健康专栏

全世界有超过3 亿人患有忧郁症，忧郁症是一种危险的疾病 ，会损害学校、工作、社会连结和身体健康。 忧郁症和其他精神疾病与自杀、酗酒和吸毒导致的过早死亡有关，但在青春期与家人保持良好和密切关系的人更有可能在以后的生活中获得更好的结果。 然而，研究表明，患忧郁症的机率较低。 尽管抑郁症的治疗和干...

忧郁症可以透过很多不同的方式影响一个人。 许多人都认识到忧郁症对精神和情绪的影响，但这些并不是唯一的症状和副作用。 有精神、情绪和身体忧郁症状。 为了克服忧郁症，甚至认清自己患有忧郁症，了解忧郁症是什么样子很重要。 不管您可能听过什么，忧郁的感觉并不全在您的脑海中。 是的，它会对你的思考方式、...

如果您持续经历绝望、悲伤和无助的感觉，那么您并不孤单。
美国有数百万人患有忧郁症。 事实上，美国国家心理健康研究所报告称，去年有超过 1700 万成年人经历过严重忧郁症。
虽然许多人带着忧郁症状学习如何管理日常生活，但有一种症状需要立即注意——自杀意念。 根据美国疾病管制与预防中心 (CDC) 的数据，自杀是美国第十大死因。
重度忧郁症是自杀的重要危险因子。 然而，并不是所有忧郁症患者都有自杀的念头。
如果您出现忧郁症状和自杀念头，寻求协助很重要。 透过正确的干预，忧郁症是可以治疗的，自杀是可以预防的。

忧郁症可以是暂时的，也可以是长期的。 您可能会找到调解或不同疗法的协助，例如认知行为疗法。 如果您感到严重忧郁，寻求专业协助很重要。

坏心情、好心情、悲伤、快乐──它们都是人生的一部分，它们来来去去。 但如果您的情绪妨碍了日常活动，或者您看起来情绪低落，则您可能患有忧郁症或创伤后压力症候群 (PTSD)。

忧郁症和创伤后压力症候群都会影响您的情绪、兴趣、精力水平和情绪。 然而，它们是由不同的原因引起的。
这两个条件有可能同时具备。 事实上，如果您拥有另一种，那么您拥有其中一种的风险就会增加。
请继续阅读，以了解有关创伤后压力症候群 (PTSD) 和忧郁症的更多信息，以了解它们的相似之处和不同之处。

 

 

血清素是一种在大脑和全身神经细胞之间传递讯息的化学物质。 血清素在情绪、睡眠、消化、恶心、伤口愈合、骨骼健康、凝血和性欲等身体功能中发挥关键作用。 血清素水平太低或太高都会导致身体和心理健康问题。