रक्त ऑक्सीजन स्तर का क्या मतलब है?
आपका रक्त ऑक्सीजन स्तर (ऑक्सीजन संतृप्ति) आपके रक्त में प्रसारित ऑक्सीजन की मात्रा है।
ऑक्सीजन जीवन के लिए महत्वपूर्ण है, और हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए इसकी एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। जब आप सांस लेते हैं, तो ऑक्सीजन आपके नाक या मुंह के माध्यम से आपके शरीर में और आपके फेफड़ों के माध्यम से आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। एक बार आपके रक्तप्रवाह में, ऑक्सीजन आपके पूरे शरीर में कोशिकाओं तक जाती है। आपकी सभी कोशिकाओं को कुशलतापूर्वक ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और आपके शरीर को अपनी सभी प्रक्रियाओं, जैसे पाचन और यहां तक कि सोचने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
एक बार जब आपकी कोशिकाएं ऑक्सीजन का उपयोग करती हैं, तो वे कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करती हैं। फिर आपका रक्त कार्बन डाइऑक्साइड को आपके फेफड़ों में वापस ले जाता है, और आप इसे अपने मुंह या नाक के माध्यम से बाहर निकालते हैं।
आपका शरीर आपके रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति को कसकर नियंत्रित करता है, क्योंकि निम्न रक्त ऑक्सीजन स्तर (हाइपोक्सिमिया) कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है और एकल अंग प्रणालियों, विशेष रूप से मस्तिष्क और हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है। निम्न रक्त ऑक्सीजन स्तर इंगित करता है कि आपके फेफड़े और/या संचार प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।
आपका रक्त ऑक्सीजन स्तर क्या दर्शाता है?
अधिकांश बच्चों और वयस्कों को अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, कई डॉक्टर इसका परीक्षण तब तक नहीं करेंगे जब तक कि किसी समस्या के लक्षण न दिखें, जैसे कि सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द।
हालाँकि, पुरानी चिकित्सीय स्थितियों वाले कई लोगों को अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। इसमें अस्थमा, हृदय रोग और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) शामिल हैं।
इन मामलों में, आपके रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि उपचार काम कर रहा है या समायोजन किया जाना चाहिए।
यह जानने के लिए पढ़ें कि आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कहाँ होना चाहिए, यदि आपका स्तर गिरता है तो आपको कौन से लक्षण अनुभव हो सकते हैं और आगे क्या उम्मीद करनी चाहिए।
अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर को कैसे मापें
धमनी रक्त गैस
एबीजी माप करने के लिए, आपका डॉक्टर नस के बजाय धमनी से रक्त खींचता है। नसों के विपरीत, धमनियों में एक नाड़ी होती है जिसे महसूस किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, आपकी धमनियों से निकाला गया रक्त ऑक्सीजन युक्त होता है, लेकिन आपकी नसों में रक्त ऑक्सीजन युक्त नहीं होता है।
आपकी कलाई की धमनी का उपयोग किया जाता है क्योंकि आपके शरीर की अन्य धमनियों की तुलना में इसे महसूस करना आसान होता है।
कलाई एक संवेदनशील क्षेत्र है, और कोहनी के पास की नसों की तुलना में वहां रक्त खींचना अधिक असुविधाजनक होता है। धमनियां भी नसों से अधिक गहरी होती हैं, जिससे परेशानी बढ़ जाती है।
परीक्षण विवरण
रक्त ऑक्सीजन स्तर का परीक्षण कौन करता है?
विशेषज्ञ स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, जिन्हें श्वसन चिकित्सक कहा जाता है, अक्सर कलाई धमनी रक्त गैस परीक्षण के भाग के रूप में रक्त ऑक्सीजन के स्तर का परीक्षण करने के लिए रक्त निकालते हैं। फिर नमूने को या तो एक श्वसन चिकित्सक द्वारा संसाधित किया जाता है या तुरंत एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है जहां एक चिकित्सा प्रयोगशाला वैज्ञानिक नमूने को संसाधित करता है।
कोई भी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की जांच करने के लिए पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकता है। आप पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग स्वयं या अपने घर में किसी अन्य व्यक्ति पर भी कर सकते हैं।
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण से पहले क्या होता है?
यदि कोई श्वसन चिकित्सक आपकी कलाई में धमनी से रक्त का नमूना लेता है, तो वह नमूना लेने से पहले एक रक्त परिसंचरण परीक्षण कर सकता है जिसे एलन परीक्षण कहा जाता है। एलन परीक्षण में मुट्ठी बंद करके अपने हाथों को हवा में पकड़ना शामिल है। फिर आपका प्रदाता कुछ सेकंड के लिए आपकी कलाई की धमनियों पर दबाव डालेगा। यह सरल परीक्षण यह सुनिश्चित करता है कि आपकी कलाई की दोनों धमनियाँ खुली हैं और ठीक से काम कर रही हैं।
यदि आप पूरक ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त कर रहे हैं, तो आपका प्रदाता रक्त लेने से पहले लगभग 20 मिनट के लिए ऑक्सीजन बंद कर सकता है। इसे इनडोर वायु परीक्षण कहा जाता है। यदि आप पूरक ऑक्सीजन के बिना सांस नहीं ले सकते हैं तो आपका प्रदाता यह परीक्षण नहीं करेगा।
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण के दौरान मुझे क्या अपेक्षा करनी चाहिए?
अधिकांश रक्त परीक्षण आपकी किसी एक नस से रक्त का नमूना लेते हैं। धमनी रक्त गैस परीक्षण के भाग के रूप में रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण के लिए, श्वसन चिकित्सक आपकी धमनियों में से एक से रक्त का नमूना लेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि धमनी रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा शिरापरक रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा से अधिक होती है।
श्वसन चिकित्सक आमतौर पर कलाई में एक धमनी से एक नमूना लेते हैं, जिसे रेडियल धमनी कहा जाता है। कभी-कभी वे आपकी कोहनी या कमर में किसी धमनी से नमूना ले सकते हैं। यदि किसी नवजात शिशु के रक्त में ऑक्सीजन के स्तर का परीक्षण किया जा रहा है, तो वे बच्चे की एड़ी या गर्भनाल से एक नमूना एकत्र कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, धमनी से रक्त का नमूना प्राप्त करना अक्सर नस से रक्त का नमूना लेने की तुलना में अधिक दर्दनाक होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि धमनियां शिराओं से अधिक गहरी होती हैं और तंत्रिकाओं से घिरी होती हैं। जब श्वसन चिकित्सक आपकी धमनियों से रक्त खींचता है, तो आपको चक्कर आना, चक्कर आना या मिचली जैसा महसूस हो सकता है।
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण के लिए रक्त निकालने में निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:
- आप एक कुर्सी पर बैठेंगे या मेडिकल बिस्तर पर लेटेंगे, और श्वसन चिकित्सक धमनियों की तलाश करेगा - आमतौर पर आपकी कलाई के अंदर। वे धमनी को खोजने में मदद के लिए अल्ट्रासाउंड इमेजिंग का उपयोग कर सकते हैं।
- एक बार धमनी मिल जाने पर, वे उस क्षेत्र को साफ और कीटाणुरहित करते हैं।
- फिर वे रक्त का नमूना लेने के लिए आपकी धमनी में एक छोटी सुई डालेंगे। जब सुई धमनी में प्रवेश करती है तो आपको गंभीर दर्द महसूस हो सकता है।
- सुई डालने के बाद सिरिंज में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र हो जाता है।
- एक बार जब परीक्षण के लिए पर्याप्त रक्त हो जाता है, तो वे सुई को हटा देंगे और रक्तस्राव को रोकने के लिए क्षेत्र में कपास की गेंद या धुंध लगा देंगे। यदि आप रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो वे 5 से 10 मिनट या उससे अधिक समय तक दबाव डाल सकते हैं।
- वे घाव पर पट्टी लगा देंगे और आपका काम हो गया।
पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करके रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति परीक्षण करने में निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:
- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके शरीर पर कहीं (आमतौर पर आपकी उंगलियों पर) पल्स ऑक्सीमीटर नामक एक छोटा प्लास्टिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण क्लिप करेगा।
- ऑक्सीमीटर एक विशेष प्रकार का प्रकाश भेजेगा जिसे इन्फ्रारेड प्रकाश कहा जाता है जो आपकी त्वचा से होकर आपकी केशिकाओं में रक्त में जाएगा। यह हानिरहित है और आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा।
- फिर ऑक्सीमीटर रक्त में हीम अणुओं द्वारा परावर्तित प्रकाश की मात्रा को मापता है। इसका उपयोग आपके रक्त ऑक्सीजन स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाता है।
- कुछ सेकंड के बाद, ऑक्सीमीटर आपकी हृदय गति और ऑक्सीजन स्तर के अनुरूप संख्या प्रदान करेगा।
आप घर पर भी पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकते हैं। उन कारकों को याद रखना महत्वपूर्ण है जो पल्स ऑक्सीमीटर रीडिंग की सटीकता को कम कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जिस उंगली या पैर के अंगूठे का आप परीक्षण करना चाहते हैं, उस पर नेल पॉलिश लगाएं।
- जिस कमरे में ऑक्सीमीटर का उपयोग किया जाता है वहां उच्च तीव्रता वाली रोशनी होती है।
- अत्यधिक व्यायाम करने पर ऑक्सीमीटर का प्रयोग करें।
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण के बाद मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?
यदि आपने अपना रक्त निकाला है, तो आपको उस स्थान पर कुछ चोट और/या दर्द का अनुभव हो सकता है जहां सुई लगाई गई थी। आपका प्रदाता आपको रक्त लेने के बाद 24 घंटों तक भारी वस्तुएं उठाने से बचने की सलाह दे सकता है।
परिणाम और अनुवर्ती कार्रवाई
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण के परिणामों का क्या मतलब है?
रक्त परीक्षण रिपोर्ट, जिसमें रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण रिपोर्ट भी शामिल है, आमतौर पर निम्नलिखित जानकारी प्रदान करती है:
- रक्त परीक्षण का नाम या रक्त में क्या मापा जाता है।
- आपके रक्त परीक्षण के परिणामों की संख्या या माप।
- इस परीक्षण के लिए सामान्य माप सीमा.
- वह जानकारी जो इंगित करती है कि आपके परिणाम सामान्य हैं या असामान्य, उच्च हैं या निम्न।
यदि रक्त ऑक्सीजन के स्तर के लिए आपके रक्त परीक्षण के परिणाम असामान्य हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप:
- पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही.
- पर्याप्त कार्बन डाइऑक्साइड समाप्त नहीं होती है।
- रक्त पीएच असंतुलन (बहुत अम्लीय या बहुत क्षारीय)।
रक्त ऑक्सीजन स्तर परीक्षण विशिष्ट स्थितियों का निदान नहीं कर सकते। यदि आपके परिणाम असामान्य हैं, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता निदान की पुष्टि करने या उसे खारिज करने के लिए आपके और अधिक परीक्षण करवाएगा।
पल्स ऑक्सीमीटर
पल्स ऑक्सीमीटर एक गैर-आक्रामक उपकरण है जो आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा का अनुमान लगाता है। यह आपकी उंगलियों, पैर की उंगलियों या कानों की केशिकाओं में अवरक्त प्रकाश भेजकर मापता है कि गैस द्वारा कितना प्रकाश परावर्तित होता है।
रीडिंग आपके रक्त में संतृप्ति के प्रतिशत को इंगित करती है, जिसे SpO2 स्तर कहा जाता है। इस परीक्षण में त्रुटि की संभावना 2% है। इसका मतलब है कि रीडिंग आपके वास्तविक रक्त ऑक्सीजन स्तर से 2% अधिक या कम हो सकती है।
यह परीक्षण बहुत सटीक नहीं हो सकता है, लेकिन डॉक्टरों के लिए इसे करना आसान है। इसलिए, डॉक्टर त्वरित रीडिंग के लिए इस पर भरोसा करते हैं।
गहरे रंग की नेल पॉलिश या ठंडे हाथ-पैर जैसे कारकों के कारण नाड़ी की रीडिंग सामान्य से कम हो सकती है। मशीन का उपयोग करने से पहले या यदि आपकी रीडिंग असामान्य रूप से कम है तो आपका डॉक्टर आपके नाखूनों से कोई भी पॉलिश हटा सकता है।
चूंकि पल्स ऑक्सीमीटर गैर-आक्रामक होते हैं, इसलिए आप यह परीक्षण स्वयं कर सकते हैं। आप इसे अधिकांश स्वास्थ्य उत्पाद दुकानों या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। घरेलू उपकरण का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें ताकि आप जान सकें कि परिणामों की व्याख्या कैसे की जाए।
आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कहाँ गिरना चाहिए?
सामान्य: स्वस्थ फेफड़ों में सामान्य एबीजी ऑक्सीजन का स्तर 80 से 100 मिलीमीटर पारा (मिमी एचजी) के बीच होता है। यदि पल्स ऑक्स आपके रक्त ऑक्सीजन स्तर (SpO2) को मापता है, तो सामान्य रीडिंग आमतौर पर 95% और 100% के बीच होती है।
हालाँकि, सीओपीडी या अन्य फेफड़ों की बीमारियों में, ये सीमाएँ लागू नहीं हो सकती हैं। आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए क्या सामान्य है। उदाहरण के लिए, गंभीर सीओपीडी वाले मरीज़ों में पल्स ऑक्सीमेट्री (SpO2) 88% और 92% के बीच बनी रहती है।
सामान्य से कम: रक्त में ऑक्सीजन का स्तर सामान्य से कम होने को हाइपोक्सिमिया कहा जाता है। हाइपोक्सिमिया अक्सर चिंता का कारण होता है। ऑक्सीजन का स्तर जितना कम होगा, हाइपोक्सिमिया उतना ही गंभीर होगा। इससे शरीर के ऊतकों और अंगों में जटिलताएं हो सकती हैं।
आम तौर पर, 80 mmHg से नीचे PaO2 रीडिंग या 95% से नीचे पल्स ऑक्सीजन (SpO2) को कम माना जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए क्या सामान्य है, खासकर यदि आपको फेफड़ों की पुरानी बीमारी है।
आपका डॉक्टर आपके द्वारा सहन किए जा सकने वाले ऑक्सीजन स्तर की सीमा के बारे में सलाह दे सकता है।
सामान्य से अधिक: यदि आपकी सांस लेने में मदद नहीं की जाती है, तो आपके ऑक्सीजन का स्तर बहुत अधिक होना मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, जो लोग पूरक ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं उन्हें उच्च ऑक्सीजन स्तर का अनुभव होगा। इसका पता एबीजी पर लगाया जा सकता है।
यदि आपका ऑक्सीजन स्तर बहुत कम हो जाए तो क्या होगा?
यह भी शामिल है:
- सांस लेने में कठिनाई
- छाती में दर्द
- फंसा हुआ
- सिरदर्द
- दिल की धड़कन
यदि आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम रहता है, तो आपमें सायनोसिस के लक्षण विकसित हो सकते हैं। यह स्थिति नाखून के तल, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के नीले रंग के मलिनकिरण से चिह्नित होती है।
सायनोसिस को एक आपातकालीन स्थिति माना जाता है। यदि आपमें लक्षण विकसित हों तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। सायनोसिस से श्वसन विफलता हो सकती है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
निम्न रक्त ऑक्सीजन स्तर का क्या कारण बनता है?
- सीओपीडी, जिसमें क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति शामिल है
- तीव्र श्वसनतंत्र संबंधी कठिनाई रोग
- दमा
- फेफड़े का सिकुड़ना
- रक्ताल्पता
- जन्मजात हृदय दोष
- दिल की बीमारी
- फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
ये स्थितियां आपके फेफड़ों को पर्याप्त रूप से ऑक्सीजन युक्त हवा लेने और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने से रोक सकती हैं। इसी तरह, रक्त विकार और संचार संबंधी समस्याएं रक्त को ऑक्सीजन को अवशोषित करने और इसे पूरे शरीर में ले जाने से रोक सकती हैं।
इनमें से किसी भी समस्या या विकार के कारण ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर गिर सकता है। जैसे-जैसे आपके ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, आपको हाइपोक्सिमिया के लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो सकता है।
जो लोग धूम्रपान करते हैं उनकी रीडिंग गलत हो सकती है। धूम्रपान के कारण आपके रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का निर्माण होता है। पल्स गायें इस अन्य प्रकार की गैस और ऑक्सीजन के बीच अंतर नहीं बता सकती हैं।
यदि आप धूम्रपान करते हैं और आपको अपने रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को जानने की आवश्यकता है, तो एबीजी सटीक रीडिंग प्राप्त करने का एकमात्र तरीका हो सकता है।
रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कैसे बढ़ाएं?
आपके रक्त में स्वाभाविक रूप से ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाने के कुछ तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ताजी हवा में सांस लें: खिड़की खोलने या बाहर टहलने से आपके शरीर में ली जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे समग्र रक्त ऑक्सीजन स्तर में सुधार होता है।
- धूम्रपान छोड़ें: धूम्रपान छोड़ने के केवल दो से तीन सप्ताह में आपके रक्त परिसंचरण में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है। एक से नौ महीने के बाद, आपकी सांस लेने में कठिनाई कम होनी चाहिए। ये दोनों पहलू आपके शरीर की अधिक ऑक्सीजन अवशोषित करने की क्षमता में योगदान करते हैं।
- साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें: सरल साँस लेने के व्यायाम, जैसे कि होठों से साँस लेना और गहरी पेट से साँस लेना, आपके वायुमार्ग को खोल सकते हैं और आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
आप अपने रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की जांच करने के लिए घर पर एक पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकते हैं, यह देखने के लिए कि आपके ऑक्सीजन सेवन को बढ़ाने के ये प्राकृतिक तरीके आपके लिए सही हैं या नहीं।
हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपको कोई अंतर्निहित स्थिति है, विशेष रूप से निमोनिया या कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता जैसी गंभीर बीमारी, तो ये प्राकृतिक उपचार आपके रक्त ऑक्सीजन को स्वीकार्य स्तर तक बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।
यदि आपमें हाइपोक्सिमिया के लक्षण विकसित हों, तो जितनी जल्दी हो सके नजदीकी अस्पताल में जाएँ।
रक्त ऑक्सीजन के स्तर को कैसे समायोजित करें
घरेलू पूरक ऑक्सीजन को एक दवा माना जाता है और इसे आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। जटिलताओं से बचने के लिए घरेलू ऑक्सीजन का उपयोग कैसे करें, इस पर अपने डॉक्टर की विशिष्ट सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
क्या रक्त में ऑक्सीजन का निम्न स्तर COVID-19 का संकेत है?
COVID-19 लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। संक्रमित लोगों को लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव होता है - हल्के लक्षणों से लेकर गंभीर बीमारी तक। कुछ, लेकिन सभी नहीं, COVID-19 से संक्रमित लोगों के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है। यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं, तो सामान्य रक्त ऑक्सीजन स्तर होने का मतलब यह नहीं है कि आपको COVID-19 नहीं है। इसी तरह, आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है लेकिन आपको COVID-19 नहीं है।
यह निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको COVID-19 है या नहीं, परीक्षण करवाना है। हालाँकि घरेलू पल्स ऑक्सीमीटर कुछ स्थितियों में मददगार हो सकता है, लेकिन इसकी सीमाएँ हैं और यह आपके स्वास्थ्य का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही दिखा सकता है। COVID-19 निदान की पुष्टि के लिए ऑक्सीमीटर पर निर्भर न रहें।
