उच्च रक्तचाप क्या है?
रक्तचाप वह बल है जिसके साथ रक्त धमनियों और रक्त वाहिकाओं से बहता है। तनाव जितना अधिक होगा, रक्तचाप की रीडिंग उतनी ही अधिक होगी।
जब आपकी धमनियां स्वस्थ होती हैं, तो आपके शरीर में रक्त अधिक आसानी से प्रवाहित होता है क्योंकि रक्त प्रवाह में प्रतिरोध कम होता है। लेकिन यदि आपकी धमनियां बहुत संकीर्ण या कठोर हैं, तो रक्त प्रवाह का प्रतिरोध अधिक होगा। तब आपके हृदय को पूरे शरीर में रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे आपका रक्तचाप बढ़ जाता है।
रक्तचाप को दो संख्याओं का उपयोग करके मापा जाता है: सिस्टोलिक और डायस्टोलिक, जिसे अंश के रूप में व्यक्त किया जाता है। सामान्य रक्तचाप का स्कोर 120/80 मिमी एचजी से कम होता है, जिसे अक्सर "80 से अधिक 120" कहा जाता है।
सिस्टोलिक रक्तचाप रक्तचाप की गणना के लिए उपयोग की जाने वाली पहली या उच्चतम संख्या को संदर्भित करता है। जब दिल धड़कता है तो धमनियों में यही दबाव होता है।
डायस्टोलिक रक्तचाप रक्तचाप को मापने के लिए उपयोग की जाने वाली दूसरी या निचली संख्या को संदर्भित करता है। यह दिल की धड़कनों के बीच धमनियों में पड़ने वाला दबाव है। अपना समग्र रक्तचाप जानने के लिए अपने डायस्टोलिक मान के ऊपर अपना सिस्टोलिक मान लिखें।
उच्च रक्तचाप एक आम चिकित्सीय समस्या है जिसका इलाज न किए जाने पर आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
इससे हृदय रोग, दिल का दौरा, स्ट्रोक और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है। इसे मनोभ्रंश और यौन रोग की जटिलताओं से भी जोड़ा गया है।
संख्या सीमा
वयस्कों के लिए, स्वस्थ रक्तचाप का स्तर 120/80 mmHg से नीचे माना जाता है।
यदि आप संख्याओं में इससे अधिक उतार-चढ़ाव देखते हैं, तो निम्नलिखित निदान किए जा सकते हैं:
- बढ़ा हुआ रक्तचाप : 120/80 से 130/80 तक
- स्टेज 1 उच्च रक्तचाप : 130/80 लेकिन 140/90 से कम
- स्टेज 2 उच्च रक्तचाप : 140/90 या अधिक
- उच्च रक्तचाप आपातकाल : यदि सिस्टोलिक रक्तचाप 180 या अधिक है और/या डायस्टोलिक रक्तचाप 120 या अधिक है, तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ या तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।
स्टेज 1 और स्टेज 2 उच्च रक्तचाप दोनों का रक्तचाप कम करने वाली दवाओं, आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हस्तक्षेपों के संयोजन की सिफारिश कर सकता है।
यदि आपके परिवार में उच्च रक्तचाप का इतिहास है, तो आपकी योजना में दवा शामिल हो सकती है, भले ही आपका रक्तचाप स्थिर लगे।
आपकी रीडिंग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपात स्थिति के अनुरूप है, या यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपात स्थिति के लक्षण प्रदर्शित कर रहे हैं, तो आपको उपचार के लिए तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता होगी।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
उच्च रक्तचाप हमेशा लक्षण पैदा नहीं करता है, इसलिए यह खतरनाक हो सकता है।
इसे कभी-कभी "साइलेंट किलर" भी कहा जाता है क्योंकि यह कई स्पष्ट चेतावनी संकेतों के बिना जीवन-घातक स्तर तक पहुंच सकता है।
यदि आपके पास उच्च रक्तचाप के संकेत या लक्षण हैं, तो वे तब तक प्रकट नहीं होंगे जब तक आपका रक्तचाप बहुत अधिक न हो।
निम्नलिखित उच्च रक्तचाप संकट के अधिक संभावित संकेत हैं, जिनमें निम्न लक्षण शामिल हैं:
- भयंकर सरदर्द
- छाती में दर्द
- दृष्टि परिवर्तित या धुंधली होना
- नकसीर
- थकान
- पागलपन
- साँस लेने में परेशानी होना या गहरी साँस लेना
- अतालता
- कुल मिलाकर असुविधा की अनुभूति
यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि आपका रक्तचाप उच्च है या नहीं, इसकी नियमित जांच कराना है।
उच्च रक्तचाप होने पर तत्काल देखभाल की आवश्यकता होती है
180/120 से ऊपर के रक्तचाप को हमेशा तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लेकिन भले ही आपकी संख्या कम हो, आपकी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर आपको तत्काल देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट
यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी का भी अनुभव करते हैं और उच्च रक्तचाप पढ़ रहे हैं, तो चुप रहने का प्रयास करें और पांच मिनट के बाद अपने नंबरों का दोबारा परीक्षण करें।
हालाँकि, यदि आपको सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, या आपकी बाहों में जकड़न विकसित होती है, तो आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष में चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।
हालाँकि उच्च रक्तचाप स्वयं चक्कर आने का कारण नहीं बनता है, लेकिन अगर आपको अचानक चक्कर आ रहा है या चक्कर आ रहा है तो इसे नज़रअंदाज न करें, खासकर अगर यह ऊपर सूचीबद्ध किसी अन्य लक्षण के साथ हो। यह स्ट्रोक का चेतावनी संकेत हो सकता है, जो उच्च रक्तचाप संकट के कारण हो सकता है।
उच्च रक्तचाप की तात्कालिकता तब होती है जब सिस्टोलिक रक्तचाप 180 से ऊपर होता है या डायस्टोलिक रक्तचाप 120 से ऊपर होता है, लेकिन तीव्र अंग क्षति के कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं। उच्च रक्तचाप आपातकाल तब होता है जब आपका सिस्टोलिक रक्तचाप 180 या अधिक होता है, और/या आपका डायस्टोलिक रक्तचाप 120 या अधिक होता है, और आपके पास अन्य लक्षण होते हैं जो अंग क्षति का संकेत देते हैं।
ये जीवन-घातक चिकित्सीय आपातस्थितियाँ हो सकती हैं जिनके अन्य अंगों और शरीर प्रणालियों पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
गर्भवती
कई स्थितियों की तरह, गर्भावस्था में अक्सर अलग-अलग चिकित्सा देखभाल दिशानिर्देश होते हैं। गर्भावस्था से पहले के स्तर की तुलना में रक्त की मात्रा 20-100% तक बढ़ सकती है, जिससे कभी-कभी रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए रक्तचाप का उपचार गैर-गर्भावस्था के दौरान उपचार से भिन्न होता है। गर्भावस्था की अन्य जटिलताएँ भी रक्तचाप में परिवर्तन का कारण बन सकती हैं, जैसे प्रीक्लेम्पसिया, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
प्रसव पूर्व देखभाल टीम में प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ और अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता रक्तचाप, सिरदर्द या अन्य जोखिम कारकों से संबंधित देखभाल के लिए निर्देश प्रदान करेंगे।
यदि आप गर्भवती हैं और अचानक अस्वस्थ महसूस करती हैं या गंभीर सिरदर्द, नाक से खून आना, या उच्च रक्तचाप के कोई अन्य लक्षण विकसित होते हैं, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपातकाल का खतरा
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपातकाल के दौरान चिकित्सा देखभाल में देरी के परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है या मस्तिष्क, हृदय और गुर्दे सहित अंगों को स्थायी और गंभीर क्षति हो सकती है।
उच्च रक्तचाप से धमनी की दीवारों पर अत्यधिक दबाव, यहां तक कि केवल कुछ मिनटों के लिए भी, नुकसान पहुंचा सकता है।
आघात
उच्च रक्तचाप के कारण मस्तिष्क तक रक्त ले जाने वाली धमनियां अवरुद्ध या फट सकती हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है। जब स्ट्रोक होता है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी से तेजी से मर जाती हैं।
यदि स्ट्रोक का इलाज मिनटों के भीतर नहीं किया जाता है, तो यह मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है जिससे बोलने में समस्या, शारीरिक विकलांगता और अन्य बुनियादी कार्यों का नुकसान हो सकता है। यह जानलेवा भी हो सकता है.
दिल का दौरा
उच्च रक्तचाप हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है और मायोकार्डियल रोधगलन (एमआई) या दिल का दौरा पड़ सकता है। जब रक्तचाप बहुत अधिक होता है, तो धमनियां कम लचीली हो जाती हैं और हृदय तक ऑक्सीजन और रक्त का प्रवाह बंद हो जाता है।
ऑक्सीजन तक पहुंच के बिना, हृदय की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यदि यह स्थिति आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना जारी रहती है, तो यह घातक हो सकती है।
अन्य जोखिम
अनियंत्रित या अनुपचारित उच्च रक्तचाप वाली आपात स्थिति भी इसका कारण बन सकती है:
- धमनीविस्फार
- दिल की धड़कन रुकना
- गुर्दे खराब
- आंखों में रक्त वाहिकाओं को नुकसान
- दिमागी चोट
- मरना
आपातकालीन कक्ष में कब जाना है
साधारण उच्च रक्तचाप, भले ही रक्तचाप बढ़ा हुआ हो, तत्काल चिकित्सा आपातकाल का संकेत नहीं हो सकता है।
हालाँकि, जब रक्तचाप बहुत अधिक (180/120) होता है या संबंधित लक्षण होते हैं, यहां तक कि बहुत अधिक रक्तचाप के साथ असुविधा, मतली या थकान की एक सामान्य भावना भी होती है, तो रक्तचाप का पुनर्मूल्यांकन करना और इसकी जांच करवाना महत्वपूर्ण है। .
आपातकालीन कक्ष का दौरा महंगा और समय लेने वाला हो सकता है, लेकिन शीघ्रता से कार्रवाई न करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
अपने चिकित्सक से वैयक्तिकृत दिशानिर्देशों के बारे में पूछें कि आपको किस सीमा तक आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, उच्च रक्तचाप के साथ सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, चक्कर आना, या स्ट्रोक के लक्षणों (बांह में कमजोरी) के साथ अन्य शारीरिक समस्याएं होती हैं। एक तरफ स्तब्ध हो जाना)। जहां तक बात का सवाल है) एक चिकित्सा आपातकाल का गठन करता है।