青春期時與家人關係良好 可能降低患憂鬱症風險

全世界有超过3 亿人患有忧郁症,忧郁症是一种危险的疾病 ,会损害学校、工作、社会连结和身体健康。 忧郁症和其他精神疾病与自杀、酗酒和吸毒导致的过早死亡有关,但在青春期与家人保持良好和密切关系的人更有可能在以后的生活中获得更好的结果。 然而,研究表明,患忧郁症的机率较低。

尽管抑郁症的治疗和干预工作不断取得进展,但许多抑郁症状况是不可逆转的,因此有必要改善年轻人的忧郁症治疗。 它认为需要预防和早期干预。

对年轻人的忧郁症对策来说,家庭环境也很重要,忽视、虐待、经济焦虑等危险因子对忧郁症有负面影响。 另一方面,众所周知,良好而亲密的家庭关系可以减少青春期的忧郁症,但问题是「青春期家庭环境对忧郁症的影响能持续多久?」

研究数据做了分析 ,研究自1995年开始进行,连续调查了超过2万名美国青少年从青春期到成年的过程。 已于1996年、2001年、2008年和2016年进行了五次访谈,纵向收集了有关受试者的各种资料。

分析显示,忧郁症的整体趋势是在青春期增加,在 20 岁出头下降,然后在 30 岁末再次增加。 男性的忧郁曲线似乎比女性更平。 此外,女性在青春期中后期更有可能经历高度忧郁,而男性更有可能在青春期较短的时间内经历高度忧郁。 女性最有可能在 30 多岁时变得忧郁,而男性最有可能在 30 多岁到 40 岁出头变得忧郁。

研究发现青春期的家庭关系良好且有凝聚力。 抑郁程度严重的人从青春期开始患抑郁症的风险明显较低到30岁末或40岁出头。

良好的家庭关系对忧郁症的益处似乎存在性别差异,拥有良好家庭关系的女性比男性受益更大,尤其是从青春期到20岁出头。 另一方面,对于男性来说,虽然好处不如女性那么大,但在年轻时,好处比女性持续的时间更长。

研究结果强调了早期介入的必要性,以预防青少年家庭的忧郁症。 青春期是生物和社会发展发生重大变化的时期,如果在青春期无法应对这些变化,一个人很容易患上终生抑郁症。 两人认为这是有可能的。

另一方面,目前的结果并不一定意味着青春期家庭关系不好的人注定一生中患忧郁症的风险很高。 青少年可以透过与其他社区(如朋友、宗教、各种支持组织和社区中的人们)建立良好的关系来增强对忧郁症的抵抗力。

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