ABC果汁排毒饮料：为什么苹果、甜菜根和胡萝卜是绝佳组合

0 條評論

苹果：正如一句古老的谚语所说，“一天一个苹果，医生远离我”，这确实是真的，因为苹果含有丰富的营养成分，包括维生素A、B1、B2、B6、C、E 和K、叶酸、烟酸、锌、铜、钾、锰和磷等。该膳食纤维苹果中是最有利于你的健康。它富含维生素 C，有助于增强免疫系统和神经系统。由于抗氧化剂的存在，苹果有助于保护细胞免受自由基的侵害。

红菜头对心脏有益，富含营养成分，包括维生素 A、C、B 复合物、铁、钾、镁和铜。它们含有抗氧化剂，如番茄红素和花青素，使这种蔬菜呈深粉紫色，进一步帮助建立我们的免疫系统并控制坏胆固醇的生长。甜菜根提供甜菜碱，这是一种抗炎物质，有助于保护我们的肝脏。它们还具有抗衰老特性。它含有可溶性纤维，可以对抗储存在我们体内的脂肪，帮助减掉多余的体重。

萝卜： 胡萝卜含有多种营养素，包括维生素A、B1、B2、B3、B6、C、E 和K 等维生素，以及烟酸、叶酸和泛酸等营养素以及磷、钙、钾、镁和硒等矿物质。使胡萝卜与众不同的最重要成分之一是 β-胡萝卜素。我们的身体将 β-胡萝卜素转化为维生素 A，以帮助眼睛和免疫系统的功能。维生素A有助于排出体内毒素，减少肝脏中的胆汁和脂肪。有趣的是，它们还能刮掉牙菌斑和食物残渣，胡萝卜中的矿物质可以防止牙齿受损。

ABC 排毒的 7 大好处：神奇饮品

1. 心脏友好

神奇的混合物结合了如此多的营养素，让您的心脏保持健康。这种饮料中的甜菜根和胡萝卜含有叶黄素、β-胡萝卜素和α，有助于保持心脏健康。这两种蔬菜和苹果有助于控制血压，保护心脏免受各种疾病的侵害。高含量的类胡萝卜素与控制胆固醇水平有关。

2. 一尘不染的皮肤

有句话说，'吃什么，就会变成什么。 ABC 排毒饮料可以促进一尘不染的皮肤，没有瑕疵、黑斑、粉刺或粉刺，甚至黑头，让您的皮肤焕发光彩。蔬菜中的维生素 A 以其抗衰老特性而闻名。胡萝卜中的β-胡萝卜素可作为抗氧化剂，减缓细胞衰老。

3. 让你变得聪明

这种排毒饮料中含有的大量营养素可增强神经连接并加快反应速度。因此，它不仅可以提高认知和回忆能力，还可以增强注意力和注意力。

4. 保护您的眼睛

如果您经常沉迷于电视、电脑或手机屏幕，您的眼睛往往会变得干燥和疲倦，从而影响您的视力。高维生素A含量可防止眼睛干燥和疲劳，并进一步增强视力。它加强了负责根据需要调整眼睛晶状体焦距的眼睛的睫状肌。

5. 增强您的免疫系统

神奇饮料中的各种营养素以其增强和增强免疫系统的特性而闻名，保护您的身体免受各种过敏和感染。

6. 减肥ABC

排毒饮料极大地有助于减肥，因为它具有低血糖指数和超级丰富的纤维。它以最少的卡路里摄入量为您提供最大的能量。

7. 排毒重要器官

这种饮料有助于肝脏解毒并促进血液净化。它还增加了红细胞的产生，从而增加了血红蛋白。

標籤： Abc juice, Abc果汁, Abc汁, Apple juice, Beetroot juice, Carrot juice,

菠蘿皮點解咁耐火？健康、環保同生活新用途大公開

菠蘿唔單止果肉好食，連個皮都有好多秘密。好多朋友試過將菠蘿皮掉去火堆，發現佢唔似紙咁「啪」一聲就燒起，而係慢慢冒煙、焦黑，甚至好耐都唔着火。點解會咁呢？原來同佢嘅纖維結構、含水量同天然成分有關。今次健康小豬就帶大家深入了解菠蘿皮嘅「耐火」秘密，仲會介紹幾個實用嘅 DIY 用途，包括煮茶、BBQ 煙燻、天然清潔劑同園藝肥料。

龍珠悟空的「自在極意」：在現實科學究竟是怎麼一回事？

你可能有過這種體驗：臨睡未睡、剛醒未醒的一瞬間，腦海忽然變得超級靈活，點子像自動連線；等完全清醒，又好像沒那麼神了。動漫裡悟空進入「自在極意」像是把思考的阻力關掉，只剩本能與直覺在運作。科學上，這種「人間版自在極意」最接近的是入睡前後的邊緣狀態（N1/hypnagogia、或接近 REM 的過渡），它確實和創造力提升有關。

經痛治療點解咁多年都冇突破？最新方法、本地現況與未來方向

幾乎一半嘅世界人口，每個月都要面對一次——月經同經痛。由青春期到更年期，呢段時間長達三十幾年。雖然經痛唔係致命疾病，但對好多女性嚟講，每個月都係一次痛苦嘅循環，影響工作、學業同生活質素 [1]。咁問題嚟喇：點解咁多年嚟，經痛治療仲係停留喺熱水袋同布洛芬（ibuprofen）？

Celecoxib（西樂葆）介紹 — 藥理、歷史背景與臨床試驗

1. 藥物簡介與臨床用途 Celecoxib（商品名 Celebrex 等）係一種選擇性 COX-2 抑制劑，屬非類固醇抗炎藥（NSAID）。COX-2 喺炎症反應中會誘導前列腺素生成，從而引發疼痛及發炎；而 Celecoxib 有效抑制 COX-2，但對 COX-1 影響較少，因此相對常見 ...

用粟粉醃肉有乜科學根據？揭開中菜「滑肉」嘅秘密

前言：點解中餐炒肉咁滑？好多香港人炒肉嘅時候都會發現，餐廳啲雞絲牛柳炒出嚟特別滑溜、唔鞋口。呢個秘密，唔喺高級食材，而係一個平凡但強大嘅材料——粟粉（Cornstarch）。呢種技巧叫做**「走油前醃」或「滑油醃肉法」（Velveting）**，係中餐獨有技術之一，主要靠粟粉、蛋白、調味料...

咩係三價鐵（Fe³⁺）同二價鐵（Fe²⁺）?

當我哋講「鐵質」時，唔止係話有冇攝取足夠，而係講緊鐵喺人體內唔同形態（尤其係三價鐵 Fe³⁺ 同二價鐵 Fe²⁺）點樣被吸收、轉化、運輸同儲存，呢啲都深深影響生物可利用率

全面解構低鐵原因、病理機制及影響

低鐵唔止係營養問題，仲可能係身體慢性警號

鐵質（iron）係人體不可或缺嘅微量元素，主要負責攜帶氧氣嘅血紅素（hemoglobin）製造、能量代謝、免疫調節等。當鐵質長期攝取不足、吸收差、或失去過多，就會導致「低鐵」（iron deficiency）甚至發展成「缺鐵性貧血」（iron deficiency anemia）。本文將從臨床醫學與分子生理角度，深入探討低鐵嘅成因、病理機制、生物轉化過程，以及其對人體造成嘅連鎖影響。