棉質與絲綢:哪種最適合睡眠和寢具?

您一生中有三分之一的時間是在床上度過的,因此您應該考慮什麼樣的床單才能讓您度過最舒適的夜晚。

棉質床單很可能一直具有吸引力,因為它對我們的皮膚來說清爽涼爽。然而,在考慮使用哪種材料製作床單時,有不只一種選擇。

雖然棉質床上用品在舒適性方面贏得了良好的聲譽,但絲綢床上用品不僅在舒適性方面得分很高,而且在考慮其使用壽命時,在健康、耐用性、可持續性甚至經濟性方面也得分很高。

這兩種面料在豪華床上用品中得分很高。

長期以來被視為奢華材料,絲綢床單和絲綢枕套由桑蠶絲(Mulberry Silk)製成的布料越來越受歡迎,因為它們具有許多有助於睡眠的特性。

全世界公認,最好的棉質床單是用高支數埃及棉製成的,最奢華的是 800 多支。最受歡迎的織物是密織布和棉緞床單。

那麼絲綢與棉相比如何呢?

棉花與絲綢:您需要了解的一切

什麼是絲綢?

絲綢是地球上最堅固的天然纖維,由蠶製成,該纖維主要來自一種稱為絲素的蛋白質,由許多氨基酸組成。正是蛋白質纖維的天然特性和絲線的長度賦予了絲綢織物柔軟光滑的觸感,使其成為 4000 多年來的珍貴財產。

您知道單絲絲的長度可以超過 1 公里嗎?

更重要的是,它的寬度只有人類頭髮的十分之一,與相同厚度的鋼相比,絲綢的強度更高。

絲綢分為質量等級,範圍為6A、5A、4A、3A、2A、A、B、C、D、E、F。其中6A為最高等級。

絲綢以其重量出售momme(重量),類似棉花按線出售數數。 對於床上用品的使用,22-25 Momme 被認為是平衡成本和性能兩個變數的最佳重量。

考慮到 25 Momme 絲每平方英吋的絲含量比 19 Momme 絲多 30% 以上。由於織物中使用了更多的絲綢,成本明顯隨著姆米的增加而增加。

什麼是棉花?

另一方面,棉花是一種短纖維,這意味著紗線是由不同長度的短纖維製成的,經過編織後可以形成柔軟、耐用的織物。棉花主要由纖維素組成,纖維素是一種不溶性有機化合物。

關於絲綢的誤解

當人們想到絲綢床單時,常常會立即浮現出一些誤解——它太滑、太精緻、太熱、太難手洗。

然而,這些假設源自於過去使用精緻絲綢服裝(由低重量製成)或聚酯製成的「緞子」的經驗。

絲綢和緞子?他們描述的是同一件事嗎?

絲綢和「緞」 並不相同。

首先,絲綢描述的是實際的纖維,而緞子是一種編織類型的名稱。

織物是用多種纖維編織而成的。這些纖維可以是天然纖維,例如絲綢、羊毛、棉或羊絨,也可以是人造纖維,例如聚酯或人造絲等。

什麼是緞面

緞紋是一種編織,可在一面創造出超光滑的面料,手感柔軟且懸垂性良好,而在底面外表呆滯。緞紋組織是透過將經紗 或 緯紗「浮動」在四根或更多相對紗線上並在一根紗線下方,然後再次重複該過程來實現的。

正是聯鎖紗線之間的這種長度在織物表面上產生了光滑、有光澤的光澤。

“緞面” 20 世紀 80 年代流行起來,當時製造商發現他們可以使用聚酯和人造絲等人造纖維來模仿絲綢的外觀。 然而,睡在聚酯緞面床單上的體驗並不是很舒適。它們非常熱、很滑並且會產生靜電。不適合深度睡眠的組合。

不幸的是,許多人將“緞面”床單與絲綢聯繫在一起,因為乍一看它們的外觀有些相似,但相似之處僅此而已。 聚酯纖維無論如何編織,都無法與絲綢的眾多觸感和促進健康的特性相媲美。

不要被那些將其布料標記為緞絲的無良賣家所愚弄。 它經常被用來欺騙毫無戒心的買家,讓他們以為自己購買的是絲綢,但實際上他們購買的是絲綢的仿製品。

棉緞床單(棉)

緞紋組織也可以用棉作為纖維,稱為緞紋。 與傳統棉相比,它具有更獨特的光澤和更光滑的手感,但它也會積聚大量熱量,尤其是當紗線支數增加時。

如果您是熱睡者,則應遠離人造纖維製成的“緞子”,甚至是高支數的“棉緞”。

緞子床單比棉質床單涼爽嗎?

如上所述,緞子是一種織物,而棉是一種纖維,因此在比較緞子和棉床單時,取決於緞子床單中使用的纖維是什麼。 如果緞子床單是由人造絲/聚酯/其他合成材料製成的,那麼棉床單會比緞子感覺涼爽,尤其是密織棉床單。 請記住,「緞面床單」很少由絲綢製成。

絲綢布料

絲綢可以織成多種類型的織物,例如查米尤斯 (Charmeuse) 綢緞(緞子的一種)、雙縐、雙縐、背縐絲綢、緞子、雪紡、電力紡、山東綢和塔夫綢等。

真絲床單通常採用查米尤斯綢緞或縐紗背緞 (Crepe-backed-satin) 編織而成,經緯比各不相同。 整理過程對於成品織物的外觀、觸感和日常使用性能也起著重要作用。

比較這兩種流行布料的 12 個技巧

1) 舒適度

我們有時會聽到棉花有涼爽的感覺,尤其是在溫暖的日子裡,但您是否知道,在調節體溫以保持舒適方面,絲綢始終優於絲綢?

絲綢也比棉更柔軟、更光滑。 這意味著絲綢有助於防止頭髮受損,並減少皮膚老化/睡眠皺紋引起的皺紋。 睡覺時,絲綢的磨蝕性比棉花小,並且不會像棉花那樣吸走皮膚和頭髮的水分。 這意味著它非常適合任何皮膚敏感的人。

2)溫度調節

絲綢床單熱嗎?

人們普遍誤解絲綢在夏天會感覺又黏又溫暖,但事實恰恰相反。

絲綢比棉涼嗎?

絲綢作為天然纖維,透氣性好,讓您在夜間感覺清新。絲綢也是一種天然的絕緣體,在纖維之間保留少量空氣,以便在室外寒冷時保持溫暖,但在過熱時它也會排出多餘的熱量。因此,在悶熱的夏夜感覺涼爽、輕盈,在冬日感覺溫度完美。

簡而言之,絲綢讓您處於一個與人體所需的溫度控制環境中。這很重要,因為當我們睡覺並進入深度睡眠時,我們的身體會失去調節溫度的能力 - 加熱和冷卻。這就是為什麼在這段時間我們的床上用品佔據主導地位並讓我們保持在舒適的溫度範圍內至關重要。這樣可以減少翻來覆去、出汗或掀起毯子讓熱量散發的情況。你會把腳伸出床嗎?這是一個明顯的跡象,表明您的床上用品太熱,您的身體正在利用裸露的腳來降溫。

棉床單

棉是一種密度稍大、質地稍粗糙的織物,對於某些皮膚類型來說,它可能會產生刺激。棉質床單雖然最初感覺涼爽,但不具備絲綢的隔熱或溫度控制特性。

雖然棉通常是一種高度透氣的織物,但這種特性在高支數特別是高支數緞紋組織中顯著降低。如果外面很冷,棉花就不能有效地隔熱,同樣,當你過熱時,棉花會將汗水吸收到纖維深處。一旦棉花飽和,它就會失去所有隔熱性能,體熱會反射回您身上,使您變得更熱,惡性循環加劇。與絲綢相比,棉花的乾燥能力非常緩慢,這讓我們想到了下一個要點。

3)乾燥舒適

保持乾燥是床單之間舒適睡眠的關鍵。

絲綢是疏水性的,這意味著它不能有效地吸水,然而,它是一種極好的吸濕材料,這意味著您整夜都會感到乾燥,從而提供一個美妙的睡眠環境。

絲綢可以保留您的頭髮和皮膚的天然油脂和水分含量,讓您在早晨擁有更明亮、更豐潤的膚色。

另一方面,棉花可以吸收高達其重量 27 倍的水分。考慮到大多數人每晚的睡眠時間為 7 到 8 小時,這可能會導致大量水分被排出體內,導致皮膚和頭髮乾燥。

這對浴巾來說是一個極好的特性,但由於它不能有效地蒸發水分,所以它會被浸水。

4) 奢華

埃及棉床單由短絨纖維製成紗線並織成織物,由於其纖維短,無法與絲綢相比,具有光滑、柔軟的手感。

我們的許多客戶寫信給我們,試圖描述睡在絲綢床單上的感覺。他們說這就像漂浮在水中而沒有潮濕的感覺,或者就像漂浮在雲中一樣。

如果你想要真正的奢華感覺,高品質、高媽咪的絲綢是必須的。

5)洗滌

低姆姆(12-18 姆)製成的絲綢需要更精細的護理,因為織物的線較鬆,更容易勾絲。 然而,19 - 25 高級姆米製成的絲綢床單和絲綢枕頭套感覺更厚,更不透明,並且在大多數情況下可以機洗(最好閱讀個別產品的保養說明)。

Mayfairsilk 完善了現代編織技術,具有高媽媽等級,這意味著每平方英寸有更多的絲綢,創造出非常理想的床上用品,可以機洗(遵循這些簡單的護理說明),並且可以持續使用很多年。 請勿使用標準洗滌劑清洗絲綢 - 您必須使用專為絲綢/羊毛設計的洗滌劑。

6)外觀

由於6A級蠶絲是長纖維,一根絲可以超過1英里長,光滑度是棉無法比擬的。絲綢的光澤和豐富的色彩也是無與倫比的。這是因為絲纖維是一個稜鏡,從不同角度折射光線的效果不同。這意味著顏色深度和色調將根據您的視角和當前光源而改變。

7) 低過敏性

對我們許多人來說,在漫長的一天結束後得到一個良好的睡眠可能正是我們所需要的。然而,對某些人來說,上床睡覺可能會引發過敏。許多人對塵蟎和其他微生物過敏。在一天中您應該處於最放鬆狀態的時候,這並不理想。

正如我們之前所說,棉花具有很強的吸水性。這種被困在纖維深處的水分以及你的體溫是促進細菌和塵蟎生長的理想環境。這是家庭過敏的根源,也是您應該定期清洗棉床單的原因。

值得慶幸的是,絲綢是低過敏性的。它不會像棉質和合成纖維那樣加劇過敏。它的有益特性之一是它可以防止細菌、黴菌、黴菌和塵蟎的生長。這些是對塵蟎敏感或有呼吸系統問題的人感到不適的主要原因。

8) 減少睡眠皺紋、皮膚乾燥和頭髮毛躁

絲綢被皮膚科醫生和領先的皮膚護理專家廣泛推薦,以幫助保持健康的皮膚,因為水潤、豐盈的皮膚細胞會減少細紋、皺紋和增加光澤。

9) 不含所有有毒化學物質和染料

棉花生產和加工使用大量化學品和農藥來種植和處理纖維。許多殘留物殘留在棉花上,這可能會刺激您的皮膚。

10) 耐用性

絲綢床單的主要優點之一是柔軟,但當採用高面料生產時,在耐用性方面肯定不輕。它可能是透過微妙的過程形成的,但它絕對是經久耐用的。當絲綢布料具有較高的媽媽重量時,可以承受大量的磨損。只要遵循一些簡單的護理技巧,絲綢就能經得起時間的考驗。

棉質也是一種耐用的材料,但需要更頻繁的洗滌,並且會變得不那麼柔軟且更易過敏。棉花的強纖維也更容易受到水分的不利影響,這也可能導致更多的降解。

11) 永續發展

養絲業是一個經過 4000 多年完善的可持續過程,並透過現代技術變得更加耐用。這是聯合國糧食及農業組織提出的農業生態模型。 

生產在年降雨量高的地區進行,社區不使用農藥、殺菌劑、殺蟲劑、除草劑、可生物降解和副產品。

這是一個完全的循環經濟,甚至在生產地亞洲,蠶也被當作美味佳餚來消費。

而50%的棉花種植在乾旱地區,種植和加工需要大量的水,其中包括許多有毒化學物質、殺蟲劑、殺菌劑和甲醛。據估計,製作一件 T 卹需要使用 2700 公升水。

絲綢生產的碳排放量比棉花少 814 倍。每噸二氧化碳排放量為 34 公斤,而棉花每噸二氧化碳排放量為 27,680 公斤。

12) 負擔能力

無可否認,絲綢床上用品通常比棉質床上用品貴。部分原因是絲綢的製造過程漫長,而且它很大程度上是一個自然過程,無法透過人為幹預來加快進程。

然而,雖然成本可能較高,但絲綢床上用品卻具有極高的價值。由於絲綢的卓越品質和耐用性,您將比絲綢床單更頻繁地更換棉質床單。

結論

總之,棉織物具有天然的吸水性,初始成本較低,並且具有良好的透氣性,但這會被手感粗糙、皮膚和頭髮乾燥所抵消,它不具有低過敏性,並且需要更頻繁的洗滌這會縮短使用壽命。

絲綢床上用品是值得尋找的奢侈品。您不僅可以享受良好的睡眠,還可以努力獲得由內而外的潔淨肌膚。它對您的皮膚有很多好處,並減少接觸污染物和過敏原。因此,請告別這些化學物質,選擇純絲。它對皮膚的柔軟性還可以減少乾燥和刺激,從而提高舒適度並提高睡眠品質。絲綢具有溫度調節功能,因此您可以不受干擾地保持深度睡眠。 

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

健康專欄

View all
龍井茶:保健功效、用途和類型等

龍井茶:保健功效、用途和類型等

什麼是 龍井茶? 重點 龍井茶是中國著名的綠茶品種,產於浙江省杭州市西湖地區。它具有以下特點: 形狀扁平、光滑挺直,顏色鮮綠有光澤,葉底細膩如花。 香氣鮮嫩,味道鮮甜。 按採摘時節分為明前茶、雨前茶(二春茶)和三春茶等級。 高品質的龍井茶以其獨特的甘甜餘韻而受到人們的喜愛。 綠茶具有顯著...
黛珂牛油果乳液 - 給乳白色柔軟肌膚的終極享受

黛珂牛油果乳液 - 給乳白色柔軟肌膚的終極享受

身為一個重視奢華保養體驗的人,我立刻就被 DECORTÉ Prime Latte 所吸引。 這款創新乳液有望提供無與倫比的柔軟度和保濕效果,並且它真正兌現了這一承諾。 感官享受 從您享用 DECORTÉ Prime Latte 的那一刻起,您就沉浸在感官愉悅之中。 乳白色的質地非常光滑和柔軟,...
Grove 澳洲牛油果油 - 多功能健康的廚房主食

Grove 澳洲牛油果油 - 多功能健康的廚房主食

作為一個重視健康飲食的人,我很高興發現 Grove 澳洲牛油果油。 這種優質牛油果油是廚房的遊戲規則改變者,為其他食用油提供美味且營養的替代品。 卓越的品質和風味 Grove 澳洲牛油果油的與眾不同之處在於其卓越的品質和風味。 這種油由冷壓牛油果製成,保留了新鮮牛油果豐富的黃油味道和鮮豔的綠色...
牛油果卡路里和建議攝取量

牛油果卡路里和建議攝取量

牛油果卡路里 一整個牛油果含有 227 卡路里。一份牛油果(50 克或整個酪梨的 1/3)含有約 84 卡路里。一個較大的 200 克牛油果含有約 322 卡路里。平均而言,一個牛油果的熱量為 200-300 卡路里。二分之一(100 克)牛油果提供 160 卡路里熱量。三分之一(50 克)的...
人類的注意力比金魚還短嗎?

人類的注意力比金魚還短嗎?

沒有確鑿的證據表明人類的注意力持續時間隨著時間的推移而下降。 廣泛引用的統計數據表明,注意力持續時間已從 2000 年的 12 秒縮短到 8 秒(比金魚還短),這似乎是一個沒有可驗證來源的迷思。 「平均注意力廣度」的概念具有誤導性,因為注意力高度依賴任務且特定於情境。 人們可以長時間保持專注...
為何短影音讓人上癮?

為何短影音讓人上癮?

短影片內容因其能夠透過引人入勝的小內容吸引觀眾而變得非常受歡迎。 這種現象背後的心理有幾個關鍵因素: 注意力持續時間較短 研究表明,大多數消費者只會觀看時長低於 60 秒的整個影片。 我們的注意力持續時間越來越短,這使得我們更容易接受那些可以快速消耗和消化的簡短、零食式的內容。 及時行樂 短影...
銀杏:從古樹到現代補充品 - 探索葉子、功效和用途

銀杏:從古樹到現代補充品 - 探索葉子、功效和用途

什麼是銀杏? 銀杏 (Ginkgo biloba) 是一種獨特而古老的樹種,是銀杏目中唯一倖存的成員,其歷史可以追溯到 2 億多年前。 獨特的扇形銀杏葉原產於中國、日本和韓國,廣泛用於生產膳食補充劑和萃取物。 它們含有高水平的抗氧化劑,如類黃酮和萜類化合物,據稱具有改善認知功能、改善循環、抗發...
什麼是左旋谷氨酰胺? 好處和副作用

什麼是左旋谷氨酰胺? 好處和副作用

什麼是L-谷氨酰胺? 左旋谷氨酰胺 (L-麩醯胺酸) (L-Glutamine) 是蛋白質合成中的關鍵胺基酸。 它是體液中最豐富的氨基酸。 生物活性形式是 L-麩醯胺酸,而 D-麩醯胺酸較不重要。 它被認為是有條件必需的,這意味著在壓力或疾病期間可能需要從飲食中補充額外的量。 L-麩醯胺酸的來...
什麼是MCT油? 你需要知道的一切

什麼是MCT油? 你需要知道的一切

MCT 油 (MCT oil) 是一種由中鏈三酸甘油酯製成的膳食補充劑,中鏈三酸甘油酯是一種較小且易於消化的飽和脂肪酸。 它是通過稱為分餾的過程從椰子油或棕櫚仁油中提取的。 MCT油含有己酸、辛酸和癸酸。 與長鏈脂肪不同,MCT 可以被肝臟快速吸收和代謝,為大腦提供即時能量或酮作為替代燃料來源...