छोटे आंवले जैसे जामुन होते हैं जो मध्यम झाड़ीदार पौधों पर उगते हैं। वे फूल वाले पौधों की रिब्स प्रजाति से संबंधित हैं और आमतौर पर उत्तरी गोलार्ध में पाए जा सकते हैं, क्योंकि वे गर्म ग्रीष्मकाल और ठंडी सर्दियाँ पसंद करते हैं। कोइक्स की लगभग 200 प्रजातियाँ हैं। आंवले को आमतौर पर रंग के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, चार अलग-अलग किस्मों के साथ: काला, सफेद, लाल और गुलाबी। वे विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, जिनमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व शामिल हैं। ब्लैककरंट सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट मूल्य वाले फलों में से एक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

परिचय देना ब्लैककरेंट (रिब्स नाइग्रम) एक खाद्य बेरी है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उगाया जाता है, मुख्य रूप से यूरोप और एशिया में। यह पौधा आं...

ब्लैककरंट आपको स्वस्थ रखता है। यह छोटा सा बैंगनी पावरहाउस आपके आहार को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, और काले करंट स्वादिष्ट भी होते हैं!

सदियों से, काले करंट को प्रकृति के सुपर फलों और पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। पीढ़ियों से, माताओं ने काले करंट को अपने परिवारों क...