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हॉर्स मैकेरल: प्रकार, विशेषताएँ और स्वाद

healthy PIG 2024 वर्ष मार्च21 दिन

हॉर्स मैकेरल एक ऐसी मछली है जिसे पूरे साल पकड़ा जा सकता है और जापान में किसी भी समय प्राप्त किया जा सकता है। यह प्राचीन काल से ही जापान की एक महत्व...

फास्ट फूड बीफ़, मछली और चिकन में क्या होता है? हमेशा 100% मांस नहीं

healthy PIG 2023 वर्ष अक्तू॰30 दिन

फास्ट फूड रेस्तरां में बीफ, चिकन और मछली उत्पाद हमेशा 100% मांस से नहीं बनाए जाते हैं।
उनमें अतिरिक्त योजक शामिल हो सकते हैं, जैसे टेक्सचराइज़्ड वनस्पति प्रोटीन या सोया उत्पाद, जो उन्हें उत्पादन करने के लिए सस्ता बनाते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रकार के प्रसंस्कृत मांस, असंसाधित मांस की तरह स्वास्थ्यवर्धक नहीं होते हैं।
यदि आप फास्ट फूड रेस्तरां में परोसे जाने वाले मांस की गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं, तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ मेनू पर सामग्री सूची की जांच करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह असंसाधित विकल्पों के साथ-साथ पौधे-आधारित विकल्प भी प्रदान कर सकता है।

फ़्लाउंडर के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

Healthy PIG 2022 वर्ष अग॰14 दिन

हैलिबट सेलेनियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, एक ट्रेस खनिज जो शरीर के लिए फायदेमंद है।
अनुशंसित सर्विंग आकार हलिबूट का पका हुआ आधा फ़िललेट (160 ग्राम) है, जो आपकी दैनिक आहार आवश्यकताओं का 100% से अधिक प्रदान करता है। सेलेनियम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके शरीर को क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह थायराइड स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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