食譜
番茄羅勒三文魚柳
這道速食三文魚柳非常適合平日晚餐。與炒菠菜和一杯黑比諾一起食用。
準備：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘全部的：30 分鐘份量：2 人份
材料:
2片三文魚柳
1湯匙幹羅勒
1個番茄，切成薄片
1湯匙橄欖油
2湯匙磨碎的帕爾馬干酪
製作步驟:
將烤箱預熱至 375 華氏度（190 攝氏度）...
檸檬迷迭香三文魚柳
這是完美的兩人浪漫晚餐，搭配俄勒岡黑比諾、麵包、米飯和沙拉。
準備：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘全部的：30 分鐘份量：2 人份
材料:
1個檸檬，切成薄片
4枝新鮮迷迭香
2 塊三文魚柳，去除骨頭和皮
粗鹽調味
1湯匙橄欖油
製作步驟:
將烤箱預熱至 400 華氏度（200 攝氏度）...
三文魚柳和薄荷豌豆包
試試這些。三文魚柳和薄荷豌豆包作為一頓快餐。酥脆的黃油糕點環繞著薄荷豌豆和三文魚柳多汁的的美妙組合。
烹飪時間：32 分鐘烤箱時間: 20 分鐘全部的：52 分鐘份量：4 人份
材料:
2 x 250 克可持續去皮去骨鮭魚片
4 張菲羅糕點（每張 20 厘米 x 30 厘米）
20克黃油，融...
辣椒和香草烤雞翼
雞翼在芝麻酸橙調味汁中，與什錦辣椒一起燒焦，撒上墨西哥胡椒。穩定的中火最適合烤雞翅；他們需要時間讓脂肪變硬，皮膚變脆。
份量: 4 人份
材料:
3 磅雞翼
猶太鹽，現磨胡椒粉
1/4 杯芝麻酸橙香醋
1/2 杯 shishito 辣椒
2湯匙植物油
1個紅墨西哥胡椒或弗雷斯諾智利，切成薄片...
三料咖哩烤雞翼
芬芳的咖哩粉和奶油味濃郁的酸奶結合在一起，製成嫩嫩的醃料，製作出這些簡單的烤雞翼。
烹飪時間: 1小時（如果分批烹飪雞翼會時間更長）份量: 4 份
材料:
2 磅雞翼（相連或分開）
1/2杯原味酸奶
1湯匙加2茶匙咖哩粉
1湯匙植物油
1 1/2 茶匙粗鹽
1/2 茶匙現磨黑胡椒
製作步驟...
花生香菜炒雞翼
想要快速香脆可口的雞翼嗎？避免煎炸油的混亂，並進行快速烤箱烤。這些雞翼被澆上香甜可口的釉料，然後滾上辛辣鬆脆的配料。
準備：5 分鐘烹飪時間：30 分鐘全部的：35 分鐘份量: 4–6 人份
材料:
雞翼：
2 磅 雞翼
2 茶匙植物油
1/2 茶匙粗鹽
漿汁：
1/4 杯糖
1/2 中...
三料大蒜香草烤雞翼
我們向您展示瞭如何僅使用三種成分（油、鹽和胡椒等主食）製作美味佳餚。將大蒜和您最喜歡的香草（如迷迭香、百里香或牛至）混合在一起，製作出快速、簡單且美味的烤雞翼醃料。
烹飪時間: 1小時（如果分批烹飪雞翼會時間更長）份量: 4 份
材料:
2磅雞翼
6 個中等大小的大蒜瓣，細碎或壓碎
¼ 杯切...
脆皮雞翼
在蘸上辣味的香料混合物之前先塗上一層玉米澱粉，使這些烤雞翅更加鬆脆。
份量：4 份
材料:
2 1/4 磅雞翼
1/4 杯玉米澱粉
2湯匙植物油
1湯匙海鹽
1/2 茶匙中國五香粉
1茶匙乾辣椒片
辣椒醬、醃辣椒、新鮮辣椒切成薄片和辣椒蛋黃醬（可選）
製作步驟:
預熱烤箱 425°F。使...
韓國風味烤雞翼配黃瓜泡菜沙拉
靈感來自韓國烤肉，這種醃料是用梨汁、辣椒片和生薑製成的。這種醃料的靈感來自韓國烤肉。這是一種高效、省力的方式，可以從烤雞翼中獲得最大的風味。它們醃製的時間越長，效果越好，前一天晚上把它們擺好，以便在周末享用一頓輕鬆的晚餐。
烹飪時間：45 分鐘份量：4 份
材料:
1/4 杯梨汁或蘋果汁3...
烤檸檬雞胸肉
用美妙的檸檬汁醬烤的檸檬雞。很棒的米飯。
準備：10 分鐘醃 : 3-4 小時烹飪時間：45 分鐘全部的 : 55 分鐘份量：4 人份
材料:
½ 杯無鹽黃油，融化
2個檸檬，榨汁
1湯匙辣椒粉
1湯匙幹牛至
1茶匙大蒜鹽
鹽和黑胡椒粉調味
4（6 盎司）帶皮去骨雞胸肉，剖開
製作步驟...
培根和胡椒傑克奶酪烤雞
無骨雞胸肉呈褐色，然後在上面撒上您最喜歡的燒烤醬、培根和胡椒傑克奶酪進行烘烤。這是一個美味而簡單的食譜，一定會讓你滿意！將雞肉與米飯和拌好的蔬菜沙拉或土豆沙拉和烤豆一起食用。
準備：8 分鐘烹飪時間：17 分鐘熏肉：15 分鐘全部的：40 分鐘份量：4 人份
材料:
4 條 培根
4塊 去骨...
烤青檸香菜雞胸
酸橙汁、大蒜和香菜為這些易於烤製的雞胸肉調味。我們在這個食譜中使用了去骨的雞胸肉，但你可以使用雞塊，甚至是去骨的雞胸肉。根據雞胸肉的大小和厚度，一定要把去骨的時間減少到大約 20 到 25 分鐘。該醃料也將是極好的烤雞肉片或全腿。
準備：15 分鐘烹飪時間：15 分鐘醃製：2小時全部的：2小時...
