渴睡症 (發作性睡病) 治療 - 英國

藥物治療

許多不同的藥物用於治療發作性睡病的症狀,但並非所有藥物都獲得了用於治療發作性睡病的許可,並且它們治療該病的有效性的證據並不總是強有力的。

興奮劑

如有必要,全科醫生或專科醫生可能會開立一種稱為興奮劑的藥物,例如莫達非尼、匹托利桑、羥丁酸鈉或索里亞非托。

這些藥物會刺激您的中樞神經系統,幫助您在白天保持清醒。它們通常每天早上服用片劑。

興奮劑的常見副作用包括:

  • 頭痛
  • 噁心
  • 緊張
  • 晚上睡覺困難(失眠)
  • 肚子痛
  • 易怒
  • 減肥

如果您在服用興奮劑時出現持續或麻煩的副作用,請諮詢全科醫生或專家。他們也許能夠開出替代藥物。

莫達非尼

莫達非尼與心律不整和血壓升高有關,因此在治療期間需要定期監測以檢查是否有這些問題。

懷孕期間不應服用莫達非尼,因為它可能會對未出生的孩子造成傷害。

因此,服用莫達非尼時懷孕並不安全。服用期間以及停藥後至少 2 個月內應採取有效避孕措施。

如果您正在服用避孕藥,莫達非尼可能會降低避孕藥的效果。因此,請考慮改用不同類型的避孕藥具,或在服用避孕藥的同時使用另一種避孕藥具。全科醫生或專家可以幫助您做出決定。

羥丁酸鈉

羥丁酸鈉是一種可以改善肌肉突然失去控制並幫助您夜間睡眠的藥物,這也可以減少白天的困倦。但許多地區尚未得到 NHS 的資助。

羥丁酸鈉是一種液體藥物,您在晚上分兩次服用:第一次是在上床睡覺時服用,第二次是在 2.5 至 4 小時後服用。

您可能需要使用鬧鐘來確保在正確的時間服藥。

您需要在飯後 2 至 3 小時服用羥丁酸鈉,因為食物會影響體內吸收藥物的量。

服用羥丁酸鈉時請勿飲酒。您還應該避免需要精神警覺的活動,例如駕駛或操作重型機械,直到服用後至少 6 小時。

羥丁酸鈉的常見副作用包括:

  • 噁心
  • 頭暈
  • 頭痛
  • 腹瀉
  • 尿床
  • 嘔吐
  • 減肥
  • 模糊的視野
  • 焦慮
  • 沮喪

如果您正在服用羥丁酸鈉並且出現持續或麻煩的副作用,請告訴全科醫生或專家。

抗憂鬱藥

儘管抗憂鬱藥物治療發作性睡病的效果存在一些不確定性,但它們有時用於治療肌肉突然失去控制、 幻覺和睡眠麻痺等症狀。

許多不同類型的抗憂鬱藥物已被用於治療發作性睡病患者,包括:

  • 選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRI),例如氟西汀和帕羅西汀
  • 血清素去甲腎上腺素再攝取抑制劑 (SNRI),例如文拉法辛
  • 三環抗憂鬱劑 (TCA),如丙咪嗪和氯米帕明

這些藥物的作用是改變大腦中某些化學物質的水平,並減少做夢 (REM) 睡眠的時間,而做夢 (REM) 睡眠是導致嗜睡病的許多症狀的原因。 

您可能遇到的副作用取決於您服用的特定藥物,但抗憂鬱藥物的一般副作用可能包括:

  • 感到煩躁、顫抖或焦慮
  • 感到噁心
  • 口乾舌燥_
  • 視力輕微模糊
  • 便秘
  • 頭暈
  • 睡意
  • 睡眠問題(失眠)
  • 性功能障礙,例如 勃起功能障礙或難以達到高潮

大多數副作用會在幾週內改善。如果您有任何特別麻煩或持續的副作用,請諮詢全科醫生或專家。

您不應該突然停止服用抗憂鬱藥,因為您可能會產生令人不快的戒斷反應。

如果您想停止服藥,您的全科醫生將在幾週內逐漸減少您的劑量。

一般治療

良好的睡眠習慣

為了減少白天過度嗜睡並讓晚上更容易入睡,您可以採取以下措施:

  • 頻繁、短暫的小睡-全天均勻地小睡;全科醫生或睡眠專家可以幫助您規劃適合您其他活動的時間表
  • 堅持嚴格的就寢時間-盡可能每天在同一時間上床睡覺和起床
  • 睡前放鬆-例如洗個熱水澡
  • 確保您有一個良好的睡眠環境—例如,讓您的臥室保持舒適的溫度、安靜且不受干擾
  • 睡前避免攝取咖啡因(存在於咖啡、茶和一些碳酸飲料中)、飲酒和吸煙
  • 運動時間不要太接近就寢時間-完成運動和上床睡覺之間至少間隔 2 小時
  • 睡前不吃大餐

您從藥房購買的某些藥物(例如感冒藥和抗過敏藥)可能會導致嗜睡的副作用。

如果您患有發作性睡病,您應該避免在白天服用這些類型的藥物,因為它們可能會使您白天的睡意變得更糟。

如果您不確定哪些藥物會導致嗜睡,請諮詢全科醫生或藥劑師。他們也許能夠推薦不昏昏欲睡的替代方案。

與他人交談

發作性睡病不僅難以忍受,對其他人來說也很難理解。

有些症狀,例如肌肉突然失去控制(猝倒),對於不了解這種情況的人來說可能會很可怕。

您可能會發現與您的朋友和家人談論您的病情很有用。

如果您的孩子被診斷出患有發作性睡病,請告訴您孩子的老師。老師必須了解孩子的狀況,這樣他們才不會將孩子的行為誤認為是懶惰或熬夜太晚。

如果您患有發作性睡病,只要您的雇主了解您的病情並同意適應,例如允許您靈活工作時間或有計劃的小睡,您就沒有理由不能工作。但有些職業並不適合你。

您可能還會發現聯繫當地或國家發作性睡病支持小組(例如英國發作性睡病)很有用。

他們將能夠提供有關嗜睡症患者的建議,並幫助您與處於類似情況的其他人聯繫。

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

健康專欄

View all
Transform Your Home with the Philips Smart 1000i Air Purifier: Allergy Relief Meets Smart Living

Transform Your Home with the Philips Smart 1000i Air Purifier: Allergy Relief Meets Smart Living

In today’s fast-paced world, where indoor air quality often goes unnoticed, the Philips Air Purifier Smart 1000i Series offers a breath of fresh ai...
皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇管理:如何控制皮質醇?我們能夠自行管理或調節劑量嗎?

皮質醇是一種在壓力反應中發揮重要作用的激素,適量的皮質醇可以幫助我們應對壓力和維持健康。然而,過量或長期的高皮質醇水平可能會對身體帶來負面影響。以下我們將探討如何控制和管理皮質醇,包括自然方法、藥物干預、以及測量皮質醇的方式。 1. 自然方法調節皮質醇 壓力管理技術:研究顯示,冥想、深呼吸...
皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇是什麼?它如何影響我們的身體與日常生活?

皮質醇(Cortisol)是一種由腎上腺分泌的激素,通常被稱為「壓力荷爾蒙」。它的主要功能是幫助身體應對壓力情境,並且在多種生理過程中扮演重要角色。皮質醇的釋放受腦部下丘腦-垂體-腎上腺軸(HPA軸)控制,這是一個調節人體反應於壓力的系統。 皮質醇對身體的影響 當我們處於壓力下時,皮質...
為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

為什麼我們在緊張時總是忍不住吃零食?科學解密壓力性飲食行為

當人們感到緊張或壓力時,經常會無意識地吃零食,這種行為主要涉及大腦的多巴胺系統、情緒反應以及身體的生理需求。以下是背後的幾個主要原因: 壓力荷爾蒙的影響:壓力會觸發皮質醇的釋放,這種壓力激素會引發人們對高糖和高脂肪食物的渴望。這些食物能帶來短暫的愉悅感,因為它們能刺激大腦分泌多巴胺,讓人感...
光學治療濕疹 - 全面總結

光學治療濕疹 - 全面總結

簡介 光療使用光波來治療某些皮膚問題。皮膚會暴露於紫外線 (UV) 光下一段設定的時間。光療利用人造的紫外線光源,紫外線也來自陽光。當與一種叫做甲氧補骨脂素的藥物一起使用時,這個程序稱為 PUVA 光療。 紫外線光能夠抑制皮膚中的免疫系統細胞,對於因免疫系統過度反應引起的皮膚問題有幫助。可以使...
什麼是「操縱者」?

什麼是「操縱者」?

操縱者,也可以說成「擅用手段的人」,「心機重的人」。操縱者利用欺騙、影響或者其他形式的心理操控來控制或影響他人,以達到自己的目標。他們的行為通常包含使用隱蔽、間接或偷偷摸摸的手法來獲得他們想要的東西,往往是以犧牲他人為代價。以下是一些常見的特徵和手段: 欺騙: 他們可能會說謊或扭曲事實來誤...
什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

肌肉抽搐,也稱為肌束顫動,是指身體各部分出現不自主的肌肉收縮。以下是肌肉抽搐的原因、症狀及管理方法的詳細介紹: 肌肉抽搐的原因 壓力和焦慮 高水平的壓力和焦慮會導致肌肉緊張和抽搐。身體對壓力的反應會觸發神經系統,導致肌肉不自主地收縮。 疲勞 過度使用或劇烈運動後的肌肉疲勞會導致肌...
蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果因其豐富的營養成分和清爽的口感而受到廣泛喜愛。然而,蘋果的酸性和糖分也可能對牙齒健康產生影響。這篇文章將深入探討蘋果對牙齒健康的影響,並提供保護牙齒的小技巧。 1. 蘋果的酸性 蘋果含有天然的果酸,這些酸性物質在食用後會暫時降低口腔中的pH值,增加牙齒表面珐琅質的溶解風險。長期食用酸性食物...
蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽內含有氰甙,這種化合物在體內會分解產生氰化物,這引起了人們對蘋果籽毒性的關注。這篇文章將深入探討蘋果籽的毒性及其對健康的影響。 1. 蘋果籽中的氰甙 氰甙是一種天然存在於某些植物中的化合物,蘋果籽中含有少量的氰甙,當這些氰甙進入人體後,會在酶的作用下分解產生氰化物。氰化物是一種劇毒物質,...