肌肉萎縮
肌肉萎縮通常是由於缺乏體力活動引起的。
當疾病或受傷使您難以或無法移動手臂或腿時，缺乏活動能力會導致肌肉萎縮。隨著時間的推移，如果沒有規律的運動，您的手臂或腿可能會開始看起來更小，但不會比您能夠移動的那條更短。
在某些情況下，可以通過適當的飲食、鍛煉或物理治療來逆轉肌肉萎縮。
肌肉萎縮的症狀
如果出現以下情況，您可能會出現肌肉萎縮：
- 你的一條胳膊或一條腿明顯比另一條小。
- 您的一側肢體明顯無力。
- 你已經很長時間沒有運動了。
如果您認為自己可能有肌肉萎縮或無法正常活動，請致電您的醫生安排一次全面的體檢。您可能患有需要治療的未確診疾病。
肌肉萎縮的原因
如果您不活動，未使用的肌肉可能會浪費掉。但即使在它開始之後，這種類型的萎縮通常可以通過鍛煉和改善營養來逆轉。
如果您因身體狀況臥床不起或無法移動某些身體部位，也可能發生肌肉萎縮。例如，宇航員在失重幾天后可能會出現肌肉萎縮。
肌肉萎縮的其他原因包括：
- 長時間缺乏體力活動
- 老化
- 酒精相關性肌病，長期過量飲酒導致的肌肉疼痛和無力
- 燒傷
- 受傷，例如肩袖撕裂或骨折
- 營養不良
- 脊髓或周圍神經損傷
- 中風
- 長期皮質類固醇治療
某些醫療狀況可能會導致肌肉萎縮或使運動變得困難，從而導致肌肉萎縮。這些包括：
- 肌萎縮側索硬化症 (ALS)，會影響控制隨意肌運動的神經細胞
- 皮肌炎，導致肌肉無力和皮疹
- 格林-巴利綜合徵，一種導致神經炎症和肌肉無力的自身免疫性疾病
- 多發性硬化症，一種自身免疫性疾病，身體會破壞神經的保護層
- 肌營養不良症，一種導致肌肉無力的遺傳性疾病
- 神經病，對神經或神經群的損害，導致感覺或功能喪失
- 骨關節炎，導致關節活動減少
- 脊髓灰質炎，一種影響肌肉組織的病毒性疾病，可導致癱瘓
- 多發性肌炎,一種炎症性疾病
- 類風濕性關節炎，一種影響關節的慢性炎症性自身免疫病
- 脊髓性肌萎縮症，一種導致手臂和腿部肌肉萎縮的遺傳性疾病
如何診斷肌肉萎縮？
如果肌肉萎縮是由另一種情況引起的，您可能需要進行測試以診斷這種情況。
您的醫生會要求您提供完整的病史。您可能會被要求：
- 告訴他們舊傷或近期受傷以及先前診斷出的醫療狀況
- 列出您正在服用的處方藥、非處方藥和補充劑
- 詳細描述您的症狀
您的醫生也可能會下令進行測試以幫助診斷並排除某些疾病。這些測試可能包括：
- 驗血
- X 射線
- 磁共振成像 (MRI)
- 計算機斷層掃描 (CT) 掃描
- 神經傳導研究
- 肌肉或神經活檢
- 肌電圖（EMG）
根據這些測試的結果，您的醫生可能會將您轉介給專科醫生。
肌肉萎縮如何治療？
治療將取決於您的診斷和肌肉損失的嚴重程度。必須解決任何潛在的醫療狀況。肌肉萎縮的常見治療方法包括：
- 鍛煉
- 物理療法
- 超聲治療
- 手術
- 飲食變化
推薦的練習可能包括水上練習，以幫助使運動更容易。
物理治療師可以教你正確的鍛煉方式。如果您移動有困難，他們還可以為您移動手臂和腿。
超聲波療法是一種無創手術，它使用聲波來幫助癒合。
如果您的肌腱、韌帶、皮膚或肌肉太緊而無法移動，則可能需要進行手術。這種情況稱為攣縮畸形。
如果您的肌肉萎縮是由營養不良引起的，手術可能能夠糾正攣縮畸形。如果肌腱撕裂導致您的肌肉萎縮，它也可以糾正您的狀況。
如果營養不良是肌肉萎縮的原因，您的醫生可能會建議您改變飲食或補充營養。
