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日本南瓜：历史、品种及营养
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日本南瓜 (kabocha)，是南瓜属 (Cucurbita) 的日本变种。 是冬南瓜的一种。
品种和品种命名
kabocha 品种名称和类型并不总是明确定义，这使得直接翻译变得困难。 更糟的是，诸如南瓜、或胡桃之类的英文名称同样定义不明确。 虽然没有严格的规则，并且用法通常取决...
南瓜子的副作用
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南瓜子，也称为 pepita，营养丰富，通常可以安全食用。 它们富含营养成分，包括健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，因此具有多种健康益处。 然而，像任何食物一样，过量或在某些条件下食用南瓜子可能会对某些人产生一些副作用。 以下是南瓜子的潜在副作用：
过敏反应：
虽然罕见，但有些人可能对南...
南瓜: 品种，口味和营养
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南瓜，科学上称为 Cucurbita pepo，属于葫芦科。 南瓜原产于北美，是一种用途广泛的食材，它本身就很美味，可以作为菜肴的明星，作为饮料的一部分，甚至作为甜点。 它们价格便宜，用途广泛，而且对我们有好处。
物理特性
形状和大小：南瓜的形状和大小各不相同。 虽然有些是圆形...
胡桃南瓜 - 历史、营养、烹饪等
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胡桃南瓜是必需维生素、矿物质和抗氧化剂的营养来源。 它为餐点增添风味，同时热量低、纤维含量高。 胡桃南瓜是一种橙色肉质的冬瓜，以其多功能性和甜美的坚果味而闻名。 虽然胡桃南瓜通常被认为是蔬菜，但严格来说它是一种水果。 它有许多烹饪用途，可大大增加许多甜味和咸味食谱的风味。 胡桃南瓜味道鲜美，富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。
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