青春期時與家人關係良好 可能降低患憂鬱症風險

全世界有超过3 亿人患有忧郁症,忧郁症是一种危险的疾病 ,会损害学校、工作、社会连结和身体健康。 忧郁症和其他精神疾病与自杀、酗酒和吸毒导致的过早死亡有关,但在青春期与家人保持良好和密切关系的人更有可能在以后的生活中获得更好的结果。 然而,研究表明,患忧郁症的机率较低。

尽管抑郁症的治疗和干预工作不断取得进展,但许多抑郁症状况是不可逆转的,因此有必要改善年轻人的忧郁症治疗。 它认为需要预防和早期干预。

对年轻人的忧郁症对策来说,家庭环境也很重要,忽视、虐待、经济焦虑等危险因子对忧郁症有负面影响。 另一方面,众所周知,良好而亲密的家庭关系可以减少青春期的忧郁症,但问题是「青春期家庭环境对忧郁症的影响能持续多久?」

研究数据做了分析 ,研究自1995年开始进行,连续调查了超过2万名美国青少年从青春期到成年的过程。 已于1996年、2001年、2008年和2016年进行了五次访谈,纵向收集了有关受试者的各种资料。

分析显示,忧郁症的整体趋势是在青春期增加,在 20 岁出头下降,然后在 30 岁末再次增加。 男性的忧郁曲线似乎比女性更平。 此外,女性在青春期中后期更有可能经历高度忧郁,而男性更有可能在青春期较短的时间内经历高度忧郁。 女性最有可能在 30 多岁时变得忧郁,而男性最有可能在 30 多岁到 40 岁出头变得忧郁。

研究发现青春期的家庭关系良好且有凝聚力。 抑郁程度严重的人从青春期开始患抑郁症的风险明显较低到30岁末或40岁出头。

良好的家庭关系对忧郁症的益处似乎存在性别差异,拥有良好家庭关系的女性比男性受益更大,尤其是从青春期到20岁出头。 另一方面,对于男性来说,虽然好处不如女性那么大,但在年轻时,好处比女性持续的时间更长。

研究结果强调了早期介入的必要性,以预防青少年家庭的忧郁症。 青春期是生物和社会发展发生重大变化的时期,如果在青春期无法应对这些变化,一个人很容易患上终生抑郁症。 两人认为这是有可能的。

另一方面,目前的结果并不一定意味着青春期家庭关系不好的人注定一生中患忧郁症的风险很高。 青少年可以透过与其他社区(如朋友、宗教、各种支持组织和社区中的人们)建立良好的关系来增强对忧郁症的抵抗力。

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

健康专栏

View all
牛骨湯食譜大全|Instant Pot 壓力煲 & 傳統老火湯版本

牛骨湯食譜大全|Instant Pot 壓力煲 & 傳統老火湯版本

牛骨湯食譜係香港家庭常見嘅煲湯之一,牛骨湯香濃滋補,配合中藥材更具養生功效。本文介紹肉骨類選擇、牛骨湯建議配搭、常見中藥材分類,以及Instant Pot壓力煲與傳統老火湯版本食譜,並引用科學研究支持。
澳洲飲用水發現「食腦變形蟲」:全球風險與地區對策(含各國/各州實用指南)

澳洲飲用水發現「食腦變形蟲」:全球風險與地區對策(含各國/各州實用指南)

澳洲飲用水發現「食腦變形蟲」:全球風險與地區對策(含各國/各州實用指南) 澳洲飲用水發現「食腦變形蟲」:全球風險與地區對策(含各國/各州實用指南) 重點:事件本身不代表飲水會感染;主要風險來自水經鼻腔進入。 目錄 ...
如何判斷雞翅是否變壞?

如何判斷雞翅是否變壞?

重點摘要 雞翅會變質嗎? 如何判斷雞翅是否變壞? 過期雞翅還能食嗎? 雞翅可存放多久? 如何儲存雞翅? 雞翅可以冷凍嗎? 結論 雞翅會變質嗎? 會。皮脂較多、表面不潔或溫度過高時,細菌繁殖更快。 如何判斷雞翅是否變壞? 外觀:皮色發黃、出黑斑或血水。 觸感:表面黏滑、軟爛。 氣...
如何判斷雞蛋是否變壞?

如何判斷雞蛋是否變壞?

重點摘要 雞蛋會變質嗎? 如何判斷雞蛋是否變壞? 過期雞蛋還能食嗎? 雞蛋可存放多久? 如何儲存雞蛋? 雞蛋可以冷凍嗎? 結論 雞蛋會變質嗎? 會。殼面有微孔,溫差及濕度變化會令細菌入侵。 如何判斷雞蛋是否變壞? 水測:沉底=較新鮮;浮起=多半變壞。 打開觀察:蛋白渾濁水樣、蛋黃...
如何判斷羊肉是否變壞?

如何判斷羊肉是否變壞?

重點摘要 羊肉會變質嗎? 如何判斷羊肉是否變壞? 過期羊肉還能食嗎? 羊肉可存放多久? 如何儲存羊肉? 羊肉可以冷凍嗎? 結論 羊肉會變質嗎? 會。脂肪多而易氧化,處理或存放唔好就會變壞。 如何判斷羊肉是否變壞? 顏色:紅轉黑,或出現綠斑。 脂肪:由白轉黃兼有酸味。 氣味:由輕...
如何判斷豬肉是否變壞?

如何判斷豬肉是否變壞?

重點摘要 豬肉會變質嗎? 如何判斷豬肉是否變壞? 過期豬肉還能食嗎? 豬肉可存放多久? 如何儲存豬肉? 豬肉可以冷凍嗎? 結論 豬肉會變質嗎? 會。豬肉表面水活度高,加上處理不潔或溫度過高,容易腐敗。 如何判斷豬肉是否變壞? 顏色:粉紅轉灰、發綠或出斑。 氣味:酸臭、腥臭味濃 ...
如何判斷牛肉是否變壞?

如何判斷牛肉是否變壞?

重點摘要 牛肉會變質嗎? 如何判斷牛肉是否變壞? 過期牛肉還能食嗎? 牛肉可存放多久? 如何儲存牛肉? 牛肉可以冷凍嗎? 結論 牛肉會變質嗎? 會。牛肉含高蛋白同水分,若溫度控制或衛生不當,細菌會快速繁殖,導致變壞。 如何判斷牛肉是否變壞? 顏色:鮮紅轉深褐甚至發黑;脂肪變黃。 ...
成年後懷疑自己有注意力不足過動症(ADHD),應該接受診斷嗎?

成年後懷疑自己有注意力不足過動症(ADHD),應該接受診斷嗎?

在過去,注意力不足過動症(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)多被視為「小孩的病」,很多成年人小時候從未被評估或診斷。直到近年社會對心理健康重視度提升,許多成人才開始懷疑,自己長期以來的專注困難、健忘、衝動或時間管理不良,可能與 ADHD 有關。這種「晚發現」的情況相當普遍,也引發了問題:成年後是否值得接受 ADHD 診斷?

哪些職業對健康影響最大?科學與現實的分析

哪些職業對健康影響最大?科學與現實的分析

在現代社會中,工作佔據了人們生命中相當大的一部分。然而,不同職業對健康的風險並不相同。一些工作性質或環境,會顯著增加慢性病、心理壓力、甚至縮短壽命的風險。以下從科學研究與醫學角度,探討幾類對健康損害較大的職業,並附上相關統計數據。