准备：10 分钟 简单 4人份
原料
- 4片黑麦或酸面包
- 100克鲜奶油
- 150g热熏三文鱼
- 一些刺山柑
- 1个腌小黄瓜，切碎
- 挤 柠檬汁
- ½ 茶匙 切碎的细香葱
- 8-10朵有机报春花（primula vulgaris）或其他可食用花卉
方法
第1步
烤面包，然后涂上鲜奶油。 把烟熏三文鱼放在上面，用刺山柑、小黄瓜和柠檬汁装饰。 季节，然后撒在切碎的细香葱和月见草花上。
烟三文鱼馅饼
健康专栏
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1. 自然方法調節皮質醇
壓力管理技術：研究顯示，冥想、深呼吸...
皮質醇是什麼？它如何影響我們的身體與日常生活？
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皮質醇對身體的影響
當我們處於壓力下時，皮質...
光學治療濕疹 - 全面總結
簡介
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什麼是肌肉抽搐？你需要去看醫生嗎？
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肌肉抽搐的原因
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高水平的壓力和焦慮會導致肌肉緊張和抽搐。身體對壓力的反應會觸發神經系統，導致肌肉不自主地收縮。
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