खुजलाने से निम्नलिखित कारणों से एक्जिमा (जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है) खराब हो सकता है:
त्वचा बाधा क्षति:
एक्जिमा की विशेषता एक समझौतायुक्त त्वचा अवरोध है। खरोंचने से यह पहले से ही नाजुक अवरोध और अधिक क्षतिग्रस्त हो सकता है, जिससे यह जलन और एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
सूजन:
खुजलाने से त्वचा में सूजन प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जिससे लालिमा, सूजन और खुजली बढ़ जाती है। जितनी अधिक खरोंचें होंगी, आपकी त्वचा में उतनी ही अधिक सूजन होगी।
खुजली-खरोंच चक्र:
खुजलाने से खुजली-खरोंच का चक्र बनता है। जब आप खुजली करते हैं, तो त्वचा में तंत्रिका तंतु ऐसे पदार्थ छोड़ते हैं जो खुजली पैदा करते हैं। जबकि खुजलाने से अस्थायी रूप से खुजली से राहत मिल सकती है, यह अधिक खुजली को भी उत्तेजित कर सकता है, जिससे एक दुष्चक्र कायम हो सकता है।
द्वितीयक संक्रमण:
गंदे नाखूनों या गंदी सतहों से खुजलाने से खुली त्वचा में बैक्टीरिया आ सकते हैं, जिससे द्वितीयक संक्रमण हो सकता है। संक्रमण से एक्जिमा के लक्षण बिगड़ सकते हैं और अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
काईकरण:
लगातार खुजलाने से त्वचा में लाइकेनीकरण, गाढ़ापन और कठोरता आ सकती है। लाइकेनीकृत त्वचा के फटने का खतरा अधिक होता है और इसे प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है।
रंजकता और दाग:
लगातार खुजलाने से हाइपरपिग्मेंटेशन (त्वचा का काला पड़ना) और घाव हो सकते हैं, जो एक्जिमा की घटना कम होने के बाद भी बना रह सकता है।
खुजली को नियंत्रित करने और खरोंच को कम करने के लिए युक्तियाँ:
अपने नाखून छोटे रखें:
खुजलाते समय अपनी त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए अपने नाखूनों को छोटा रखें।
खरोंच से बचने के लिए:
खरोंचने की इच्छा का विरोध करने का प्रयास करें। इसके बजाय, धीरे से थपथपाने या थपथपाने से खुजली से राहत मिल सकती है।
नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें:
त्वचा को अच्छी तरह नमीयुक्त रखें। शुष्क त्वचा से खुजली बढ़ सकती है, इसलिए नियमित रूप से एमोलिएंट या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
ठंडा सेक:
सूजन को कम करने और खुजली से राहत पाने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाएं।
खुजली रोकने वाला मलहम:
ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन एंटी-खुजली क्रीम जिसमें हाइड्रोकार्टिसोन जैसे तत्व होते हैं, खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन में उनका उपयोग करें।
नुस्खा:
गंभीर मामलों में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक्जिमा के लक्षणों और खुजली को नियंत्रित करने के लिए सामयिक या मौखिक दवाएं लिख सकता है।
