स्वास्थ्य स्तंभ

स्लीप एप्निया के लिए सर्वश्रेष्ठ सीपीएपी मशीनें सर्वोत्तम समग्र CPAP मशीन: ResMed AirSense 10 CPAP सबसे शांत CPAP मशीन: Z2 ऑटो ट्रैवल CPAP य...

सेरोटोनिन एक रसायन है जो मस्तिष्क और पूरे शरीर में तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संदेश पहुंचाता है। सेरोटोनिन मूड, नींद, पाचन, मतली, घाव भरने, हड्डियों के स्वास्थ्य, रक्त के थक्के और कामेच्छा जैसे शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सेरोटोनिन का स्तर बहुत कम या बहुत अधिक होने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

टॉन्सिल हाइपरट्रॉफी क्या है? टॉन्सिलर हाइपरट्रॉफी टॉन्सिल के लगातार बढ़ने के लिए चिकित्सा शब्द है। टॉन्सिल दो छोटी ग्रंथियाँ होती हैं जो गले के पी...

स्लीप एपनिया (स्लीप एपनिया) नींद संबंधी विकारों का एक समूह है जिसके कारण आपको नींद के दौरान बार-बार सांस लेने में रुकावट होती है। सबसे आम प्रकार ...

शोध ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया और एट्रियल फाइब्रिलेशन के बीच एक मजबूत संबंध की ओर इशारा करता है। जानें कि दोनों स्थितियों का इलाज करना क्यों महत्वपूर्ण है।

पहला: ब्रैडीकार्डिया क्या है? यह एक ऐसा शब्द नहीं हो सकता है जिसे आप हर दिन सुनते हैं, लेकिन चिकित्सा निदान और अनुसंधान में, ब्रैडीकार्डिया अक्सर ...

डॉक्टर 25 वर्षों से सीपीएपी (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) मशीनों की सिफारिश कर रहे हैं। नींद संबंधी विकारों से लड़ाई में वे लगभग सर्वव्यापी हैं...

यदि आप अनुशंसित मात्रा में नींद लेते हैं - रात में सात से नौ घंटे - तो आप अपना एक तिहाई समय सोने में बिताएंगे। हालाँकि यह एक लंबा समय लग सकता है, लेकिन उस दौरान आपका मन और शरीर व्यस्त रहता है ताकि आप अपने जागने के घंटों के दौरान उत्पादक, ऊर्जावान और स्वस्थ रह सकें। नींद को पांच चरणों में विभाजित किया गया है, जो बारी-बारी से नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (एनआरईएम) और रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) के बीच होता है, जिसमें उनींदापन, हल्की नींद, मध्यम से गहरी नींद, गहरी नींद और सपने देखना शामिल है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वयस्कों को हर रात 7 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए। नए शोध का उद्देश्य न केवल यह निर्धारित करना है कि आपको कुल कितनी नींद की आवश्यकता है, बल्कि प्रत्येक नींद चरण में आपको कितनी नींद की आवश्यकता है।

धूम्रपान और स्लीप एपनिया यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, लेकिन अगर स्लीप एपनिया भी मौजूद है, ...

किसी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बताता है कि शरीर फेफड़ों से कोशिकाओं तक ऑक्सीजन कितनी अच्छी तरह वितरित करता है।
यदि किसी के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर 60 मिमी एचजी से नीचे है, तो शरीर के महत्वपूर्ण अंगों तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पा रही है। इससे सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना जैसे लक्षण हो सकते हैं।
यह लेख बताता है कि सामान्य रक्त ऑक्सीजन स्तर क्या हैं, रक्त ऑक्सीजन कम होने पर क्या होता है, रक्त ऑक्सीजन कैसे मापें, और भी बहुत कुछ।

पल्स ऑक्सीमेट्री किसी व्यक्ति के रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति की निगरानी करने का एक गैर-आक्रामक तरीका है। परिधीय ऑक्सीजन संतृप्ति (एसपीÒ 2) रीडिंग आम तौर ...

नींद संबंधी विकार वाले लोगों में सबसे आम नींद संबंधी विकारों में से एक ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) है। ओएसए का निदान रात्रिकालीन नींद अध्ययन नामक एक परीक्षण से किया जाता है, जो नींद के दौरान शरीर की गतिविधि को रिकॉर्ड करता है। एक नींद अध्ययन डॉक्टरों को किसी व्यक्ति के नींद चक्र के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकता है, जिसमें यह भी शामिल है कि उन्हें कितनी बार और कितनी देर तक सांस लेने में रुकावट आती है (जिसे एपनिया कहा जाता है)। नींद के विभिन्न चरणों के दौरान किसी व्यक्ति का ऑक्सीजन स्तर सबसे महत्वपूर्ण मापों में से एक है। जब स्तर शरीर के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक मात्रा से नीचे चला जाता है, तो इसे ऑक्सीजन डीसैचुरेशन कहा जाता है। यह न केवल डॉक्टरों को ओएसए की गंभीरता बताता है, बल्कि यह भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं का भी अनुमान लगा सकता है।