Adicción al juego: definición, síntomas, tratamiento y prevención

0 條評論

Si los juegos se apoderan de su vida, es posible que tenga un trastorno de los juegos en Internet.

La adicción a los videojuegos (VGA), también conocida como trastorno de los juegos o trastorno de los juegos de Internet, es propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) Una clasificación relativamente nueva , generalmente definida como adicción psicológica problemática, se ha incorporado a la Clasificación Internacional de Enfermedades, 11.ª revisión (CIE-11).

Se refiere a un patrón de comportamiento de juego caracterizado por un control deficiente sobre el juego, priorizando el juego sobre otras actividades y continuando o intensificando el juego independientemente de las consecuencias negativas.

El juego excesivo puede tener un impacto negativo en su vida, pero comprender los síntomas puede ayudar a garantizar que su pasatiempo de juego siga siendo saludable y agradable.

Definición

La adicción a los juegos, también conocida como trastorno de los juegos de Internet (IGD), está reconocida en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría para trastornos mentales.

La IGD, junto con otros trastornos adictivos como los trastornos por consumo de cafeína, se encuentran entre las afecciones recomendadas para futuras investigaciones.

El DSM-5-TR establece que la IGD debe causar un deterioro o angustia grave al individuo en todos los aspectos de su vida.

Es importante tener en cuenta que el IGD se centra específicamente en los juegos y no cubre el uso general de Internet, los juegos de azar en línea o el uso de redes sociales y teléfonos inteligentes.

Los síntomas de IGD incluyen adicción a los juegos, síntomas de abstinencia, tolerancia, intentos fallidos de dejar de fumar, pérdida de interés en otras actividades y continuar jugando a pesar de las consecuencias negativas.

Para ser diagnosticado con IGD, una persona debe presentar cinco o más de estos síntomas en un año. Esto puede suceder cuando se juega solo o con otras personas en línea.

¿Cómo diagnosticar la adicción a los videojuegos?

Según la Organización Mundial de la Salud, un diagnóstico de adicción al juego requiere que se cumplan los siguientes criterios durante al menos 12 meses:

Deterioro de la capacidad para controlar el juego (por ejemplo, frecuencia, intensidad, duración).
Hay un énfasis cada vez mayor en los juegos sobre otras actividades, hasta el punto de que los juegos tienen prioridad sobre otros intereses y actividades diarias.
Continuar o intensificar el juego a pesar de las consecuencias negativas.

La adicción a los videojuegos normalmente se diagnostica según los criterios descritos por organizaciones de salud mental como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA). El método de diagnóstico es el siguiente:

1.Criterios de diagnóstico:
El diagnóstico del trastorno del juego se basa en criterios específicos establecidos por organizaciones como la OMS y la APA. Por ejemplo, según la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) de la Organización Mundial de la Salud, los criterios de diagnóstico incluyen un control deficiente sobre los juegos, priorizar los juegos sobre otras actividades y continuar o intensificar los juegos a pesar de las consecuencias negativas. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) de la APA contiene criterios similares.

2. Evaluación clínica:
Un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, realiza una evaluación clínica para evaluar si el comportamiento de juego de un individuo cumple con los criterios de diagnóstico del trastorno del juego. Esta evaluación generalmente implica entrevistas, cuestionarios de autoinforme y observaciones de hábitos de juego individuales y comportamientos relacionados.

3. Evaluación integral:
El proceso de evaluación también implica una evaluación integral de varios factores, incluidos los patrones de juego de un individuo, el impacto del juego en la vida diaria y el funcionamiento, condiciones de salud mental concurrentes, condiciones sociales. y factores ambientales y cualquier problema subyacente que cause el comportamiento de juego.

4. Diagnóstico diferencial:
Los profesionales de la salud mental considerarán otras posibles explicaciones para el comportamiento de juego de un individuo, como otros trastornos de salud mental (p. ej., depresión, ansiedad), trastornos por abuso de sustancias o trastornos que pueden imitar los síntomas del trastorno del juego Condiciones médicas. Se deben descartar otras causas potenciales antes de poder hacer un diagnóstico.

5. Colaboración y consulta:
En algunos casos, los profesionales de la salud mental pueden trabajar con otros proveedores de atención médica, como médicos de atención primaria o especialistas en adicciones, para obtener información adicional y garantizar un enfoque integral de evaluación. y tratamiento.

6.Documentación y diagnóstico:
Con base en los resultados de la evaluación y los criterios de diagnóstico, si es necesario, un profesional de salud mental documentará un diagnóstico de trastorno del juego. Esta guía de diagnóstico desarrolla un plan de tratamiento adecuado basado en las necesidades y circunstancias del individuo.

7. Tratamiento y seguimiento:
Después del diagnóstico, las personas con trastorno de juego pueden recibir tratamiento, que puede incluir psicoterapia (como terapia cognitivo-conductual), intervención conductual, terapia familiar, grupos de apoyo y Medicamentos para afecciones de salud mental subyacentes en algunos casos. El seguimiento y la supervisión periódicos son esenciales para seguir el progreso y ajustar los planes de tratamiento según sea necesario.

En general, el diagnóstico de la adicción a los videojuegos requiere un proceso de evaluación exhaustivo por parte de un profesional de salud mental capacitado, que considere una variedad de factores para determinar si un individuo cumple con los criterios para el trastorno del juego y requiere intervención y apoyo.

Signos y síntomas

Las personas con trastorno de juego pueden presentar una variedad de signos y síntomas, que incluyen:

Concéntrate en el juego.
Los síntomas de abstinencia como tristeza, ansiedad o irritabilidad pueden ocurrir cuando un juego se cancela o no se puede jugar.
Tolerante, es necesario aumentar el número de juegos para lograr el efecto deseado.
No se puede reducir o detener el juego, a pesar de intentarlo.
Ignorar obligaciones personales, sociales, educativas o profesionales debido al juego.
Utilice juegos para escapar o aliviar estados emocionales negativos.
Utilice videojuegos para escapar del estrés en el trabajo o la escuela o evitar conflictos familiares.
Deterioro de la higiene o el aseo personal debido al uso excesivo de videojuegos.
Mentir a la familia o a otras personas sobre cuánto tiempo pasas jugando videojuegos.
No se pudo reducir el tiempo de juego a pesar de las consecuencias negativas del juego e intentó salir del juego sin éxito.
Renunciar a otras actividades y/o relaciones sociales que antes disfrutaba debido al juego.
Cada vez se necesita más tiempo para jugar videojuegos para obtener el mismo nivel de diversión.
Bajo rendimiento en la escuela, el trabajo o las responsabilidades familiares debido al uso excesivo de videojuegos.

Impacto y consecuencias

El trastorno del juego puede tener graves impactos negativos en todos los aspectos de la vida de una persona, incluyendo:

Las relaciones sociales se deterioran, lo que conduce al aislamiento y la soledad.
Dificultades académicas o profesionales resultantes del abandono de responsabilidades.
Problemas de salud física como mala higiene del sueño, problemas musculoesqueléticos y fatiga visual.
Problemas de salud mental como depresión, ansiedad y baja autoestima.
Pueden surgir problemas financieros si el juego genera un gasto excesivo en compras dentro del juego o tarifas de suscripción.

¿Cómo tratar la adicción a los videojuegos?

El tratamiento para el trastorno del juego generalmente implica una combinación de psicoterapia, intervenciones conductuales y, en algunos casos, medicamentos dirigidos a la condición de salud mental subyacente. La terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia familiar y los grupos de apoyo pueden ayudar a abordar los problemas relacionados con los juegos y desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables. Es fundamental que las personas con trastorno de juego busquen ayuda y apoyo profesional de un profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento de adicciones y trastornos relacionados. Estas son algunas estrategias de tratamiento comunes:

Psicoterapia

La psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), se utiliza a menudo para ayudar a las personas a comprender y cambiar sus pensamientos, emociones y comportamientos relacionados con los juegos. Los terapeutas trabajan con los clientes para identificar los desencadenantes del juego, desarrollar habilidades de afrontamiento, mejorar las habilidades de resolución de problemas y abordar los problemas subyacentes que contribuyen a la adicción.

Intervención conductual

La intervención conductual se centra en cambiar los comportamientos relacionados con los juegos y establecer hábitos más saludables. Esto puede incluir limitar el tiempo de juego, establecer una rutina diaria estructurada y reducir gradualmente las actividades de juego mientras se aumenta la participación en otras actividades como pasatiempos, deportes, socialización, académicas o laborales.

Terapia familiar

Involucrar a los miembros de la familia en el proceso de tratamiento puede ser beneficioso, especialmente los adolescentes y adultos jóvenes. La terapia familiar puede ayudar a mejorar la comunicación, resolver la dinámica familiar, establecer límites de juego y brindar apoyo a los adictos y sus seres queridos.

Equipo de soporte

Participar en un grupo de apoyo o programa dirigido por pares, como Jugadores Anónimos o una comunidad de apoyo a la adicción a los juegos en línea, puede proporcionar a las personas un sentido de comunidad, comprensión y aliento por parte de otras personas que enfrentan desafíos similares. Estos grupos brindan oportunidades para compartir experiencias, recibir consejos y aprender de los éxitos y reveses de los demás.

Educación y desarrollo de habilidades

La educación sobre los riesgos y las consecuencias del juego excesivo, así como el desarrollo de habilidades como la gestión del tiempo, el manejo del estrés, la regulación de las emociones y la comunicación interpersonal, pueden ayudar a las personas a desarrollar comportamientos y estrategias de afrontamiento más saludables.

Tratamiento farmacológico

En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para tratar afecciones de salud mental subyacentes, como depresión, ansiedad o trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH), que pueden coexistir con la adicción a los juegos. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar el funcionamiento general, pero a menudo se usan como parte de un plan de tratamiento integral junto con psicoterapia y otras intervenciones.

Cambios en el estilo de vida

Alentar a las personas a realizar cambios positivos en su estilo de vida, como mejorar la higiene del sueño, llevar una dieta equilibrada, realizar actividad física con regularidad y reducir el tiempo frente a la pantalla, puede contribuir a la salud general y favorecer la recuperación del sueño. adiccion.

Prevención

Desarrollar estrategias para prevenir la recaída y mantener la recuperación a largo plazo es un aspecto importante del tratamiento. Esto puede implicar identificar situaciones de alto riesgo, desarrollar habilidades de afrontamiento para lidiar con los antojos y los desencadenantes, construir una red de apoyo y establecer objetivos realistas para el cambio de comportamiento.