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肠道菌群与2型糖尿病的关联：最新研究与发现

healthy PIG 2024年7月08日

肠道菌群与2型糖尿病风险的关联这项研究是国际肠道菌群与心血管代谢疾病联盟的一部分，旨在利用广泛的人群数据和创新的分析方法获得新的生物学见解。未来，研究人员计划进行更深入的研究，包括细菌噬菌体和水平基因转移在肠道菌群中的角色，以及它们对局部肠道环境、全身性炎症反应和胰岛素抵抗的影响。肠道菌群...

Healthy PIG 2022年8月14日

找出患有糖尿病时要吃多少碳水化合物似乎令人困惑。传统上，全球饮食指南建议，如果您患有糖尿病，每天应从碳水化合物中获取大约45–60％的卡路里。但是，越来越多的专家认为，糖尿病患者应少吃一些碳水化合物。实际上，许多人建议的数量不超过此数量的一半。本文告诉您如果患有糖尿病，应该吃多少碳水化合物。

Healthy PIG 2022年8月14日

研究人员说，90% 的研究参与者看到他们的 2 型糖尿病在减轻 10% 的体重后得到缓解。体重减轻还帮助参与者将血糖水平保持在可接受的范围内。专家表示，适度减少卡路里摄入量的长期饮食计划是减肥和保持体重的最佳方法。大多数 2 型糖尿病患者无需彻底改变生活方式或卡路里摄入量即可使...

Healthy PIG 2022年8月14日

发现硫氨基酸摄入量较低的人具有较低的心脏代谢疾病风险评分。心脏代谢疾病包括糖尿病、心脏病和中风等疾病。研究参与者的硫氨基酸摄入量是推荐量的 2 1/2 倍。许多人似乎可以从减少蛋白质摄入中受益。多吃植物性食物和少吃肉可以帮助人们减少硫氨基酸的摄入。您是否希望降低患心血...

Healthy PIG 2022年8月14日

间歇性禁食可能有助于减轻体重，从而降低糖尿病并发症的风险。虽然可以安全地进行间歇性禁食，但由于不进食期间和之后的血糖波动，糖尿病患者可能面临低血糖和高血糖的风险。需要更多的研究来确定间歇性禁食对糖尿病患者的长期风险和益处。间歇性禁食是一种饮食类型，包括将您的膳食限制在某个时间窗口...

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