बेंटोनाइट क्ले: लाभ और उपयोग

बेंटोनाइट (अंग्रेज़ी: Bentonite), जिसे बेंटोनाइट और बेंटोनाइट के नाम से भी जाना जाता है, एक अवशोषक विस्तारित मिट्टी है जिसका मुख्य घटक मोंटमोरिलोनाइट है, जो सोडियम मोंटमोरिलोनाइट या कैल्शियम मोंटमोरिलोनाइट हो सकता है। सोडियम मोंटमोरिलोनाइट की सूजन क्षमता कैल्शियम मोंटमोरिलोनाइट की तुलना में बहुत अधिक है।

बेंटोनाइट क्ले कैसे काम करती है?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बेंटोनाइट अपने अणुओं या आयनों का पालन करके सामग्री को अवशोषित करता है। जब मिट्टी शरीर छोड़ती है, तो यह अपने साथ विषाक्त पदार्थ या अन्य अणु ले जाती है।

जब कोई अपनी त्वचा पर बेंटोनाइट मिट्टी का उपयोग करता है, तो मिट्टी में तेल और बैक्टीरिया को आकर्षित करने की क्षमता हो सकती है। जब कोई मिट्टी का सेवन करता है, तो यह पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों या अन्य अवांछित पदार्थों को अवशोषित कर सकता है।

बेंटोनाइट क्ले में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे प्राकृतिक खनिज होते हैं जो अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं।

बेंटोनाइट मिट्टी ज्वालामुखी की राख से बनती है। इसका नाम फोर्ट बेंटन, व्योमिंग से लिया गया है, जहां यह बड़ी संख्या में पाया जाता है।

मिट्टी अन्य स्थानों पर भी पाई जा सकती है जहां ज्वालामुखी की राख जमीन में समा जाती है। मोंटमोरिलोनाइट मिट्टी, जिसका नाम फ्रांस में मोंटमोरिलॉन के नाम पर रखा गया है, उसी प्रकार की मिट्टी है।

निम्नलिखित सूची शोध निष्कर्षों के साथ बेंटोनाइट क्ले के संभावित लाभों पर गौर करती है।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालें

विभिन्न अध्ययनों ने विभिन्न मॉडलों में विषाक्त पदार्थों पर बेंटोनाइट के प्रभावों की जांच की है।

2019 के एक अध्ययन में प्रारंभिक पशु और मानव परीक्षणों में एफ्लाटॉक्सिन को सोखने में बेंटोनाइट क्ले की प्रभावशीलता पर प्रकाश डाला गया।

शोधकर्ताओं ने कम्प्यूटेशनल, इन विवो और इन विट्रो मॉडल में सोडियम बेंटोनाइट का भी परीक्षण किया, जिससे पता चला कि यह तीव्र चावल खमीर विषाक्तता के प्रकोप जैसी आपातकालीन स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने का एक तरीका प्रदान कर सकता है।

ट्रस्टेड सोर्स के 2022 के एक केस अध्ययन में क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल (सी. डिफ) संक्रमण से पीड़ित 2 साल के बच्चे के इलाज के लिए बेंटोनाइट क्ले, प्रोबायोटिक्स और काले बीज के तेल के संयोजन का उपयोग किया गया। चार दिन बाद, बच्चे के मल के नमूनों में सी. डिफिसाइल का कोई निशान नहीं पाया गया।

2020 की समीक्षा के अनुसार, मारक के रूप में बेंटोनाइट की सफलता इसकी संरचना से उत्पन्न हो सकती है।

हालाँकि, 2022 के एक अध्ययन से पता चलता है कि पशु आहार में विभिन्न विषाक्त पदार्थों को बांधने में बेंटोनाइट सहित मिट्टी की प्रभावशीलता विष के प्रकार पर निर्भर हो सकती है।

इस अध्ययन के बावजूद, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की बेंटोनाइट क्ले की क्षमता को और समझने के लिए मानव मॉडल में और शोध की आवश्यकता है।

का उपयोग कैसे करें

लोगों को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श किए बिना बेंटोनाइट क्ले का सेवन नहीं करना चाहिए। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर शरीर से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए बेंटोनाइट क्ले के सेवन की सही खुराक और आवृत्ति की सिफारिश करने में सक्षम होगा।

हालाँकि अध्ययनों से पता चलता है कि बेंटोनाइट क्ले से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन कुछ प्रकारों में भारी धातुओं की थोड़ी मात्रा हो सकती है जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।

एक डॉक्टर यह सुनिश्चित कर सकता है कि कोई सुरक्षित प्रकार और खुराक का उपयोग कर रहा है, या वैकल्पिक उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

तैलीय त्वचा और मुँहासों का इलाज करता है

बेंटोनाइट क्ले की सोखने की क्षमता मुँहासे और तैलीय त्वचा के इलाज में मदद कर सकती है। मिट्टी त्वचा की सतह से सीबम या तेल को हटाने में मदद कर सकती है और सूजन वाले घावों पर शांत प्रभाव डाल सकती है।

क्ले मास्क आपकी त्वचा से अशुद्धियों को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे मुँहासे और त्वचा संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

हालाँकि, मुँहासे के उपचार के रूप में बेंटोनाइट क्ले के लाभों को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

का उपयोग कैसे करें

कुछ व्यावसायिक मास्क में मिट्टी होती है क्योंकि उनका त्वचा पर शुद्धिकरण प्रभाव पड़ता है। कुछ त्वचा देखभाल मास्क में बेंटोनाइट क्ले होता है, लेकिन लोग घर पर भी बेंटोनाइट क्ले मास्क बना सकते हैं।

गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए बेंटोनाइट क्ले पाउडर को पानी के साथ मिलाएं। तेल या मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के क्षेत्रों के लिए उपयुक्त। मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर अच्छी तरह धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार दोहराएं।

त्वचा का विषहरण

कुछ लोग निम्नलिखित क्षेत्रों सहित शरीर के विशिष्ट भागों को साफ़ करने के लिए बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करते हैं:

• पैर
• चेहरा

ज़हर आइवी का इलाज

बहुत से लोगों को ज़हर आइवी पौधे से निकलने वाले तेल यूरुशीओल से एलर्जी होती है। जब उनकी त्वचा ज़हर आइवी के संपर्क में आती है, तो उनमें एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे दाने विकसित हो सकते हैं।

ज़हर आइवी दाने के कारण लालिमा, जलन और गंभीर खुजली होती है। ज़हर आइवी के संपर्क में आने के बाद बेंटोनाइट क्ले एक प्रभावी उपचार विकल्प हो सकता है।

का उपयोग कैसे करें

ज़हर आइवी के संपर्क के बाद जितनी जल्दी हो सके अपनी त्वचा को साबुन और पानी से धो लें। अपनी त्वचा से यूरुशीओल को हटाने में मदद के लिए डिश सोप या तेल हटाने वाले साबुन का उपयोग करें।

बेंटोनाइट क्ले को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित जगह पर लगाएं। एक साफ पट्टी या गॉज पैड से ढकें। दाने गायब होने तक इसे दिन में कई बार दोहराएं।

वजन कम करने में मदद करें

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए बेंटोनाइट क्ले एक उपयोगी पूरक हो सकता है।

हालाँकि, वर्तमान अध्ययन मिश्रित साक्ष्य प्रदान करते हैं और अक्सर पशु मॉडल पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह समझने के लिए मानव मॉडल में आगे का शोध आवश्यक है कि क्या बेंटोनाइट क्ले एक प्रभावी और सुरक्षित वजन घटाने में सहायता हो सकती है।

जबकि कुछ पारंपरिक उपचारों में वर्षों से मिट्टी के उत्पादों का उपयोग किया जाता है, वजन कम करने के बेहतर तरीके भी हैं। कैलोरी का सेवन कम करना और शारीरिक गतिविधि बढ़ाना अभी भी सर्वोत्तम विकल्प हैं।

कब्ज दूर करें

क्योंकि बेंटोनाइट क्ले विषाक्त पदार्थों को बांध सकता है, यह किसी व्यक्ति के पाचन तंत्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

2017 की समीक्षा से पता चलता है कि मिट्टी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले कुछ लोगों की मदद कर सकती है जो मल त्याग को विनियमित करके कब्ज से पीड़ित हैं। बेंटोनाइट का यह उपयोग अधिक शोध का हकदार है लेकिन यह आशाजनक भी है।

दस्त का इलाज करें

बेंटोनाइट जैसी शोषक मिट्टी दस्त जैसी वायरस से संबंधित पाचन समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद कर सकती है।

उदाहरण के लिए, रोटावायरस गंभीर दस्त का कारण बन सकता है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है। एक अध्ययन में पाया गया कि ल्यूसाइट नामक अधिशोषक मिट्टी रोटावायरस प्रतिकृति को रोकने में मदद करती है।

2022 के एक केस अध्ययन से पता चलता है कि बेंटोनाइट क्ले क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल के कारण होने वाले दस्त के इलाज में भी मदद कर सकता है।

यदि मिट्टी के उत्पादों से उपचार के बाद आपका दस्त कम नहीं होता है, तो आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीना जारी रखना चाहिए, दस्त के अधिक सामान्य उपचार आज़माने चाहिए और अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

का उपयोग कैसे करें

दस्त के इलाज के लिए बेंटोनाइट क्ले का सेवन करने से पहले लोगों को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर लक्षणों से राहत के लिए सुरक्षित खुराक या विकल्प सुझा सकता है।

डायपर रैश का इलाज करें

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर लोगों को डायपर रैश के लक्षणों से राहत पाने के लिए बैरियर क्रीम का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं।

2023 के एक अध्ययन से पता चलता है कि कैल्शियम-मोंटमोरिलोनाइट मिट्टी ई. कोली गठन के खिलाफ बैरियर फ्रॉस्ट के रोगाणुरोधी प्रभाव को बढ़ा सकती है।

लेखक इस बात पर जोर देते हैं कि मॉन्टमोरिलोनाइट क्ले अपने अवशोषक गुणों के कारण डायपर रैश के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली क्रीम में मौजूद हो सकता है।

का उपयोग कैसे करें

लोगों को शिशुओं या बच्चों पर बेंटोनाइट क्ले जैसे नए उपचारों का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए।

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर बेंटोनाइट क्ले या विशिष्ट मात्रा वाले सुरक्षित उत्पादों की सिफारिश कर सकते हैं जिन्हें मिश्रित करके आपके बच्चे की त्वचा पर लगाया जाता है।

धूप से सुरक्षा प्रदान करता है

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) सनस्क्रीन घटक के रूप में बेंटोनाइट क्ले को मंजूरी नहीं देता है।

हालाँकि, 2023 की समीक्षा से संकेत मिलता है कि मिट्टी-आधारित अधिशोषक के लिए पराबैंगनी (यूवी) सुरक्षा स्तर 250-400 नैनोमीटर (एनएम) तक होता है।

लेखक इस बात पर भी जोर देता है कि मिट्टी के अधिशोषक युक्त क्रीम त्वचा देखभाल उत्पादों की जलरोधी क्षमता और त्वचा पर चिपकने में सुधार कर सकती हैं।

इसलिए, लोग इसे FDA-अनुमोदित सनस्क्रीन के साथ उपयोग करना चाह सकते हैं।

सीसा और अन्य भारी धातुओं को हटा दें

सीसा जैसी भारी धातुओं के अत्यधिक संपर्क से हृदय संबंधी समस्याएं और गुर्दे की क्षति सहित स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सीसे के संपर्क में आने से बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर भी असर पड़ सकता है।

सीसे के संपर्क से बचना और सीसे के संपर्क की जांच करवाना सीसा विषाक्तता को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

2022 के एक अध्ययन से पता चला है कि बेंटोनाइट नैनोकण दूध से अवशिष्ट ट्रेस तत्व सीसा और कैडमियम को हटाने में मदद करते हैं।

2017 की समीक्षा में यह भी पता चला कि बेंटोनाइट पशु मॉडल में धातु विषाक्तता के लिए एक प्रभावी उपचार है।

हालाँकि, मनुष्यों में इस लाभ को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

का उपयोग कैसे करें

बेंटोनाइट क्ले खाने या इसे अपने बच्चों को देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर भारी धातुओं को हटाने के लिए बेंटोनाइट क्ले की सही, सुरक्षित मात्रा की सिफारिश कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करें

उच्च कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाओं में वसा जमा हो सकती है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक हो सकता है।

2021 के एक अध्ययन से पता चला है कि निम्नलिखित सामग्रियों के संयोजन से चूहों में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला प्रभाव पड़ा:

• बेंटोनाइट मिट्टी, अंगूर के बीज का अर्क और हल्दी
• बेंटोनाइट क्ले, अंगूर के बीज का अर्क, साइलियम और हल्दी
• बेंटोनाइट क्ले, अंगूर के बीज का अर्क, हल्दी और अलसी

हालाँकि, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या यह प्रभाव मानव मॉडल में सच है।

का उपयोग कैसे करें

उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करा रहे लोगों को बेंटोनाइट क्ले या अन्य प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। बेंटोनाइट क्ले को उच्च कोलेस्ट्रॉल या हृदय रोग के उपचार की जगह नहीं लेना चाहिए।

जोखिम

एफडीए सभी बेंटोनाइट क्ले उत्पादों को विनियमित नहीं करता है। इसलिए, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि किसी उत्पाद में केवल लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री शामिल है या नहीं। वास्तव में, विशेषज्ञों ने पाया है कि कुछ बेंटोनाइट क्ले उत्पादों में भारी धातुएँ हो सकती हैं।

2016 में, FDA ने उपभोक्ताओं को इसकी उच्च सीसा सामग्री के कारण एक निश्चित प्रकार की बेंटोनाइट क्ले का उपयोग न करने की चेतावनी दी थी।

जब कोई व्यक्ति बड़ी मात्रा में बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करता है तो उसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। उपचार के विकल्प के रूप में बेंटोनाइट क्ले को आज़माने से पहले लोगों को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यदि कोई बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करना चाहता है, तो उसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ सुरक्षित विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए। वे यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से अपने रक्त में सीसे के स्तर की जांच भी करवाना चाह सकते हैं कि वे बेंटोनाइट क्ले में मौजूद सीसे के संपर्क में नहीं आए हैं।

बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करते समय पूरे दिन खूब पानी पियें। यह आपके पाचन तंत्र से मिट्टी को बाहर निकालने में मदद करेगा और कब्ज को रोकेगा।

अपनी त्वचा पर बेंटोनाइट क्ले या किसी भी प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करें। कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ी मात्रा में उत्पाद लगाएं और 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो उत्पाद का उपयोग जारी रखें।

सामान्यीकरण

बेंटोनाइट क्ले एक प्राचीन उपचार है जो विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज का वादा करता है। जब कोई व्यक्ति इसका उपयोग संयमित मात्रा में करता है, तो दुष्प्रभाव का जोखिम कम होता है।

किसी भी प्राकृतिक उपचार की तरह, स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को बेंटोनाइट क्ले का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सुरक्षित है।

आपका डॉक्टर अन्य, अधिक प्रभावी उपचार विकल्पों की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।