從肉到肌肉

1. 分解肉
这个过程从你的嘴里开始,对食物进行机械消化:你的牙齿将牛排切割、撕碎并捣碎成更小的颗粒, 与唾液混合形成半固体块。

2. 消化蛋白质
一旦吞咽,碎牛肉就会沿着食道向下移动并落在胃中。 在这里,胃蛋白酶等酵素以化学方式将牛排分解成胺基酸链。 整个混乱现在更像是一种称为食糜的液体。

3. 创建可用部分
食糜从胃中进入小肠。 在这里,额外的酵素——胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶——作用于氨基酸链,将它们分解成更小的部分,直到只剩下单一氨基酸和双氨基酸。

4. 准备输送
然后氨基酸通过肠壁细胞运输并进入血液,这个过程称为吸收。 它们现在已准备好透过血管发送到您的肌肉。

5. 增强肌肉
胺基酸到达肌肉后,就会经由微血管输送到细胞。 在那里,氨基酸有助于修复受损的纤维。 事实上,除非氨基酸容易取得,否则肌肉蛋白质的合成就不会发生——更有理由每餐吃一些蛋白质。

概述

  1. 动物被宰杀。
  2. 当氧气耗尽时,新陈代谢从有氧状态转变为无氧状态。
  3. 肝糖转化为乳酸,将肌肉 pH 值从 ~7 降低至 5.6。
  4. 磷酸肌酸(将 ADP 重新磷酸化为 ATP)和 ATP 下降。
  5. 没有用于放松的 ATP,肌球蛋白头与肌动蛋白形成紧密的结合。
  6. 肌肉进入尸僵状态。
  7. 蛋白质水解作用开始,使肌肉变嫩。

肌肉的等电点与其 pH 值

  • 极大地影响持水能力
  • 持水能力WHC – 肉类在切割、加热、研磨或压制等外力作用下保持水分的能力。

钙蛋白酶和钙蛋白酶抑制剂

  • 钙蛋白酶在较冷的老化过程中降解蛋白质
  • 钙蛋白酶抑制剂抑制钙蛋白酶的作用

因此,如果动物的钙蛋白酶抑制素水平较高,则钙蛋白酶的活性较低,且较冷的衰老对肌肉嫩度的影响较小。 由于钙蛋白酶抑制素含量较高,婆罗门牛天生就比较强韧。

PSE 和 DFD 肌肉

  • 家禽和猪携带一到两个的恶性低温症(氟烷)基因
  • 这些动物的肌肉容易苍白、柔软和渗出(pale, soft, and exudative / PSE)。
  • 生前压力通常会增加 PSE 的严重程度。
  • 肌肉pH值下降很快,体温升高,导致肉色苍白,质地柔软,有水分渗出。
  • 对消费者销售吸引力和萎缩的负面影响大大增加。
  • PSE 可在不含氟烷的动物中引发

深色、紧实、干燥(dark, firm, dry / DFD)的肉

  • 由于屠宰时肝糖短缺(长期压力)引起。
  • 如果没有足够的肝糖转化为乳酸,肌肉 pH 值会保持在较高水平,接近 7.0(活体肌肉 pH 值)
  • 生前应激源会导致 DFD。
  • 导致肌肉颜色过深,质地紧实,肌肉表面干燥(与PSE肌肉相反); 更甜。
  • 牛肉的 DFD 问题最多。
  • 家禽中罕见

解冻严酷事件

在尸僵 (动物死亡后,肌肉僵硬挛缩的现象) 发生之前肌肉被冻结 : ATP 尚未用于尸僵事件,并且当肌肉被冷冻时 ATP 会很高。

冻结会损坏肌浆网 (sarcoplasmic reticulum / SR)。

当解冻发生时,钙从肌浆网中释放出来,由于 ATP 水平较高而导致大规模收缩。 结果增韧。

冷缩短

  • 当冷肌肉缩短但未冻结时,也会发生类似的事件(冷冻温度低于 15°C – 16°C b/f 会发生尸僵)。
  • 由于冷却太快,肌浆网无法保留钙。
  • 当 ATP 仍然可用时,肌肉就会收缩。
  • 电刺激会在收缩时消耗 ATP,有助于防止冷缩短。

热环

存在于外皮薄的屠体中(瘦肉屠体未正确冷却)。

牛肉屠体需要至少 0.25 英吋的背膘,而羔羊则需要至少 0.10 英吋的背膘。

肌肉外环变冷太快

  • 糖解速率较慢
  • pH值下降较慢
  • 需要更长的时间才能发展出严谨性

结果是肌肉周围出现不受欢迎的环,颜色更深,质地更粗糙。

血溅

  • 由毛细血管破裂引起,通常在晕眩时间之间; 击晕后血压飙升。
  • 结果是肌肉出现小血点; 最常见的问题是生猪和家禽。
  • 击晕:棍棒间隔时间过长会导致血液飞溅,击晕前的兴奋也会导致血液飞溅。
  • 如果是脂肪,则称为「火脂肪」。
  • 品质解决方案

电刺激

  • 电力使火变得「异常」柔软。
  • 让电流穿过尸体,导致肌肉收缩并消耗 ATP……因此,诱发尸僵。
  • 减少热环和冷起酥油,并可能增加低等级屠体的嫩度。
  • 更明亮的肌肉颜色可以更好地显示大理石花纹。
  • ES 将提高胴体整体品质

热剔骨

  • 热剔骨是理想的,因为热骨肉具有更高的持水能力。
  • 防止肌肉 pH 值快速下降。
  • 如果没有骨骼约束,如果让肌肉经历严酷而不是磨削,肌肉就会缩短并变得坚韧。
  • 在肌肉注射盐分和 PO4 可以减轻压痛问题。

延迟冷冻

  • 修整后,将屠体在室温下放置 2 至 4 小时。
  • 存在微生物问题。
  • 温度越高,糖解作用速度越快,ATP 被耗尽,并且冷缩短被阻止。 老化速度加快。

文章提到的产品

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

健康专栏

View all
小朋友叫唔應?可能唔係無禮貌,而係科學:專注時真係聽唔到你

小朋友叫唔應?可能唔係無禮貌,而係科學:專注時真係聽唔到你

小朋友一睇YouTube、打機、畫畫,突然叫佢,佢完全聽唔到。係咪扮聾?係咪發展遲緩?抑或專注力問題? 研究顯示,大部分情況完全正常,與腦部的「選擇性注意力(Selective Attention)」同「過度專注(Hyperfocus)」有關,不代表有疾病。 什麼是「選擇性注意力」?(Sele...
高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究

高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究

  高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究 快速導讀 高血壓係全球最普遍、但最容易被忽視嘅慢性病之一。 超過一半患者完全無症狀,但長期會破壞血管、增加中風同心臟病風險。 主要成因包括:高鹽、肥胖、缺乏運動、低鉀、飲酒、睡眠窒息症、壓力、吸煙、腎病等。 全球研究顯示:高鹽攝取加上肥胖...
為何肺癌早期大多沒有症狀?科學原理、風險因素與早期發現方法全解析

為何肺癌早期大多沒有症狀?科學原理、風險因素與早期發現方法全解析

肺癌一直是全球最常見、死亡率最高的癌症之一。令人憂心的是,大部分肺癌患者在早期(第一、二期)都沒有明顯症狀,往往直到腫瘤擴散、壓迫周邊結構或影響呼吸功能後才被發現。本文以科學角度深入講解:為何肺癌早期「靜悄悄」、身體不察覺?身體內部究竟發生了甚麼? 亦會加入實際的自我檢查策略與醫學建議。 一...
黑眼圈成因全解析:從生理、生活習慣到醫學對策

黑眼圈成因全解析:從生理、生活習慣到醫學對策

前言:為何黑眼圈總是揮之不去? 「黑眼圈」係現代人嘅常見問題之一。無論係通宵工作、壓力過大、過敏,甚至遺傳因素,都可能令眼底皮膚變黑或出現陰影。雖然多數情況屬於美容問題,但有時亦可能反映身體狀況,例如貧血、睡眠質素差、血液循環不良等 [1]。  一、黑眼圈的主要類型與成因 色素型黑眼圈(Pi...
智慧手錶 vs 專用 O₂Ring 血氧儀:血氧監測能力的科學比較

智慧手錶 vs 專用 O₂Ring 血氧儀:血氧監測能力的科學比較

1. 前言 血氧飽和度(SpO₂)是評估呼吸、循環系統狀態的重要指標。近年來,市面上兩大類可穿戴設備用於血氧監測: 智慧手錶(如 Samsung Watch、Apple Watch) 專用血氧監測設備(如 O₂Ring、指夾式脈搏血氧儀) 兩種設備的設計目的、測量方式、準確性、監測...
血氧飽和度、氧氣下降與「警戒線」的科學探討

血氧飽和度、氧氣下降與「警戒線」的科學探討

1. 前言 血氧飽和度(SpO₂)即血液中氧合血紅蛋白佔總血紅蛋白的百分比,是臨床及居家監測呼吸、循環功能的重要指標。當血氧飽和度下降,可能反映體內氧的供應或運送出現問題(低氧血症、hypoxemia)或更廣泛的組織缺氧(hypoxia)[1][2]。本文旨在探討: 血氧飽和度正常範圍與變...
冰敷(Cold Therapy)真正作用全面解析:止痛、減腫,還是幫助修復?|科學視角 + 實證文獻

冰敷(Cold Therapy)真正作用全面解析:止痛、減腫,還是幫助修復?|科學視角 + 實證文獻

冰敷(Ice Pack / Cold Therapy / Cryotherapy)係好多運動、急性受傷(如扭傷、撞擊、肌肉拉傷)時的第一時間處理方法。但不少人會疑惑: 「冰敷純粹止痛,定係真係會幫助組織修復?」「冰敷幾耐?冰敷幾多日?會唔會影響身體自然修復?」 本文從科學、醫學、運動治療角度,...
長時間保持同一姿勢後關節痛、僵硬、郁唔到:成因、科學解釋與改善方法

長時間保持同一姿勢後關節痛、僵硬、郁唔到:成因、科學解釋與改善方法

前言:為何「坐耐、蹲耐、跪耐」之後會痛? 無論係坐喺電腦前、跪低執嘢、長時間翹腳、側睡又唔郁——好多人體驗過一樣情況: 「一動就痛、一企起身腳軟、膝蓋直唔到、關節卡卡聲,又或者要行幾步先鬆返。」 其實呢種情況係非常普遍,而且通常並非關節已經壞死,而係 和關節生理、滑液循環、血液供應、肌肉張力 ...
魚醒味的科學:成因、風險與處理方法全面解析

魚醒味的科學:成因、風險與處理方法全面解析

「魚醒味」是華人烹飪文化中常見的說法,用以描述魚類在 解凍、切片或加熱後所突然出現的腥味、血水味或脂肪味。此現象並不代表食材變壞,但背後牽涉到蛋白質變化、脂肪氧化與揮發性化合物釋放等多種科學機制。本文將以科學角度剖析魚醒味的成因,並提供實證方法降低這種味道,同時探討其安全性。 🧪 什麼是「魚...