迷思：自慰会导致痤疮
自慰是痤疮的原因是一个常见的神话，通常出现在青少年时期——这正是这种误解的根源。
青春期的青少年会经历荷尔蒙水平的巨大变化，包括睪固酮水平的增加，这意味着你的身体会产生更多的皮脂，这是一种从皮脂腺分泌的油性物质。 皮脂可以保护你的皮肤，但如果皮脂过多，你的毛孔就会堵塞，痤疮也可能会出现。
因此手淫根本不会引起痤疮。 自慰和皮脂分泌之间没有联系，无论你是否手淫，你都可能长痤疮。
事实上，皇家爱丁堡医院一项长达 10 年的研究表明，性高潮实际上可以让你的皮肤变得更好，增加血液流动。
迷思：自慰会降低敏感度
自慰散播恐惧的对象往往是女性，她们自古以来和父权制诞生以来，就被迫占据着天真的、无性的和天真的最人。
女性长期以来一直担心的一个信念是，过度自慰，尤其是使用振动器，会让你变得不那么敏感，从而使将来与伴侣发生性关系变得更加困难。
这是不真实的。
即使您在接下来的 10 年里每天两次用子弹震动击打您的阴蒂，您仍然能够享受与另一个人的性爱并达到性高潮。
这个误解来自于一个非常合乎逻辑的想法，即过多的摩擦会杀死神经末梢，这意味着你需要更强烈的振动或 动作才能达到相同水平的快乐- 这意味着普通的手无法做到这一点。
从技术上讲，这是正确的，因为如果您从摩托车上摔下来并受到严重的碎石烧伤，那么您康复后该区域的神经末梢可能会不太敏感。
但仅用振动器或用手是不可能实现这一目标的。
自慰一再被认为可以让性生活变得更好，而不是更糟。
它迫使您密切 熟悉自己的身体和生殖器，这意味着您将能够更好地了解什么对您有效，什么对您无效。
迷思：拥有幸福关系的人不会自慰
这种说法是有道理的，但毫无疑问仍然是不真实的。
一个合理的假设是，如果您对自己的性经历不满意，您可能会更加依赖手淫，而那些对性不满意的人可能更喜欢振动器而不是阴茎的舒适感。
但自慰并不代表你对你们的关系不满意，也不代表你的性欲没有被满足。
探索你的身体无疑是一件好事，正如上面提到的，了解你喜欢什么和不喜欢什么会让性爱变得更好，而不是更糟。
事实上，在一项研究中，268 名志工被要求分享他们对彼此自慰的看法——即一起出去。
根据发表在《性健康杂志》上的研究结果，相互手淫可能会增加 夫妻的性能力并提高性满足感。 ”
