नाक से स्राव का रंग क्यों बदलता है?
आपका बलगम आपकी नाक और साइनस को धूल, बैक्टीरिया और अन्य पर्यावरणीय खतरों से बचाता है। बलगम का रंग क्यों बदलता है? इसका संबंध आमतौर पर आपके शरीर के अंदर या बाहर होने वाली किसी घटना से होता है। आप स्वस्थ हो सकते हैं, या आपको सर्दी, एलर्जी या अन्य अंतर्निहित बीमारी हो सकती है।
यहां उन विभिन्न स्थितियों के बारे में एक मार्गदर्शिका दी गई है जो आपके नाक से स्राव के रंग को प्रभावित कर सकती हैं, राहत पाने के लिए युक्तियां और अपने डॉक्टर को कब दिखाना है।
स्नॉट के विभिन्न रंगों का क्या मतलब है?
| स्पष्ट | सफ़ेद | हरा या पीला | लाल या गुलाबी | भूरा या नारंगी | काला | |
| "सामान्य" या स्वस्थ | ✓ | |||||
| एलर्जिक साइनसाइटिस | ✓ | |||||
| सामान्य जुकाम | ✓ | ✓ | ||||
| फफूंद का संक्रमण | ✓ | |||||
| चोट या जलन | ✓ | ✓ | ||||
| गैर-एलर्जी या गर्भावस्था राइनाइटिस | ✓ | ✓ | ||||
| साइनसाइटिस | ✓ | |||||
| धूम्रपान/नशीले पदार्थों का उपयोग | ✓ |
नाक साफ करने का क्या मतलब है?
साफ़ नाक को "सामान्य" या स्वस्थ माना जाता है। आपका शरीर प्रतिदिन लगभग 1.5 क्वॉर्ट इस स्राव का उत्पादन करता है, लेकिन आप संभवतः इसका अधिकांश भाग निगल लेंगे। यह बलगम पानी और प्रोटीन, एंटीबॉडी और नमक से बना होता है। एक बार जब यह पेट में पहुंच जाता है तो घुल जाता है। आपका शरीर आपकी नाक और साइनस को लाइन अप करने और उनकी सुरक्षा करने में मदद करने के लिए चौबीसों घंटे काम करना जारी रखेगा।
एलर्जिक राइनाइटिस या "हे फीवर" के कारण भी नाक साफ, बहने लगती है। हालाँकि आप असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन एलर्जी वायरस के कारण नहीं होती है। लक्षण पराग, बिल्ली या कुत्ते के फर और धूल के कण जैसे उत्तेजक पदार्थों के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया हैं।
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- नाक के बाद टपकाना
- खुजली और पानी भरी आँखें
- छींक
- खाँसी
- नाक, गले या मुँह की छत में खुजली होना
- आंखों के नीचे की त्वचा का रंग खराब होना
- थकान
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान नाक बहने का अनुभव होता है, जिसे नॉनएलर्जिक राइनाइटिस कहा जाता है। शोधकर्ता बताते हैं कि यह स्थिति हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है और किसी भी तिमाही के दौरान हो सकती है। सप्ताहों के बीच अधिक आम यह स्थिति आमतौर पर प्रसव के कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती है।
नाक से सफेद स्राव का क्या मतलब है?
यदि आपकी नाक बंद या भरी हुई है, तो आप देख सकते हैं कि आपकी नाक से स्राव सफेद हो रहा है। आपकी नाक भी सूज सकती है या सूजन हो सकती है, और नाक का बलगम धीरे-धीरे बह सकता है। पेट भरने से आपके स्नॉट की नमी खत्म हो सकती है। यह गाढ़ा हो जाता है और यहाँ तक कि बादल भी बन जाता है, दोनों संकेत देते हैं कि आपको सर्दी या संक्रमण हो सकता है।
सामान्य सर्दी आपको आम तौर पर बीमार महसूस करा सकती है। आपके लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के एक से तीन दिनों के भीतर दिखाई देते हैं। बच्चे विशेष रूप से सर्दी के प्रति संवेदनशील होते हैं। दूसरी ओर, वयस्कों को प्रति वर्ष दो से तीन बार सर्दी का अनुभव हो सकता है।अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गला खराब होना
- भीड़
- खाँसी
- छींक
- निम्न श्रेणी का बुखार, या 98.6°F (37°C) से ऊपर लेकिन 100.4°F (38°C) से कम बुखार
- हल्का शरीर दर्द
- हल्का सिरदर्द
पीले स्नॉट का क्या मतलब है?
पीला बलगम इस बात का संकेत देता है कि आपको कोई वायरस या संक्रमण अपनी चपेट में ले रहा है। अच्छी खबर? आपका शरीर जवाबी कार्रवाई कर रहा है. पीला रंग कोशिकाओं से आता है - जैसे कि श्वेत रक्त कोशिकाएं - जो हानिकारक जीवाणुओं को मारने के लिए दौड़ती हैं। एक बार जब कोशिकाएं अपना काम कर लेती हैं, तो वे आपके स्नॉट में समा जाती हैं, जिससे उसका रंग पीला-भूरा हो जाता है।
आपकी बीमारी 10 से 14 दिनों तक चल सकती है, लेकिन अपनी बहती नाक के प्रति सचेत रहें।
ग्रीन स्नॉट का क्या मतलब है?
यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने के लिए तत्पर रहती है, तो आपका स्नॉट हरा हो सकता है और अतिरिक्त मोटा हो सकता है। रंग मृत श्वेत रक्त कोशिकाओं और अन्य अपशिष्ट उत्पादों से आता है।
लेकिन हरा स्नॉट हमेशा डॉक्टर के पास दौड़ने का कारण नहीं होता है। वास्तव में, कुछ साइनस संक्रमण बैक्टीरिया के बजाय वायरल हो सकते हैं।
हालाँकि, यदि आपको 12 दिन या उससे अधिक समय से सर्दी या संक्रमण है, तो यह अपॉइंटमेंट लेने का एक अच्छा समय हो सकता है। आपको बैक्टीरियल साइनस संक्रमण या अन्य जीवाणु संक्रमण हो सकता है जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है। अन्य लक्षणों पर गौर करें जिनसे पता चलता है कि आप ठीक नहीं हो रहे हैं, जैसे बुखार, सिरदर्द या मतली।
गुलाबी या लाल (खूनी) स्नॉट का क्या मतलब है?
नकसीर को रोकने के लिए, विचार करें:
- दिन में 3 बार नासिका मार्ग पर पेट्रोलियम जेली या अन्य मलहम लगाएं
- अपने नाक के ऊतकों में नमी जोड़ने के लिए सेलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करें
- नाक में खुजली रोकने के लिए नाखून काटें
- हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
- अपनी नाक को अधिक धीरे से फुलाएं
गर्भवती महिलाओं को भी नाक बहने का अनुभव हो सकता है। यह रक्त की मात्रा में वृद्धि, हार्मोन या नाक मार्ग की सूजन के कारण हो सकता है।
यदि आपके बच्चे को रक्तस्राव हो रहा है, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएँ। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपका बच्चा 2 वर्ष से कम उम्र का है।
यदि आपकी रक्त की हानि कार दुर्घटना जैसी गंभीर चोट के कारण हुई है, तो अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।
आपको अपने डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए यदि आप:
- सांस लेने में दिक्क्त
- 30 मिनट से अधिक समय तक रक्तस्राव
- लगभग 1 चम्मच से अधिक रक्त उत्पन्न करता है
भूरे या नारंगी स्नॉट का क्या मतलब है?
नाक का काला बलगम एक गंभीर फंगल संक्रमण का संकेत हो सकता है। हालांकि असामान्य, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग इस बीमारी के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
साइनस फंगल संक्रमण चार प्रकार के होते हैं:
- माइसिटोमा फंगल साइनसाइटिस. यह प्रकार बीजाणुओं के कारण होता है जो साइनस गुहा पर आक्रमण करते हैं। उपचार में संक्रमित साइनस का इलाज शामिल है।
- एलर्जिक फंगल साइनसाइटिस। यह प्रकार एलर्जिक राइनाइटिस के इतिहास वाले लोगों में अधिक आम है। संक्रमण को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जाना चाहिए।
- क्रोनिक अकर्मण्य साइनसाइटिस. यह प्रकार अधिकतर संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर सूडान और भारत जैसे क्षेत्रों में पाया जाता है। अन्य लक्षणों में सिरदर्द, चेहरे की सूजन और दृश्य गड़बड़ी शामिल हैं।
- फुलमिनेंट साइनसाइटिस. यह प्रकार साइनस और हड्डी वाले क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकता है जिनमें नेत्रगोलक और मस्तिष्क होते हैं।
जो लोग धूम्रपान करते हैं या अवैध नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उनकी भी नाक काली हो सकती है।
अंतर्निहित कारण चाहे जो भी हो, अधिक औपचारिक निदान के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है।
यदि मेरी नाक से स्राव की बनावट बदल जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
नाक से पानी का स्राव मस्तिष्कमेरु द्रव (सीएसएफ) रिसाव का चेतावनी संकेत हो सकता है। रिसाव तब होता है जब आपके मस्तिष्क के चारों ओर की झिल्ली फट जाती है, संभवतः चोट या कुछ चिकित्सीय स्थितियों (जैसे हाइड्रोसिफ़लस) के कारण।
मस्तिष्कमेरु द्रव रिसाव के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी
- गर्दन में अकड़न
- प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशील
- स्थितिजन्य सिरदर्द; उदाहरण के लिए, आपको लेटने की तुलना में बैठने में अधिक दर्द महसूस हो सकता है
यदि आपको संदेह है कि आपके मस्तिष्कमेरु द्रव का रिसाव हो सकता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
डॉक्टर को कब दिखाना है
अधिकांश सर्दी 7 से 10 दिनों तक रहती है। उनकी गंभीरता आमतौर पर तीसरे और पांचवें दिन के बीच चरम पर होती है। एक जीवाणु संक्रमण बढ़ने पर और भी खराब हो सकता है और इस समय अवधि से अधिक समय तक बना रह सकता है।
अन्य संकेत जिनसे आपको अपॉइंटमेंट लेना चाहिए:
- लगातार तीन या चार दिनों तक बुखार के साथ नाक से पीला स्राव
- सिरदर्द आंखों के आसपास या पीछे केंद्रित हो सकता है, और झुकने पर बदतर हो सकता है
- आंखों के आसपास सूजन या काले घेरे
दुर्लभ मामलों में, संक्रमण आंखों या मस्तिष्क तक फैल सकता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
- पूरे दिन आंखों के आसपास सूजन या लालिमा
- भयंकर सरदर्द
- प्रकाश के प्रति संवेदनशील
- गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द
- चिड़चिड़ापन बढ़ गया
- लगातार उल्टी होना
बहती या बंद नाक से कैसे छुटकारा पाएं
- अधिक पराग वाले दिनों में रैगवीड, घास और पेड़ों जैसी जलन पैदा करने वाली चीजों से बचने की कोशिश करें। यदि आप बाहरी गतिविधियों से पूरी तरह बच नहीं सकते हैं, तो सुबह 5 बजे से 10 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
- खिड़कियाँ बंद करें और एयर कंडीशनर का उपयोग करें।
- अपने कपड़ों को सूखने के लिए बाहर न लटकाएँ। फफूंद और परागकण आपके कपड़ों, तौलियों और चादरों पर चिपक सकते हैं।
- यार्ड का काम करते समय सावधानी बरतें। जब आप घास काट रहे हों, कटाई कर रहे हों या बागवानी कर रहे हों तो एक धूल मास्क आपको परेशानियों से बचा सकता है।
- एलर्जी की दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आप प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीहिस्टामाइन या डीकॉन्गेस्टेंट ले सकते हैं।
सर्दी और अन्य स्थितियों के कारण होने वाली भीड़ के लिए:
- आवश्यकतानुसार अपनी नाक को धीरे से साफ करें। नाक के बलगम को सूँघना और निगलना अल्पावधि में एक और विकल्प है।
- आसानी से बहने के लिए बलगम को पतला करने में मदद करने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं - दिन में कम से कम आठ 8-औंस गिलास।
- आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- नासिका मार्ग में नमकीन घोल का छिड़काव करें। यह एक दवा-मुक्त सलाइन सॉल्यूशन है, इसलिए आप इसे दिन में 2 से 3 बार उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आपका कंजेशन गंभीर है, तो तीन दिनों तक आफ्रिन जैसे डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने पर विचार करें।
- शिशुओं और छोटे बच्चों के नाक से अतिरिक्त स्राव को हटाने के लिए बल्ब सिरिंज का उपयोग करें।
वैकल्पिक रूप से, आप अपनी नाक से मलबे या बलगम को साफ करने के लिए नेति पॉट का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
नेति पॉट का उपयोग करने के लिए:
- नमकीन पानी को एक साथ मिलाने के लिए आसुत या निष्फल पानी का उपयोग करें।
- अपने सिर को सिंक के ऊपर एक तरफ झुकाएँ। नोजल को अपनी ऊपरी नासिका में रखें।
- अपने मुंह से सांस लें और घोल को अपनी ऊपरी नासिका में डालें। यह आपकी निचली नासिका से बाहर निकल जाएगा।
- इस प्रक्रिया को दूसरी तरफ भी दोहराएं।
- उपयोग के बाद, बर्तन को आसुत या निष्फल पानी से धोएं और हवा में सूखने दें।
