什麼是大菜?

亦称洋菜寒天、菜燕、洋菜胶、海菜胶、海燕窝、藻胶、石花菜、牛毛菜、燕菜 、洋菜等,是一种从红藻中提取的胶状碳水化合物的混合物,白色半透明植物以片状、粉末、条状和条状形式出售,可在食谱中用作稳定剂和增稠剂 。

几个世纪以来在亚洲很受欢迎。 由于它源自于植物而不是动物,因此适合素食主义者用作明胶的替代品。

大菜没有味道、气味或颜色,可以安全地用于甜点和其他烹饪,而不改变味道或气味。 它比明胶凝固得更牢固,甚至可以在室温下凝固。

这种果冻状物质除了烹饪之外还有多种用途,包括用作施胶纸和织物的填充物、酿造中的澄清剂以及某些科学用途。

大菜粉的使用方法

大菜可以在任何需要明胶作为增稠剂的食谱中用作素食友好的替代品,包括酱汁、果冻甜点、蛋奶冻和布丁。

  • 在配方中的每杯液体中使用 2 茶匙琼脂片。 与明胶一样,需要将其溶解在液体中,用中火将其煮沸,然后小火煮至变稠,大约需要五分钟。 使用前先放入冰箱冷藏。
  • 使用0.9g大菜粉加入100ml中性液体中
  • 将1.3g大菜粉加入100ml酸性液体中

大菜粉用途

在烹饪中,大菜被用作各种菜肴中明胶的素食替代品,包括布丁、慕斯和果冻,以及冰淇淋、软糖和起司蛋糕。 它是日本甜点凉粉中的重要成分,凉天果冻是大菜、水和糖的混合物。

大菜的好处

大菜具有饱足感,因此被用于一些减肥产品。 在亚洲,它有时也被用作治疗胃部不适的消化药物。 它也可以用作泻药,或使汤、酱汁或蜜饯变稠。

哪里可以买到大菜

它通常可以在亚洲超市、保健食品商店或网上找到,呈片状或粉末状。

大菜是纯素吗

鉴于大菜纯粹源自植物成分,它是一种纯素产品,适合在所有纯素食谱中使用。

大菜与明胶对比

大菜和明胶之间的主要区别在于它们的来源。 动物明胶是由牲畜胶原蛋白制成的,而琼脂则是来自红藻植物。 这两种凝固剂的行为也不同,在加入配方时需要以不同的方式制备。 大菜需要煮沸才能凝固,而明胶则可以简单地溶解在温水中;这是因为大菜的熔化温度为 185°F,而明胶的熔化温度为 95°F。 大菜的凝固速度也比明胶更快,且不需要任何冷藏。

最终的配方也会有微妙的差异:用大菜制成的菜肴会比用明胶制成的菜肴更坚硬,更少奶油味和摇晃感。 大菜配方在暴露于较高温度时也能保持坚挺,而明胶会失去一些稳定性。

品种

大菜以片状、粉状、条状和条状出售。 海藻通常被煮成凝胶,压制,干燥,然后压碎形成大菜片,混合成粉末,冷冻干燥成条,或制成丝。 粉末比薄片更便宜,而且最容易使用,因为它几乎立即溶解,而薄片则需要几分钟,并且需要混合直至光滑。 当代替明胶时,粉末也以 1:1 的比例使用——当使用薄片时,应添加所需明胶量的 1/3。 大菜条、大菜棒和大菜片可以在搅拌机或食品加工机中加工成粉末形式。 与明胶类似,大菜也有调味版和彩色版。

营养成分

營養成分

 

贮存

所有形式的大菜都应存放在密封容器中,并存放在阴凉干燥的地方,例如食品储藏室,其有效期至少可达八个月。

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

健康专栏

View all
皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇是一種在壓力反應中發揮重要作用的激素,適量的皮質醇可以幫助我們應對壓力和維持健康。然而,過量或長期的高皮質醇水平可能會對身體帶來負面影響。以下我們將探討如何控制和管理皮質醇,包括自然方法、藥物干預、以及測量皮質醇的方式。 1. 自然方法調節皮質醇 壓力管理技術:研究顯示,冥想、深呼吸...
皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇(Cortisol)是一種由腎上腺分泌的激素,通常被稱為「壓力荷爾蒙」。它的主要功能是幫助身體應對壓力情境,並且在多種生理過程中扮演重要角色。皮質醇的釋放受腦部下丘腦-垂體-腎上腺軸(HPA軸)控制,這是一個調節人體反應於壓力的系統。 皮質醇對身體的影響 當我們處於壓力下時,皮質...
為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

當人們感到緊張或壓力時,經常會無意識地吃零食,這種行為主要涉及大腦的多巴胺系統、情緒反應以及身體的生理需求。以下是背後的幾個主要原因: 壓力荷爾蒙的影響:壓力會觸發皮質醇的釋放,這種壓力激素會引發人們對高糖和高脂肪食物的渴望。這些食物能帶來短暫的愉悅感,因為它們能刺激大腦分泌多巴胺,讓人感...
光學治療濕疹 - 全面總結

光學治療濕疹 - 全面總結

簡介 光療使用光波來治療某些皮膚問題。皮膚會暴露於紫外線 (UV) 光下一段設定的時間。光療利用人造的紫外線光源,紫外線也來自陽光。當與一種叫做甲氧補骨脂素的藥物一起使用時,這個程序稱為 PUVA 光療。 紫外線光能夠抑制皮膚中的免疫系統細胞,對於因免疫系統過度反應引起的皮膚問題有幫助。可以使...
什麼是「操縱者」?

什麼是「操縱者」?

操縱者,也可以說成「擅用手段的人」,「心機重的人」。操縱者利用欺騙、影響或者其他形式的心理操控來控制或影響他人,以達到自己的目標。他們的行為通常包含使用隱蔽、間接或偷偷摸摸的手法來獲得他們想要的東西,往往是以犧牲他人為代價。以下是一些常見的特徵和手段: 欺騙: 他們可能會說謊或扭曲事實來誤...
什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

肌肉抽搐,也稱為肌束顫動,是指身體各部分出現不自主的肌肉收縮。以下是肌肉抽搐的原因、症狀及管理方法的詳細介紹: 肌肉抽搐的原因 壓力和焦慮 高水平的壓力和焦慮會導致肌肉緊張和抽搐。身體對壓力的反應會觸發神經系統,導致肌肉不自主地收縮。 疲勞 過度使用或劇烈運動後的肌肉疲勞會導致肌...
蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果因其豐富的營養成分和清爽的口感而受到廣泛喜愛。然而,蘋果的酸性和糖分也可能對牙齒健康產生影響。這篇文章將深入探討蘋果對牙齒健康的影響,並提供保護牙齒的小技巧。 1. 蘋果的酸性 蘋果含有天然的果酸,這些酸性物質在食用後會暫時降低口腔中的pH值,增加牙齒表面珐琅質的溶解風險。長期食用酸性食物...
蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽內含有氰甙,這種化合物在體內會分解產生氰化物,這引起了人們對蘋果籽毒性的關注。這篇文章將深入探討蘋果籽的毒性及其對健康的影響。 1. 蘋果籽中的氰甙 氰甙是一種天然存在於某些植物中的化合物,蘋果籽中含有少量的氰甙,當這些氰甙進入人體後,會在酶的作用下分解產生氰化物。氰化物是一種劇毒物質,...
有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

蘋果是我們日常生活中常見的水果之一,但在選擇時,很多人會糾結於是選擇有機蘋果還是傳統蘋果。這篇文章將詳細比較有機蘋果和傳統蘋果的健康優勢和劣勢。 1. 農藥殘留 有機蘋果在種植過程中不使用化學農藥,而是採用天然的防治方法,如生物控制和有機肥料。因此,有機蘋果上的農藥殘留相對較低,對於那些關心農...