पेशाब करें या न करें? यह वह सवाल है जो बच्चे और यहां तक कि वयस्क भी हर गर्मियों में सार्वजनिक पूल में तैरते समय खुद से पूछते हैं।
क्या पूल में पेशाब करने से कोई खतरा है?
आइए विचार करें कि मूत्र किस चीज से बना है। 95% पानी है, और अन्य 5% में भोजन और पेय को पचाने के उप-उत्पाद शामिल हैं, जैसे:
- यूरिया . यकृत में उत्पन्न होने वाला एक यौगिक जो अतिरिक्त अमोनिया और नाइट्रोजन के निपटान के लिए वाहक के रूप में कार्य करता है।
- यूरिक एसिड । यह पदार्थ तब उत्पन्न होता है जब आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को पचाता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत में भी मदद करता है।
- इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम, क्लोराइड, पोटेशियम और फास्फोरस।
- छोटे मलबे , जैसे मृत रक्त कोशिकाएं, और (आपकी जीवनशैली के आधार पर) तम्बाकू, दवाओं, विटामिन और अन्य पदार्थों के रासायनिक अवशेष गुर्दे के माध्यम से रक्त से फ़िल्टर किए जाते हैं।
सामान्य मूत्र में इन पदार्थों का स्तर खतरे का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इसलिए यदि आप किसी पूल में पेशाब करने, या किसी और के पतले मूत्र में तैरने का निर्णय लेते हैं, तो यह आवश्यक रूप से हानिकारक नहीं है।
जैसा कि कहा गया है, सार्वजनिक पूलों में आश्चर्यजनक संख्या में लोग पेशाब करते हैं। अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, औसत तैराक पूल में 1 कप मूत्र बहाता है।
एक सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि लगभग 51% अमेरिकी स्विमिंग पूल को "सार्वजनिक बाथटब" के रूप में उपयोग करते हैं, व्यायाम या यार्ड के काम के बाद स्नान करने के बजाय तैराकी या बिना स्नान किए तैराकी करते हैं। 40% अमेरिकी वयस्कों के रूप में पूल में पेशाब करने की बात स्वीकार करते हैं - तो आप कल्पना कर सकते हैं कि कितने वयस्क इस गंदे काम को करना स्वीकार नहीं करते हैं।
लेकिन अगर मूत्र हानिरहित है, तो ये संख्याएँ मायने क्यों रखती हैं?
मूत्राशय से मूत्र निकलते समय मूत्रमार्ग या जननांगों के बैक्टीरिया से भी दूषित हो सकता है। ये बैक्टीरिया, वही जो आपकी त्वचा पर या आपके मुंह में रहते हैं, आमतौर पर हानिरहित माने जाते हैं, और दूसरों में किसी भी बीमारी के फैलने के जोखिम को कम करने के लिए अधिकांश स्विमिंग पूल को क्लोरीन और अन्य रसायनों से उपचारित किया जाता है। लेकिन क्लोरीन शरीर से निकलने वाली किसी भी चीज़ को बांध सकता है, जिसमें पसीना, मूत्र, मल और आपकी त्वचा पर मौजूद हजारों रोगाणु शामिल हैं।
जब ऐसा होता है, तो एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है जो बैक्टीरिया को मारने के लिए उपलब्ध क्लोरीन की मात्रा को कम कर देती है और क्लोरैमाइन नामक रासायनिक उत्तेजक पैदा करती है, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकती है। ये क्लोरैमाइन एक रासायनिक गंध छोड़ते हैं जिसे ज्यादातर लोग क्लोरीन से जोड़ते हैं। लेकिन एक स्वस्थ पूल में रसायनों जैसी गंध नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि अगर इसमें अत्यधिक क्लोरीनयुक्त गंध आती है, तो पानी संभवतः क्लोरैमाइन, मूत्र और अन्य उपोत्पादों से भरा है।
मूत्र में वृद्धि से क्लोरैमाइन का स्तर बढ़ सकता है, जो आपकी त्वचा, आंखों और दुर्लभ मामलों में, आपके स्विमिंग पूल के आसपास की हवा में सांस लेने की क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
तैराकी के स्वस्थ वातावरण को बनाए रखने के लिए, अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना और पूल में पेशाब करने से बचना महत्वपूर्ण है। जब मूत्र क्लोरीन के साथ मिलता है, तो यह ऐसे यौगिक बनाता है जो आंखों, त्वचा और श्वसन प्रणाली के लिए हानिकारक होते हैं।
लगभग सभी मामलों में, सार्वजनिक पूल में पेशाब करने के बजाय इसे तब तक रोककर रखना बेहतर होता है जब तक आप टॉयलेट का उपयोग नहीं कर सकते।
क्या पूल में पेशाब करने से आपको मूत्र पथ का संक्रमण हो सकता है?
यदि बैक्टीरिया आपके मूत्र तंत्र में प्रवेश करते हैं, तो आपको मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) हो सकता है। पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, मूत्र असंयम, दर्दनाक बार-बार पेशाब आना, पेशाब में जलन या खून आना, मूत्र पथ का संक्रमण एक परेशानी भरा संक्रमण है, जिसका सौभाग्य से इलाज करना आसान है और यह आम है।
तालाब बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल प्रतीत होते हैं, खासकर जब हर कोई खुले में पेशाब कर रहा हो। लेकिन अधिकांश सार्वजनिक पूलों में, संभवतः अधिकांश बैक्टीरिया को मारने के लिए पर्याप्त क्लोरीन होता है जो यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
हालाँकि, यदि आप यूटीआई के बारे में चिंतित हैं, तो तैराकी से पहले और बाद में स्नान करना सुनिश्चित करें, अपने हाथों और जननांगों को साफ रखें, और अपने स्विमिंग सूट में पेशाब करने से बचें। नम, बैक्टीरिया से भरे वातावरण से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
जबकि क्लोरीन का उपयोग पूल के पानी को कीटाणुरहित करने और बैक्टीरिया संदूषण के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है, लेकिन यह मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं करता है। सुरक्षित तैराकी वातावरण सुनिश्चित करने के लिए नियमित पूल रखरखाव, पर्याप्त कीटाणुशोधन और उचित जल उपचार भी महत्वपूर्ण हैं।
क्या यह सचमुच हानिकारक है?
आंख और त्वचा में संभावित जलन को छोड़कर, मूत्र स्वयं खतरनाक नहीं है। लेकिन सुनहरे नियम का पालन करना शायद हर किसी के हित में है: दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ करें।
पूल को जैव रासायनिक प्रयोग में बदलने से रोकने के लिए हमें निर्दिष्ट शौचालय सुविधाओं का उपयोग करना होगा, अच्छी स्वच्छता की आदतें बनाए रखनी होंगी और पूल में पेशाब नहीं करना होगा।
