性成瘾，也称为性欲亢进或强迫性行为障碍，其特征是个体无法控制或抵抗性冲动、想法或行为。 它被认为是一种行为成瘾，可能对一个人生活的各个方面产生重大影响，包括人际关系、工作和整体福祉。
性成瘾的症状：
强迫性行为：
进行性活动以致干扰日常生活和责任。
失控：
尽管产生了负面后果，但多次尝试控制或减少性行为，但均未成功。
对性的关注：
花费大量时间思考、规划或参与性活动。
负面后果：
尽管会产生负面后果，例如对人际关系、工作或身心健康造成损害，但仍继续进行性行为。
行为升级：
需要增加性体验的强度、频率或多样性，以达到所需的满足程度。
困扰或损伤：
因性行为而感到痛苦、焦虑或社交、职业或其他重要功能领域受损。
性成瘾的治疗选择：
治疗与咨询：
心理治疗，特别是认知行为治疗（CBT）和心理动力学治疗，可以有效解决性成瘾的根本原因，并帮助个人建立更健康的应对机制。
药物:
在某些情况下，可能会开药来解决潜在的心理健康问题，例如忧郁或焦虑，这可能会导致强迫性性行为。
夫妻疗法：
如果性成瘾导致关系紧张，妻治疗有助于解决沟通问题、重建信任和发展更健康的关系动态。
住院或门诊治疗计划：
对于严重的病例，可能会建议住院或门诊治疗方案。 这些项目通常结合个别治疗、团体治疗和教育内容。
自助策略：
养成健康的生活习惯、练习正念和压力管理以及建立积极的应对机制可以有助于性成瘾患者的整体福祉。
值得注意的是，性成瘾的概念是心理健康领域持续争论的议题。 一些专业人士认为，最好将其理解为一种强迫行为，而不是一种成瘾行为。 无论使用什么术语，对于那些与有问题的性行为作斗争的个人来说，寻求心理健康专业人士的帮助对于解决根本问题并努力实现更健康的生活方式至关重要。
