撒尿还是不撒尿？ 这是孩子们，甚至是成年人每年夏天在公共游泳池游泳时问自己的问题。
在泳池里撒尿有风险吗？
让我们考虑一下尿液是由什么组成的。 95% 是水，另外 5% 包括消化食物和饮料的副产品，例如：
- 尿素。 肝脏中产生的一种化合物，可作为处理过量氨和氮的载体。
- 尿酸。 当您的身体消化某些食物和液体时就会产生这种物质。 它是一种抗氧化剂，也有助于修复受损细胞。
- 电解质，例如钠、氯、钾和磷。
- 微小碎片，例如死亡血细胞，以及（取决于您的生活方式）烟草、药物、维生素和其他透过肾脏从血液中滤出的物质的化学痕迹。
正常尿液中上述物质的含量都不足以产生危险。 因此，如果您决定在游泳池里撒尿，或在别人稀释的尿液中游泳，这并不一定有害。
也就是说，在公共泳池尿尿的人数惊人。 根据美国疾病管制与预防中心(CDC) 的数据，每位泳客平均撒1 杯尿液入泳池。
一项调查还发现，约 51% 的美国人将游泳池用作“公共浴缸”，通过游泳代替淋浴或在运动或庭院工作后不淋浴而游泳。 40% 的美国人承认他们在成年后曾在泳池里撒过尿 - 所以你可以想像有多少成年人不承认这样做肮脏的行为。
但如果尿液无害，为什么这些数字很重要呢？
膀胱中的尿液在排出时也会沾染尿道或生殖器中的细菌。 这些细菌与生活在您皮肤上或口腔中的细菌一样，通常被认为是无害的，并且大多数游泳池都经过氯和其他化学物质处理，以降低将任何疾病传染给他人的风险。 但氯可以与身体排出的任何物质结合，包括汗水、尿液、粪便以及皮肤上的数千种微生物。
发生这种情况时，会发生化学反应，减少可用于杀死细菌的氯含量，并产生称为氯胺的化学刺激物，从而导致皮肤刺激。 这些氯胺往往会散发出一种化学气味，大多数人将其与氯联系在一起。 但健康的泳池不会闻起来像化学物质，这意味着如果闻起来高度氯化，水很可能充满了氯胺、尿液和其他副产品。
尿液增加会导致氯胺含量增加，这些氯胺会对您的皮肤、眼睛产生不利影响，在极少数情况下，还会影响您呼吸游泳池周围空气的能力。
为了保持健康的游泳环境，保持良好的卫生习惯并避免在泳池中小便至关重要。 当尿液与氯结合时，会形成对眼睛、皮肤和呼吸系统有害的化合物。
在几乎所有情况下，最好憋住直到您可以使用卫生间而不是在公共泳池小便。
在泳池里尿尿会感染泌尿道感染吗？
如果细菌进入您的泌尿系统，您可能会患上泌尿道感染 (UTI)。 泌尿道感染的特征是腹部或腰部疼痛、尿失禁、频尿疼痛、小便灼热感或带血，泌尿道感染是一种令人烦恼的感染， ，幸运的是，很容易治疗并且很常见。
泳池似乎是细菌的滋生地，尤其是当每个人都在露天撒尿时。 但在大多数公共泳池中，可能有足够的氯来杀死大多数可能导致泌尿道感染的细菌。
不过，如果您担心泌尿道感染，请确保在游泳前后淋浴，保持双手和生殖器清洁，并避免在泳衣中撒尿。 潮湿、充满细菌的环境可能会导致感染风险增加。
虽然氯用于消毒泳池水并降低细菌污染的风险，但它并不能完全消除泌尿道感染的风险。 定期的泳池维护、充分的消毒和适当的水处理对于确保安全的游泳环境也至关重要。
它真的有害吗？
除了可能刺激眼睛和皮肤外，尿液本身并不危险。 但遵循黄金法则可能符合每个人的最大利益：己所不欲，勿施于人。
我们要使用指定的卫生间设施，保持良好的卫生习惯，不要在泳池里小便，以免泳池变成生化实验。
