Колонка здоровья
化妝品中的環戊矽氧烷(十甲基環戊矽氧烷)：安全嗎？
一種超級常用的 5 單位長的環狀結構有機矽，它是水薄的，不會留在皮膚上而是從皮膚上蒸發（稱為揮發性有機矽）。 環戊矽氧烷是一種有機矽，如今在護膚和護髮產品中非常常用。與其他有機矽類似，它賦予皮膚和頭髮絲般柔滑的感覺。它通常與非揮發性（即留在皮膚上）聚二甲基矽氧烷結合使用，因為兩者一起在皮膚上形成防水、透氣的保護屏障，而不會產生負面的粘膩感。
為什麼補水和保濕對你的皮膚來說是不一樣的
補水是關鍵
您可能認為補水是只有皮膚乾燥或脫水的人才需要擔心的事情。但為皮膚補水就像給身體補水一樣：您的身體需要補水才能保持最佳外觀和感覺——而且，無論您的皮膚類型如何，您的皮膚也一樣。但是，究竟什麼是水合作用？和水分一樣嗎？有這麼多不同的產品聲稱可以為您提供您渴望的水潤肌膚——油、面霜和凝膠...
了解您的皮膚屏障以及如何保護它
您的皮膚屏障保護您的身體免受自由基的侵害。惡劣的環境通常是造成損壞的原因。使用油、神經酰胺等對其進行保護。美容精品店和藥店的貨架上擺滿了旨在保護和恢復皮膚活力的產品。它們中的一些去角質，一些豐滿，還有一些滋潤。所有這些產品都有一個共同點，即它們作用於您身體的最外層，即所謂的皮膚屏障。但是你的皮膚屏障到底是什麼，它的目的是什麼，什麼會造成傷害？在本文中，我們將幫助回答這些問題，並探討您可以採取哪些步驟來保護和恢復這一重要的防禦層。
憤怒如何傷害你的心臟
大量證據表明，憤怒與其他情緒和精神壓力在心律失常和猝死中起重要作用。涉及的機制包括神經科學、自主神經系統生理學和心臟電生理學，這些機制通常由來自不同學科的研究人員進行調查和報告。越來越多的證據支持情緒的特定皮質表現與自主反射和心肌的分子生理學相一致。從心臟到大腦的反饋機制可能起著重要的調節作用，特別是在病理條件下。這種高度相互依賴的模式可以被視為一個控制系統，強調了該領域跨學科方法的重要性。
如何跳過美容流行語
在閱讀美容產品的標籤時，您可能會覺得需要翻譯才能弄清楚成分清單。即使是成分很少的產品，也可能會有你從未聽說過的詞。您可能無法發音它們，更不用說理解它們的作用了。然後是營銷文案和社交媒體，它們談到了你不能沒有的新趨勢成分。透明質酸、植物性神經酰胺和 CBD 只是最近出現在飼料中的一些必備成分。當然，您可以不使用任何美容產品，但其中一些成分真的可以改變您的皮膚健康嗎？有關哪些美容流行語您可以跳過?
心臟病患者可以安全運動嗎？
心血管疾病患者運動心臟病學和運動指南
歐洲心臟病學會 (ESC) 發布了關於所有類型心臟病的運動和體育鍛煉的第一個建議。該文件在線發表在《歐洲心臟雜誌》和 ESC 網站上。
隨著肥胖和久坐不動的生活方式越來越多，促進體育鍛煉現在比以往任何時候都更加重要。定期鍛煉不僅可以預防心臟病...
如何識別和治療指甲凹陷
究竟什麼是指甲凹陷？
你有沒有註意到你的指甲或腳趾甲上有小凹陷？這被稱為指甲凹陷。它可能由於多種原因而發生，並且通常與指甲牛皮癬有關。在這種情況下，您的指甲也可能會變色或生長異常。這裡有更多關於指甲凹陷、導致它的原因以及可用的治療方法。
如何識別指甲凹陷
指甲凹坑可能表現為指甲上的淺孔或深...
山金車提取物含有 6- O-甲基丙烯酰海寧和 6 - O-異丁酰海寧，加速人體皮下前脂肪細胞的生長和分化，並導致皮膚豐盈
目的
面部老化的一個重要因素是脂肪組織體積的減少。脂肪組織的減少會導致皮膚彈性下降，這也是衰老過程的一部分。總的來說，這些會導致皺紋形成。脂肪注射是解決這個問題的常用方法，用於減少面部衰老的影響並增加嘴唇和乳房的豐滿度。然而，脂肪注射是一種侵入性的外科手術。這項研究旨在發現能夠增加皮下脂肪細...
心動過緩 - 你的壽命可能在你的心跳中被預言
概述
心動過緩是一種緩慢的心率。休息時成年人的心臟通常每分鐘跳動 60 到 100 次。如果您有心動過緩，您的心臟每分鐘跳動少於 60 次。
如果心率非常緩慢並且心臟不能將足夠的富氧血液泵入身體，那麼心動過緩可能是一個嚴重的問題。如果發生這種情況，您可能會感到頭暈、非常疲倦或虛弱，以及氣短。有...
心動過緩治療 - Pindolol
心動過緩的管理取決於症狀的嚴重程度，因為心動過緩通常不是危險情況，不需要治療。不引起頭暈、虛弱或昏厥等症狀的心動過緩通常不予治療。
影響心動過緩病例是否採用任何治療計劃的因素包括：
症狀的嚴重程度
心動過緩與其症狀的相關程度
存在嚴重的潛在疾病，例如心臟傳導阻滯
存在可以治療的潛在可逆原因...
螺旋藻對皮膚的好處：超級食物還是超級護膚？
螺旋藻是地球上最有營養的食物之一，它是一種藍綠藻或藍藻，因其眾多益處而備受讚譽。螺旋藻是一種完整的蛋白質，含有所有必需氨基酸和 omega-3 脂肪酸，並富含多種營養素，包括 B 族維生素和鐵。由於這些品質，螺旋藻是您日常護膚程序的重要補充。
煙三文魚 - 您需要知道的所有知識
煙三文魚是鹹的醃製魚，以其脂肪質地和獨特風味而聞名。 它富含優質蛋白質，必需的omega-3脂肪以及多種維生素和礦物質。但是，它含有大量的鈉，冷熏品種可能會增加李斯特菌病的風險。不過，適量食用時，這種煙熏味的美味可為您的飲食增添健康。
