स्वास्थ्य स्तंभ
कॉलेज के छात्रों में अवसाद और चिंता का खतरा अधिक होता है
हाल के वर्षों में, किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट एक सामाजिक समस्या बन गई है, और विभिन्न देश यह पता लगाने के लिए शोध कर रहे हैं कि कौन से क...
एक्जिमा कैसे प्रतिकूल मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का कारण बनता है
विश्व के लगभग 3% वयस्क एक्जिमा से पीड़ित हैं, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है। एक्जिमा एक पुरानी सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो अत्यधिक श...
भावनात्मक दर्द आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
चिंता
कारण जो भी हो, यह मनोवैज्ञानिक दर्द गंभीर हो सकता है और आपके जीवन के कई अलग-अलग क्षेत्रों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
हालाँकि इसे ...
चिंता और गंध के बीच क्या संबंध है?
चिंता एक जटिल स्थिति है जिसमें भय और भय के अलावा और भी बहुत कुछ शामिल है। यह न केवल आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि यह आपकी इंद्रियों को भी प्रभावित करता है। आपकी सूंघने की क्षमता का आपके मानसिक स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन आपके जीवन में हर चीज़ आपकी चिंता से प्रभावित होती है, जिसमें कुछ मायनों में आपकी सूंघने की क्षमता भी शामिल है। इस लेख में हम चिंता और गंध के बीच संबंध का पता लगाते हैं।
कार्यस्थल में चिंता को प्रबंधित करने के लिए एक मार्गदर्शिका
जब आप काम पर होते हैं तो क्या चिंता की भावनाएँ उत्पन्न होती हैं? क्या काम के बारे में सोचकर आप घबरा जाते हैं? क्या आपका मूड सोमवार की सुबह या रवि...