स्वास्थ्य स्तंभ

चिकन मुर्गियों को वाणिज्यिक बाजार के वजन तक पहुंचने में आम तौर पर सात सप्ताह लगते हैं। एक बार जब वे उचित आकार और वजन तक पहुंच जाते हैं, तो मानवीय द...

स्वस्थ जीवन शैली के प्रमुख स्तंभों में से एक स्वस्थ भोजन है। लेकिन सैद्धांतिक रूप से यह जानना आसान है कि हमें स्वस्थ भोजन करने की आवश्यकता है, लेकिन सबसे अधिक पौष्टिक विकल्पों का निर्धारण करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब मांस के कई अलग-अलग प्रकार हों। यहां कुछ सबसे सामान्य प्रोटीनों के बारे में कुछ जानकारी दी गई है, साथ ही प्रत्येक के स्वास्थ्य लाभों को अधिकतम करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव भी दिए गए हैं।

मूली क्या है? मूली एक जड़ वाली सब्जी है जो क्रूस परिवार से संबंधित है, जिसमें गोभी, केल और ब्रोकोली भी शामिल हैं। इनमें कड़वाहट के संके...

आपकी पसंदीदा तीखी इमली आपके व्यंजनों में न केवल मीठा और खट्टा स्वाद जोड़ती है। जानिए आपके स्वास्थ्य के लिए इमली के जूस के फायदों के बारे में!

सुबह की लंबी सैर या कठिन व्यायाम के बाद, आपको अपनी ऊर्जा पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता है। तो, एक गिलास टमाटर के रस से बेहतर क्या हो सकता है? एक बेहतरीन ऊर्जा पेय होने के अलावा, यह वही हो सकता है जिसकी आपको अपने पैरों पर वापस खड़ा होने के लिए आवश्यकता है। टमाटर का रस एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके दिन की सही शुरुआत करने में मदद करता है।

कई देशों में पोषण पेय के रूप में टमाटर के रस का व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। हालाँकि यह पेय आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है और शर्करा...

तेजुइनो मकई से बना एक ठंडा किण्वित पेय है जो मैक्सिकन राज्यों जलिस्को और कोलिमा में लोकप्रिय है। तेजुइनो आम तौर पर मकई के आटे से बनाया जाता है, टॉर...

व्हीटग्रास क्या है? व्हीटग्रास नए अंकुरित गेहूं के बीजों से उगाई जाने वाली घास है। इसका सेवन आहार अनुपूरक के रूप में जूस के रूप में किया ज...

व्हीटग्रास, आम गेहूं के पौधे ( ट्रिटिकम एस्टिवम ) की नई अंकुरित पत्तियां, ने हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है। आप इसे संयुक्त राज्य भर में...

अनानास एक प्रतिष्ठित उष्णकटिबंधीय फल है जो अपने खुरदरे, नुकीले बाहरी भाग और स्वादिष्ट पीले आंतरिक भाग के लिए जाना जाता है। फल में मीठा और खट्टा स्व...

ग्लूकोज सिरप सांद्र अंगूर के रस से बना एक मसाला है। पानी में चीनी का अनुपात अधिक होने के कारण यह समृद्ध और मीठा है। ग्लूकोज सिरप अंगूर को उबालकर, छ...

फलों और सब्जियों के रस का उपयोग करने का चलन लोकप्रियता में बढ़ रहा है और इसे स्वास्थ्य में सुधार और बीमारी को रोकने में मदद करने के लिए "जादुई गोली...