पेशाब पीला क्यों होता है?

"सामान्य" मूत्र किस रंग का होता है?

हर किसी के मूत्र का रंग अलग-अलग "सामान्य" होता है, लेकिन इसे पीले रंग के स्पेक्ट्रम में आना चाहिए।

आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा इस बात को प्रभावित कर सकती है कि रंग हल्का पीला है या गहरा एम्बर। जो लोग अधिक पानी पीते हैं और हाइड्रेटेड रहते हैं, वे अक्सर निर्जलित या कम पानी पीने वाले लोगों की तुलना में अधिक पतला, हल्के रंग का मूत्र उत्पन्न करते हैं।

पेशाब का रंग क्यों बदलता है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपके मूत्र का रंग मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना पानी पीते हैं। जब आप बहुत सारा पानी पीते हैं तो आपका पेशाब इतना हल्का हो जाता है कि वह लगभग साफ दिखने लगता है। आप जितना कम पानी पियेंगे, आपका मूत्र उतना ही गहरा हो जायेगा।

आहार, विटामिन और खनिज

आहार भी एक कारक हो सकता है। सभी प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के रंग विभिन्न रंगों को बनाने के लिए पिगमेंट के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में खाद्य रंग हो सकते हैं। डाई रंगद्रव्य के साथ भी परस्पर क्रिया करती है।

बी विटामिन, जैसे राइबोफ्लेविन (बी-2) और कोबालामिन (बी-12), फ्लोरोसेंट पीले-हरे मूत्र का कारण बनने के लिए भी जाने जाते हैं। यदि आप पूरक या मल्टीविटामिन लेते हैं, तो वे आपके चमकीले रंग के मूत्र का स्रोत हो सकते हैं।

भोजन प्रतिस्थापन शेक भी विटामिन बी से भरपूर होते हैं और समान प्रभाव डाल सकते हैं।

अतिरिक्त बीटा-कैरोटीन या विटामिन सी के कारण मूत्र गहरा पीला या नारंगी दिखाई दे सकता है। बीटा-कैरोटीन शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है और गाजर और शकरकंद जैसे पीले और नारंगी खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

खट्टे फलों के अलावा विटामिन सी टमाटर, स्ट्रॉबेरी और ब्रोकोली जैसे खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है।

व्यायाम

व्यायाम के बाद ठीक से हाइड्रेटिंग न करने से भी निर्जलीकरण और गहरे रंग का मूत्र हो सकता है। उचित जलयोजन के बिना ज़ोरदार व्यायाम गंभीर स्थितियों को जन्म दे सकता है जिससे मांसपेशियों की विफलता हो सकती है।

इससे मांसपेशियों में गंभीर दर्द और कोला- या चाय के रंग का मूत्र हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

दवाई

ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं भी आपके मूत्र को उज्जवल या अधिक चमकीला बना सकती हैं। इसमें कैंसर के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली एंटीबायोटिक्स, जुलाब और कुछ कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, फेनाज़ोपाइरीडीन (पाइरिडियम) दवा का उपयोग अक्सर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से जुड़ी असुविधा के इलाज के लिए किया जाता है। इसके उपयोग का एक आम दुष्प्रभाव नारंगी रंग का मूत्र है।

रिफैम्पिसिन जैसी अन्य दवाएं भी हानिरहित रूप से मूत्र को चमकीले नारंगी रंग में दाग सकती हैं।

चिकित्सीय लक्षण

मूत्र के रंग में परिवर्तन किडनी, लीवर या मूत्राशय की कार्यप्रणाली में समस्याओं का संकेत हो सकता है। यदि आपका मूत्र बादल बन जाता है या उसमें तेज गंध आती है, तो आपको मूत्राशय या गुर्दे में संक्रमण हो सकता है।

यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास इन संक्रमणों के कोई लक्षण हैं, जैसे पेशाब करते समय दर्द, बुखार, उल्टी, या पीठ दर्द।

गर्भवती

वास्तविक साक्ष्य बताते हैं कि चमकीला पीला मूत्र गर्भावस्था का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।

असामान्य मूत्र रंग के जोखिम कारक क्या हैं?

आपकी उम्र और लिंग आपके मूत्र के रंग को प्रभावित करने वाली स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, वृद्ध लोगों में गुर्दे या मूत्राशय के ट्यूमर आम हैं। मूत्र पथ से रक्तस्राव अक्सर गुर्दे या मूत्राशय की समस्याओं से संबंधित होता है।

अधिक गंभीर बीमारियाँ, जैसे कि कैंसर, भी रक्तस्राव और गुलाबी या लाल मूत्र का कारण बन सकती हैं। यदि आपको अपने मूत्र में रक्त दिखाई देता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं ताकि वे इसका कारण निर्धारित कर सकें।

60% तक महिलाएं अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार मूत्र पथ के संक्रमण का अनुभव करेंगी। यह संक्रमण मूत्र पथ में रक्तस्राव के साथ हो सकता है, जिससे मूत्र का रंग बदल जाता है। प्रोस्टेट बढ़ने के कारण पुरुषों को भी मूत्र में रक्त का अनुभव हो सकता है

बच्चों में मूत्र पथ से रक्तस्राव दुर्लभ है, लेकिन कुछ दुर्लभ बीमारियों के कारण मूत्र में रक्त आ सकता है। इन बीमारियों में एलर्जिक पुरपुरा, हेमोलिटिक यूरीमिक सिंड्रोम और नेफ्रोब्लास्टोमा शामिल हैं

वयस्कों की तरह, बच्चों में भी मूत्र पथ से रक्तस्राव को असामान्य माना जाता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

असामान्य मूत्र रंग का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपको अपने मूत्र के रंग में कोई असामान्यता दिखाई देती है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
निम्न पर विचार करें:

• आपने यह बदलाव कब देखना शुरू किया?
• इन दिनों आपके आहार में क्या शामिल है?
• आपने कौन सी दवाएँ या अनुपूरक लिए हैं?
• क्या आपने कभी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि की है?
• क्या आपके सोने का तरीका बदल गया है?
• क्या आपकी मल त्याग सामान्य है?
• क्या आपके शरीर पर कहीं भी दाने हैं?
• क्या आपको हाल ही में सिरदर्द हुआ है?
• क्या आपकी दृष्टि में कोई समस्या है?
• क्या आपने कभी बिना कारण वजन घटने का अनुभव किया है?
• क्या आपका धूम्रपान का इतिहास है?
• क्या आपकी मूत्र संबंधी आदतें बदल गई हैं?

एक यूरिनलिसिस लाल रक्त कोशिकाओं की जांच कर सकता है, मूत्र प्रोटीन के स्तर का आकलन कर सकता है और निर्धारित कर सकता है कि कौन से उत्सर्जित पदार्थ मौजूद हैं। संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए आपके मूत्र की भी जाँच की जा सकती है। यदि संक्रमण के लक्षण हैं, तो मूत्र संस्कृति की आवश्यकता हो सकती है।

रक्त परीक्षण गुर्दे की कार्यप्रणाली और यकृत एंजाइम के स्तर को माप सकते हैं। ये परिणाम इस बात का सुराग दे सकते हैं कि मूत्र का रंग क्यों बदलता है।

असामान्य मूत्र रंग का इलाज कैसे करें?

आपके डॉक्टर आपके परीक्षणों से क्या निष्कर्ष निकालते हैं, उसके आधार पर उपचार के विकल्प भिन्न हो सकते हैं। यदि आपके डॉक्टर को पता चलता है कि आपका गहरे पीले रंग का मूत्र निर्जलीकरण के कारण है, तो वे आपके आहार में अधिक तरल पदार्थ शामिल करने की सलाह देंगे।

आपके मूत्र का रंग कुछ ही दिनों में अपने सामान्य पीले रंग में वापस आ जाना चाहिए। यदि किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का पता चलता है, तो आपका डॉक्टर उस स्थिति का इलाज करेगा।

असामान्य मूत्र रंग के बारे में क्या?

यदि आपका मूत्र गहरा पीला है, तो यह आपके शरीर का आपको अधिक पानी पीने के लिए कहने का तरीका हो सकता है। यह रंग परिवर्तन निर्जलीकरण के कारण हो सकता है, इसलिए इसका सेवन करें।

चाहे आप कार्यालय में बैठे हों, जिम में कसरत कर रहे हों, या समुद्र तट पर लेटे हों, हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।

यदि आप ऐसी कोई दवा ले रहे हैं जो इस मलिनकिरण का कारण बनती है, तो यह संभवतः हानिरहित है। जब तक अन्यथा सलाह न दी जाए, आपको अपने डॉक्टर की देखरेख में अपनी दवाएं लेना जारी रखना चाहिए।