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减轻 10% 的体重可以缓解 2 型糖尿病
Healthy PIG
研究人员说，90% 的研究参与者看到他们的 2 型糖尿病在减轻 10% 的体重后得到缓解。
体重减轻还帮助参与者将血糖水平保持在可接受的范围内。
专家表示，适度减少卡路里摄入量的长期饮食计划是减肥和保持体重的最佳方法。
大多数 2 型糖尿病患者无需彻底改变生活方式或卡路里摄入量即可使...
体重管理的行为矫正理念
Healthy PIG
体重管理涉及采用健康的生活方式，包括营养和运动知识、积极的态度和正确的动机。 更好的健康状况、增加精力、自尊和个人控制等内在动机会增加您终身体重管理成功的机会。
记住要有现实的目标并考虑长期的成功。 相信自己，你可以做到。 以下信息将为您提供帮助您实现目标的想法。
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- Potassium Sorbate 山梨酸鉀
- Potassium 鉀
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- Salmon 三文魚
- Saw Palmetto 鋸棕櫚
- Sea Salt 海鹽
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- Sodium carbonate 碳酸鈉
- Sodium citrate 檸檬酸
- Sodium 鈉
- Soy Protein Concentrates 大豆濃縮蛋白
- soy protein isolate 大豆分離蛋白
- Soy 大豆
- Steak 牛扒
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- Sweetner 甜味劑
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- Almond 杏仁
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- Apple juice 蘋果汁
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- Beetroot 紅菜頭
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- Chicken Wings 雞翼
- Chicken 雞
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