मनुका शहद स्वास्थ्य लाभ

घाव भरने

कई अध्ययनों से पता चला है कि मनुका शहद घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है, ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा दे सकता है और यहां तक ​​कि जले हुए पीड़ितों में दर्द को भी कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, दो सप्ताह के अध्ययन में ठीक न होने वाले घावों वाले 40 लोगों पर मनुका शहद ड्रेसिंग के उपयोग के प्रभावों की जांच की गई। परिणामों से पता चला कि 88% घाव सिकुड़ गए। इसके अलावा, यह एक अम्लीय घाव वातावरण बनाने में मदद करता है, जो घाव भरने के लिए फायदेमंद है।

इसके अतिरिक्त, मनुका शहद मधुमेह संबंधी अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकता है।

सऊदी अरब में एक अध्ययन में पाया गया कि पारंपरिक उपचार की तुलना में पारंपरिक घाव उपचार के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर मनुका शहद घाव ड्रेसिंग मधुमेह के अल्सर को ठीक करने में अधिक प्रभावी थी। इसके अतिरिक्त, एक यूनानी अध्ययन से पता चला है कि मनुका शहद घाव ड्रेसिंग ने मधुमेह के पैर के अल्सर वाले रोगियों में उपचार के समय को कम कर दिया और घावों को कीटाणुरहित कर दिया।

एक अन्य अध्ययन में सर्जरी के बाद पलकों के घाव भरने में मनुका शहद की प्रभावशीलता को देखा गया। उन्होंने पाया कि पलकों के सभी घाव अच्छे से ठीक हो गए, चाहे चीरों का इलाज मनुका शहद या पेट्रोलियम जेली से किया गया हो। हालाँकि, मरीज़ बताते हैं कि मनुका शहद से इलाज किए गए निशान वैसलीन से इलाज किए गए निशान की तुलना में कम कठोर और काफी कम दर्दनाक होते हैं।

अंत में, मनुका शहद स्टैफिलोकोकस ऑरियस (एमआरएसए) जैसे बैक्टीरिया के एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी उपभेदों के कारण होने वाले घाव के संक्रमण के इलाज में प्रभावी है। इसलिए, घावों और संक्रमणों पर मनुका शहद का नियमित सामयिक उपयोग एमआरएसए को रोकने में मदद कर सकता है।

मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

शोध से पता चलता है कि मनुका शहद प्लाक निर्माण, मसूड़ों की सूजन और दांतों की सड़न से जुड़े हानिकारक मौखिक बैक्टीरिया पर हमला करता है। विशेष रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि मनुका शहद, जिसमें उच्च जीवाणुरोधी गतिविधि होती है, पोर्फिरोमोनस जिंजिवलिस और एक्टिनोबैक्टीरियम एक्टिनोमाइसेट्स जैसे हानिकारक मौखिक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में प्रभावी है।

एक अध्ययन में प्लाक और मसूड़े की सूजन को कम करने पर शहद चबाने या चूसने के प्रभावों की जांच की गई। हनी च्युज़ मनुका शहद से बनाए जाते हैं और चबाने वाली शहद कैंडी के समान होते हैं। प्रत्येक दिन तीन भोजन के बाद, प्रतिभागियों को 10 मिनट तक शहद चबाने या चूसने या चीनी मुक्त गम चबाने का निर्देश दिया गया। शहद चबाने वाले समूह में चीनी रहित गम चबाने वालों की तुलना में प्लाक और मसूड़ों से रक्तस्राव काफी कम था।

आपके मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शहद का सेवन करने का विचार उल्टा लग सकता है, क्योंकि आपको बताया गया होगा कि बहुत अधिक मीठे खाद्य पदार्थ खाने से दाँत खराब हो सकते हैं। हालांकि, कैंडी और परिष्कृत चीनी के विपरीत, मनुका शहद के शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण कैविटी या कैविटी होने की संभावना कम कर देते हैं।

गले की खराश को शांत करता है

सिर और गर्दन के कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे रोगियों के एक हालिया अध्ययन में स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स पर मनुका शहद के सेवन का प्रभाव पाया गया, बैक्टीरिया जो गले में खराश पैदा कर सकता है । दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने मनुका शहद के सेवन के बाद स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स में उल्लेखनीय कमी पाई।

इसके अतिरिक्त, मनुका शहद हानिकारक मौखिक बैक्टीरिया को कम करता है जो म्यूकोसाइटिस का कारण बनता है, जो विकिरण और कीमोथेरेपी का एक आम दुष्प्रभाव है। म्यूकोसाइटिस अन्नप्रणाली और पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन और अल्सरेटिव अल्सर का कारण बनता है।

कुछ समय से विभिन्न प्रकार के शहद को प्राकृतिक कफ दमनकारी के रूप में प्रचारित किया जाता रहा है। वास्तव में, एक अध्ययन में शहद को नियमित खांसी की दवा के समान ही प्रभावी पाया गया है। हालाँकि इस अध्ययन में मनुका शहद का उपयोग नहीं किया गया था, यह खांसी को दबाने में समान रूप से प्रभावी हो सकता है।

पेट के अल्सर को रोकने में मदद करें

उदाहरण के लिए, एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन ने हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के कारण होने वाले गैस्ट्रिक अल्सर की बायोप्सी पर इसके प्रभावों की जांच की । परिणाम सकारात्मक थे, यह सुझाव देते हुए कि मनुका शहद हेलिकोबैक्टर पाइलोरी ( एच. पाइलोरी) के खिलाफ एक उपयोगी जीवाणुरोधी एजेंट है।

अत्यधिक शराब पीने से पेट में अल्सर भी हो सकता है। हालाँकि, चूहों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि मनुका शहद शराब से प्रेरित गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने में मदद करता है।

पाचन संबंधी लक्षणों में सुधार

क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल, जिसे आमतौर पर सी. डिफ के नाम से जाना जाता है, एक जीवाणु संक्रमण है जो गंभीर दस्त और आंतों में सूजन का कारण बनता है। अंतर सी. डिफ का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है। हालाँकि, एक हालिया अध्ययन में सी. डिफ के उपभेदों के खिलाफ मनुका शहद की प्रभावशीलता देखी गई।

मनुका शहद सी. डिफ कोशिकाओं को मारता है, जिससे यह संभावित रूप से प्रभावी उपचार बन जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त अध्ययनों में चूहों और टेस्ट ट्यूब अध्ययनों में जीवाणु संक्रमण पर मनुका शहद के प्रभाव देखे गए। आंतों के जीवाणु संक्रमण पर इसके प्रभावों के संबंध में पूर्ण निष्कर्ष निकालने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

सिस्टिक फाइब्रोसिस के लक्षणों का इलाज कर सकता है

एक अध्ययन में सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले रोगियों में मनुका शहद के जीवाणुरोधी प्रभाव देखे गए। नतीजे बताते हैं कि यह उनके विकास को रोक सकता है और इसका उपयोग एंटीबायोटिक उपचार के साथ किया जा सकता है। इसलिए, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मनुका शहद ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, खासकर सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले लोगों में।

मुँहासे का इलाज करें

हालाँकि, मनुका शहद की मुँहासे के इलाज की क्षमता पर बहुत सीमित शोध है। हालाँकि, एक अध्ययन ने कनुका शहद की प्रभावकारिता की जांच की, जिसमें मनुका शहद के समान जीवाणुरोधी गुण हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कनुका शहद मुँहासे को सुधारने में जीवाणुरोधी साबुन जितना ही प्रभावी है। मनुका शहद को मुँहासे के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार घोषित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

सामान्यीकरण

मनुका शहद की मुँहासे का इलाज करने की क्षमता इसके जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण अच्छी लगती है।

अधिकांश लोगों के लिए मनुका शहद का सेवन सुरक्षित है।

हालाँकि, कुछ लोगों को उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• मधुमेह से पीड़ित लोग. सभी प्रकार के शहद प्राकृतिक शर्करा से भरपूर होते हैं। इसलिए, मनुका शहद का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है।
• जिन्हें शहद या मधुमक्खियों से एलर्जी है। जिन लोगों को अन्य प्रकार के शहद या मधुमक्खियों से एलर्जी है, उन्हें मनुका शहद खाने या लगाने के बाद एलर्जी हो सकती है।
• खाद्य जनित बीमारी बोटुलिनम टॉक्सिन के खतरे के कारण अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को शहद खिलाने की सलाह नहीं देती है।