डोपामाइन क्या है?

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डोपामाइन क्या है?

डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर है. आपका शरीर इसे बनाता है और आपका तंत्रिका तंत्र तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संदेश भेजने के लिए इसका उपयोग करता है। यही कारण है कि इसे कभी-कभी रासायनिक संदेशवाहक भी कहा जाता है।

हम आनंद का अनुभव कैसे करते हैं, इसमें डोपामाइन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सोचने और योजना बनाने की हमारी अद्वितीय मानवीय क्षमता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह हमें कड़ी मेहनत करने, ध्यान केंद्रित करने और दिलचस्प चीजें ढूंढने में मदद करता है।

आपका शरीर इसे आपके मस्तिष्क में चार मुख्य मार्गों से फैलाता है। शरीर की अधिकांश अन्य प्रणालियों की तरह, आपको कोई समस्या तब तक नज़र नहीं आएगी जब तक वह उत्पन्न न हो जाए।

बहुत अधिक या बहुत कम कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। कुछ गंभीर हैं, जैसे पार्किंसंस रोग। अन्य कम डरावने हैं.

डोपामाइन मूल बातें

यह मस्तिष्क में दो-चरणीय प्रक्रिया के माध्यम से निर्मित होता है। सबसे पहले, यह अमीनो एसिड टायरोसिन को डोपा नामक पदार्थ में और फिर डोपामाइन में परिवर्तित करता है।

यह आपके व्यवहार और शारीरिक कार्यों के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, जैसे:

अध्ययन
प्रेरणा
हृदय दर
संवहनी कार्य
गुर्दा कार्य
दुद्ध निकालना
नींद
मनोदशा
ध्यान
मतली और उल्टी पर नियंत्रण रखें
दर्द प्रबंधन
कदम

मानसिक स्वास्थ्य में भूमिका

अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य विकारों और चुनौतियों के लिए एक ही कारण बताना कठिन है। लेकिन वे आमतौर पर मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में बहुत अधिक या बहुत कम डोपामाइन से संबंधित होते हैं। उदाहरणों में शामिल:

सिज़ोफ्रेनिया । दशकों पहले, शोधकर्ताओं ने सोचा था कि ये लक्षण अतिसक्रिय डोपामाइन प्रणाली से उत्पन्न हुए हैं। अब हम जानते हैं कि मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में इस रसायन की अधिकता के कारण कुछ समस्याएं होती हैं। इसमें मतिभ्रम और भ्रम शामिल हैं। अन्य भागों में इसकी कमी से विभिन्न लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे प्रेरणा और इच्छा की कमी।

एडीएचडी । कोई नहीं जानता कि वास्तव में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) का कारण क्या है। कुछ शोध बताते हैं कि यह डोपामाइन की कमी के कारण हो सकता है। यह समस्या आपके जीन के कारण हो सकती है। एडीएचडी दवा मिथाइलफेनिडेट (रिटेलिन) डोपामाइन को बढ़ाकर काम करती है।

मादक द्रव्यों का सेवन और लत . कोकीन जैसी दवाएं मस्तिष्क में डोपामाइन में बड़ी और तेजी से वृद्धि का कारण बनती हैं। यह काफी हद तक आपकी प्राकृतिक इनाम प्रणाली को पोषित करता है। लेकिन बार-बार नशीली दवाओं का उपयोग उस आनंद के स्तर को भी बढ़ा देता है। इसका मतलब है कि समान ऊंचाई पाने के लिए आपको अधिक खर्च करना होगा। साथ ही, दवाएं आपके शरीर की प्राकृतिक रूप से डोपामाइन उत्पन्न करने की क्षमता को कम कर देती हैं। जब आप शांत होते हैं तो इससे आपका मूड ख़राब हो सकता है।

अन्य बीमारियों में डोपामाइन की भूमिका

यह मानसिक स्वास्थ्य से असंबंधित स्थितियों में भी भूमिका निभाता है। उनमें से एक है पार्किंसंस रोग। दूसरा मोटापा है, जिसे अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन ने 2013 में एक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया है।

पार्किंसंस रोग। डोपामाइन मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को संचार करने और गति को नियंत्रित करने में सक्षम बनाता है। पार्किंसंस रोग में, एक प्रकार का न्यूरॉन धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। यह अब सिग्नल नहीं भेजता है, इसलिए आपका शरीर कम डोपामाइन का उत्पादन करता है। रासायनिक असंतुलन शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है। इनमें कंपकंपी, कठोरता, धीमी स्वैच्छिक गतिविधियां, खराब संतुलन और खराब समन्वय शामिल हैं। डॉक्टर इन लक्षणों का इलाज उन दवाओं से करते हैं जो इस रसायन के स्तर को बढ़ाती हैं।

मोटापा । अधिकांश समय, यदि आप जलाए जाने से अधिक कैलोरी लेते हैं, तो आपका वजन बढ़ जाएगा। तो मोटे लोग केवल कम खाकर अपना वजन कम क्यों नहीं कर सकते? इसका जवाब इतना आसान नहीं है. उन्हें उन बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है जो दूसरों को नहीं आतीं। उनकी प्राकृतिक पुरस्कार प्रणाली में कुछ गड़बड़ हो सकती है। इससे यह प्रभावित होता है कि संतुष्ट महसूस करने से पहले वे कितना खाना खाते हैं। इमेजिंग अध्ययनों से पता चलता है कि इस स्थिति वाले लोगों में, शरीर पर्याप्त डोपामाइन और एक अन्य अच्छा महसूस कराने वाला हार्मोन, सेरोटोनिन जारी नहीं कर पाता है।

डोपामाइन जान बचा सकता है

यह रसायन आमतौर पर शरीर में एक छोटी भूमिका निभाता है, लेकिन कुछ चिकित्सीय स्थितियों में, यह वास्तव में जीवनरक्षक हो सकता है। डॉक्टर इलाज के लिए डोपामाइन लिखते हैं: