食譜
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三文魚柳和薄荷豌豆包
Healthy PIG
試試這些。三文魚柳和薄荷豌豆包作為一頓快餐。酥脆的黃油糕點環繞著薄荷豌豆和三文魚柳多汁的的美妙組合。
烹飪時間：32 分鐘烤箱時間: 20 分鐘全部的：52 分鐘份量：4 人份
材料:
2 x 250 克可持續去皮去骨鮭魚片
4 張菲羅糕點（每張 20 厘米 x 30 厘米）
20克黃油，融...
橙腰果豆腐
Healthy PIG
原料
對於椰子飯：
½ 杯白米，沖洗乾淨
½杯椰奶
¼杯蔬菜湯
½ 茶匙鹽
脆皮豆腐：
16 盎司特硬豆腐
¼杯玉米澱粉
2湯匙鱷梨油
鹽少許
橙汁：
⅓ 杯液體氨基酸
¼杯是拉差
⅓杯橙汁
3茶匙米醋
2茶匙鱷梨油
2茶匙...
Bloody Mary 煙三文魚炒蛋
Healthy PIG
準備：5 分鐘
簡單
2人份
煮：5 分鐘 - 7 分鐘
原料
4雞蛋
2湯匙牛奶
半茶匙Tabasco
半茶匙辣醬油
1湯匙橄欖油
100克車厘茄
1湯匙細香蔥剪斷
100克煙三文魚切片
4片全麥麵包，烤和塗黃油
½檸檬，切成楔形
方法
將雞蛋、牛奶、塔巴斯科...
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清除
- 全部
- Tomato Sauce 番茄醬
- Apple Cider 蘋果醋
- Apple juice 蘋果汁
- Bacon 培根
- Balsamic vinegar 香醋
- Basil 羅勒
- chicken breast 雞胸肉
- Chicken Wings 雞翼
- Coffee 咖啡
- Curry 咖哩
- Grouper FIllet 石班柳
- Halibut 比目魚
- Hot sauce 辣醬
- Hummus 鷹嘴豆泥
- Iberico pork chop 伊比利亞豬排
- Konjac Noodles 蒟蒻麵
- Mint薄荷
- Mozzarella Cheese 馬蘇里拉奶酪
- Mustard Sauce 芥末醬
- Olive Oil 橄欖油
- Pasta 意大利麵
- Pork chop 豬扒
- Red Wine 紅酒
- Rice wine 米酒
- Riced Cauliflower 椰菜花飯
- Rosemary 迷迭香
- Salmon fillet 三文魚柳
- salmon steak 三文魚扒
- Salmon 三文魚
- Shrimp 蝦
- Smoked Salmon 煙三文魚
- Soy sauce 醬油
- Steak 牛扒
- thyme 百里香
- Vegetables 蔬菜
