स्लीप एप्निया का निदान और ऑक्सीजन संतृप्ति का प्रभाव

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया क्या है?

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया तब होता है जब नींद के दौरान आपके गले की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देती हैं। जब ऐसा होता है, तो कुछ मामलों में 10 सेकंड से लेकर एक मिनट से अधिक समय तक सांस रुक सकती है।

ओएसए से पीड़ित लोगों को नींद के दौरान बार-बार सांस लेने में रुकावट का अनुभव होता है। कुछ लोगों को एक ही रात में सैकड़ों बार इसका अनुभव होता है। और, जबकि व्यक्ति इन असमानताओं से पूरी तरह से अनजान हो सकता है, उनके साथी अक्सर नोटिस करते हैं और चौंक जाते हैं।

इन सांस लेने के अंतराल के दौरान, लोग कम हवा लेते हैं, जिससे उनके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है। हालाँकि जब आप सामान्य रूप से सांस लेना शुरू कर देते हैं तो ये स्तर आमतौर पर सामान्य हो जाते हैं, बार-बार सांस लेने के अंतराल से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए OSA एक ऐसी चीज़ है जिसे आप नज़रअंदाज नहीं कर सकते।

ओएसए से मिलें

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया को अक्सर किसी व्यक्ति के स्लीप पार्टनर द्वारा पहचाना जाता है, लेकिन अगर आप अकेले सोते हैं तो क्या होता है? एक स्पष्ट संकेत यह है कि पूरी रात आराम करने के बाद भी अगले दिन नींद आ रही है।

स्थिति की गंभीरता के आधार पर, अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सोते समय जोर-जोर से खर्राटे लेना, खर्राटे लेना, हांफना या दम घुटना
• रात का पसीना
• निशामेह
• रात्रिकालीन अम्ल भाटा
• जागने पर मुँह सूखना
• अनिद्रा
• सिरदर्द
• चिड़चिड़ापन
• स्मृति समस्या
• निराश
• कम कामेच्छा
• भार बढ़ना

जोखिम

यदि आपके पास बीमारी के जोखिम कारक हैं तो आपको ओएसए पर भी संदेह करना चाहिए। किसी भी उम्र, लिंग या वजन के लोगों में ओएसए हो सकता है, लेकिन यह निम्नलिखित लोगों में अधिक आम है:

• क्या आप मोटे हैं?
• पुरुष है
• 50 वर्ष से अधिक पुराना
• सिगरेट का धूम्रपान करें
• उनकी पीठ के बल सोयें
• शराब या शामक दवाओं का बार-बार उपयोग (नींद और चिंता का इलाज करने के लिए दवाएं)
• बढ़े हुए टॉन्सिल या एडेनोइड्स
• हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड कार्य) है
• एक स्ट्रोक था
• सिर और चेहरे की कुछ विशेषताएं हैं जो ऊपरी वायुमार्ग को संकीर्ण बनाती हैं
• पुरुषों के लिए गर्दन की परिधि 17 इंच या अधिक और महिलाओं के लिए 16 इंच या अधिक

पल्स ऑक्सीमीटर की भूमिका

यदि आपको दिन के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है, तो आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर आमतौर पर 95% और 100% के बीच होगा। इसे ऑक्सीजन संतृप्ति कहा जाता है। नींद के दौरान। आपकी सांस लेने की गति धीमी हो जाती है, इसलिए 90% को सामान्य माना जाता है।

ओएसए की गंभीरता न केवल रक्त ऑक्सीजन के स्तर पर निर्भर करती है, बल्कि इस बात पर भी निर्भर करती है कि कितनी बार और कितनी देर तक सांस रुकती है और वायु प्रवाह कितना कम हो जाता है। 10 सेकंड से अधिक का सांस लेने का अंतराल और 30% या उससे अधिक की वायु प्रवाह में कमी को समस्याग्रस्त माना जाता है।

यदि प्रति घंटे इनमें से 5 से 15 घटनाएं घटती हैं तो ओएसए को हल्का माना जाता है; यदि प्रति घंटे इनमें से 15 से 29 घटनाएं होती हैं तो ओएसए को मध्यम श्रेणी में वर्गीकृत किया जाता है। यदि 30 या अधिक है, तो स्थिति को गंभीर ओएसए के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

यदि उपचार न किया जाए, तो ओएसए दिन में नींद आने और चिड़चिड़ापन के अलावा और भी बहुत कुछ पैदा कर सकता है। समय के साथ, यह उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), अलिंद फिब्रिलेशन और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि ओएसए का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब यह मध्यम से गंभीर हो।

नींद के दौरान ऑक्सीजन का स्तर कैसे मापें?

स्लीप एपनिया के लक्षणों का परीक्षण करने के लिए रात्रिकालीन पल्स ऑक्सीमीटर परीक्षण एक अच्छा प्रारंभिक स्क्रीनिंग उपकरण है। सीधे शब्दों में कहें तो पल्स ऑक्सीमीटर आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को मापता है। रक्त आपके मस्तिष्क तक ऑक्सीजन पहुंचाता है, और यदि नींद के दौरान आपके रक्त में ऑक्सीजन का प्रतिशत लगातार 94% से ऊपर रहता है, तो आपके मस्तिष्क को नींद के दौरान आवश्यक ऑक्सीजन मिल रही है और आप तरोताजा होकर उठ सकते हैं। यदि आपके मस्तिष्क को नींद के दौरान ऑक्सीजन की स्थिर आपूर्ति नहीं मिलती है, तो आपको स्लीप एपनिया के लक्षण अनुभव हो सकते हैं, जैसे सुबह सिरदर्द, दिन की अत्यधिक थकान, अनिद्रा, खर्राटे लेना, नींद के दौरान हांफना, मुंह सूखना आदि।

पल्स ऑक्सीमीटर रिपोर्ट की समीक्षा करते समय, देखने के लिए कई चीजें हैं। समझने में सबसे आसान है:

1. यूनिट ने रात के दौरान कितनी देर तक रिकॉर्ड किया?
2. SpO2 सारांश, जो रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा का अनुमान है, और
3. SpO2 वितरण

वेलु - O2 रिंग ब्लड रिमोट ऑक्सीजन मॉनिटर

• O2 रिंग ऑक्सीमीटर निरंतर रिंग ऑक्सीजन मॉनिटर
• शांति से सो जाओ
• जब कम ऑक्सीजन स्तर या असामान्य हृदय गति का पता चलता है तो मेडिकल-ग्रेड ऑक्सीजन मॉनिटर चुपचाप कंपन करते हैं।