दर्द की सीमा और दर्द सहनशीलता क्या है?
सबसे बुनियादी रूप में, दर्द एक चेतावनी है कि आपके शरीर को कुछ नुकसान हो रहा है और आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करता है।
दर्द की सीमा वह समय है जब आप किसी संवेदना से दर्द महसूस करना शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को क्लैंप से दबाने से तत्काल कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, जैसे-जैसे दबाव बढ़ता है, आपको असुविधा और फिर दर्द का अनुभव हो सकता है। आपके दर्द का स्तर आपके दर्द की सीमा का दबाव है ।
हम भी कुछ दर्द बर्दाश्त कर सकते हैं, लेकिन हम सबकी एक सीमा होती है। जिस बिंदु पर दर्द असहनीय हो जाता है वह व्यक्ति की दर्द सहनशीलता है।
फोटोमेट्री और हम दर्द को कैसे मापते हैं
दर्द की सीमा और दर्द सहनशीलता दोनों मनमाने हैं और किसी पैमाने पर नहीं मापे जाते हैं। हम यह कैसे मापें कि मुक्का मारा जाना चुटकी काटने से ज्यादा दर्दनाक है?
इसलिए, दर्द को मापने के लिए, कॉर्नेल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं हार्डी, वोल्फ और गुडेल ने एक प्रयोग तैयार किया जिसमें उन्होंने तीन सेकंड के लिए एक बार खुद को जला लिया। तीन दुर्भाग्यपूर्ण विषयों को बार-बार जलाने के बाद (वास्तव में 100 से अधिक बार), उन्होंने विषयों से एक पैमाने का उपयोग करके उन्हें महसूस होने वाले दर्द की मात्रा की रिपोर्ट करने के लिए कहा।
उन्होंने लैटिन शब्द डोलर (दर्द) पर आधारित एक दर्द माप इकाई (डोल) बनाई। एक दर्द की तीव्रता और दूसरे दर्द की तीव्रता के बीच एक डोल ही एकमात्र ध्यान देने योग्य अंतर है। इसके आधार पर उन्होंने 0-10 का पैमाना बनाया।
दूसरी डिग्री के जले हुए कई विषयों में दर्द का स्तर 8 बताया गया। 11 डोल से ऊपर के किसी भी दर्द माप को "पहचानना मुश्किल" माना जाता है। दूसरे शब्दों में, अध्ययन के विषयों के लिए दर्द इतना कष्टदायी था कि इसे मापा भी नहीं जा सकता था। दर्द संवेदनशीलता को मापने की इस विधि को फोटोमेट्री कहा जाता है।
माप की यह इकाई वास्तव में वैज्ञानिक समुदाय में कभी लोकप्रिय नहीं हुई। सबसे पहले, लगभग कोई भी अपने परिणामों को पुन: पेश करने में सक्षम नहीं है। दूसरे, दर्द एक व्यक्तिपरक अनुभव है जो उस समय व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण, लिंग, उम्र और आनुवंशिकी पर निर्भर करता है।
यही कारण है कि डॉक्टरों के कार्यालय अभी भी आपसे पूछते समय स्माइली चेहरों (जिनके कई प्रकार होते हैं) का उपयोग करते हैं, जब आप पूछते हैं कि आप कितने दर्द से गुजर रहे हैं। यदि आप कहते हैं, "लगभग 3.5 डॉल", तो डॉक्टर को शायद पता नहीं होगा कि आपका क्या मतलब है, लेकिन जब आप एक एनिमेटेड चेहरे की ओर इशारा करते हैं जिसके चेहरे पर झुर्रियाँ हैं और आँखों में आँसू हैं, तो डॉक्टर समझ जाता है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आनुवंशिक कारक सभी मनुष्यों की दर्द की व्यक्तिपरक धारणा को प्रभावित करते हैं, जिससे सटीक मात्रा निर्धारित करना और तुलना करना लगभग असंभव हो जाता है।
दर्द के बारे में मस्तिष्क की धारणा इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति कितना दर्द सहन कर सकता है
एक बच्चे के रूप में, कल्पना करें कि आपके माता-पिता आपको हर संभावित खतरे से बचा रहे हैं। यदि आपने कभी टखने में मोच, आंख का काला पड़ना या हड्डी टूटने का अनुभव नहीं किया है, तो संभवतः आपको दर्द की सीमा कम है। एक अन्य बच्चा जिसके घुटने में खरोंच आ जाती है, टखने में मोच आ जाती है और बड़े होने पर वह कास्ट पहनता है, उसमें दर्द के प्रति अधिक सहनशीलता विकसित हो सकती है। एक बार जब आप अपने स्केटबोर्ड से कुछ उंगलियां तोड़ देते हैं, तो चोट लगी कोहनी इतनी बुरी नहीं लगती, है ना?
इस अनुभव को अनुसंधान द्वारा समर्थित किया जाता है, कभी-कभी अजीब तरीकों से। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, हेनरी बीचर ने पाया कि घायल सैनिकों को घायल नागरिकों की तुलना में कम पीड़ा हुई क्योंकि युद्ध की तुलना में सैनिकों के लिए चोटें कम दर्दनाक थीं।
संभवतः, एथलीटों और नर्तकियों में उन लेखकों की तुलना में अधिक दर्द सहनशीलता पाई गई है जो पूरे दिन कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं।
भले ही अजीब बात है, अगर आपका मस्तिष्क सोचता है कि कोई दर्द नहीं है, तो आपको अब दर्द महसूस नहीं होता है। इसे प्लेसीबो प्रभाव कहा जाता है, और यह केवल दर्द पर ही लागू नहीं होता है। यह दर्द सहित शारीरिक संवेदनाओं में विश्वास की शक्ति है। इसलिए कुछ संस्कृतियों में "माइंड ओवर मैटर" रवैया समझ में आता है, भले ही यह एक गोल चक्कर में हो।
लेकिन, निस्संदेह, मस्तिष्क जटिल है, और हम अभी भी निश्चित नहीं हैं कि यह दर्द को कैसे संसाधित करता है।
इसलिए जबकि आप और मैं अलग-अलग तरह से दर्द का अनुभव कर सकते हैं, फिर भी ऐसे समय होते हैं जो किसी के लिए भी थका देने वाले हो सकते हैं।
सबसे दर्दनाक अनुभव फ्रैक्चर हैं, विशेष रूप से फीमर का, जो जांघ में स्थित शरीर की सबसे लंबी हड्डी है। इसके बाद आता है प्रसव, जिसका अनुभव केवल आधी आबादी को ही हो पाता है। यह अंडकोष को क्षति पहुंचने के बराबर है।
हृदय विदारक पीड़ा
सामाजिक पीड़ा ही वास्तविक पीड़ा है. हम इसे दर्द के बारे में बात करने के तरीके से दर्शाते हैं, "आपने मेरी भावनाओं को ठेस पहुंचाई है" या "मेरा दिल टूट गया है।" किसी प्रियजन को खोने का विचार मस्तिष्क में वास्तविक दर्द के समान है। यह विचार या घटना मस्तिष्क के दो हिस्सों को सक्रिय करती है - पृष्ठीय पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स (डीएसीसी) और पूर्वकाल इंसुला (एआई) - जो तब भी सक्रिय होते हैं जब आप कष्टकारी शारीरिक दर्द महसूस करते हैं। सेटिंग्स सक्षम करें । हो सकता है कि आप इसे संख्याओं या दृश्य सादृश्य पैमाने से मापने में सक्षम न हों, लेकिन यह वास्तविक है!
क्या आप अत्यधिक दर्द से बेहोश हो जायेंगे?
यदि आपको गंभीर दर्द का अनुभव होता है, तो आपका मस्तिष्क आपातकालीन शटडाउन बटन दबाएगा। गंभीर, असहनीय दर्द के कारण बेहोशी को वासोवागल सिंकोप कहा जाता है।
कई लोगों ने इस स्थिति का अनुभव किया है, और इसका कारण मस्तिष्क को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति है। जब आपको हृदय गति (एचआर) और रक्तचाप (बीपी) को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार नसों में अचानक, तेज दर्द महसूस होता है। इसलिए, उनके काम में रुकावट के कारण हृदय गति और रक्तचाप कम हो सकता है। इससे मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति प्रभावित होती है, जिससे तनाव पैदा होता है जिससे बेहोशी हो सकती है। बेहोशी के कारण होने वाले दर्द की मात्रा व्यक्ति की दर्द सहनशीलता पर निर्भर करती है।
वसोवागल सिंकोप
यह तब होता है जब आप बेहोश हो जाते हैं क्योंकि आपका शरीर कुछ ट्रिगर्स पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करता है, जैसे कि रक्त देखना या अत्यधिक भावनात्मक संकट। इसे न्यूरोकार्डियोजेनिक सिंकोप भी कहा जा सकता है।
वासोवागल सिंकोप ट्रिगर के कारण आपकी हृदय गति और रक्तचाप अचानक कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे आप थोड़ी देर के लिए होश खो बैठते हैं।
वासोवागल सिंकोप आमतौर पर हानिरहित होता है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन वासोवागल सिंकोप प्रकरण के दौरान आप घायल हो सकते हैं। आपका डॉक्टर बेहोशी के अधिक गंभीर कारणों, जैसे हृदय रोग, का पता लगाने के लिए परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।
लक्षण
वासोवागल सिंकोप से बाहर निकलने से पहले, आपको निम्नलिखित में से कुछ का अनुभव हो सकता है:
- पीली त्वचा
- चक्कर आना
- संकीर्ण दृष्टि - आपकी दृष्टि का क्षेत्र संकीर्ण हो जाता है इसलिए आप केवल वही देख सकते हैं जो आपके सामने है
- जी मिचलाना
- गर्माहट महसूस करना
- ठंडा पसीना, गीलापन
- धुंधली नज़र
वासोवागल सिंकोप के एक प्रकरण के दौरान, दर्शक देख सकते हैं:
- झटकेदार, असामान्य हरकतें
- नाड़ी धीमी और कमजोर होती है
- फैली हुई विद्यार्थियों
वासोवागल हमले के बाद आमतौर पर रिकवरी एक मिनट के भीतर शुरू हो जाती है। हालाँकि, यदि आप बेहोश होने के बाद बहुत जल्दी (लगभग 15 से 30 मिनट के भीतर) खड़े हो जाते हैं, तो आप दोबारा बेहोश होने का जोखिम उठाते हैं।
कारण
वासोवागल सिंकोप तब होता है जब तंत्रिका तंत्र का वह हिस्सा जो हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करता है, किसी ट्रिगर के जवाब में खराब हो जाता है, जैसे कि रक्त का दिखना।
आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है और आपके पैरों में रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं। इससे पैरों में खून जमा हो जाता है, जिससे रक्तचाप कम हो जाता है। रक्तचाप में गिरावट और हृदय गति धीमी होने का संयोजन मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को तेजी से कम कर सकता है और आपको बेहोश कर सकता है।
कभी-कभी वासोवागल सिंकोप के लिए क्लासिक ट्रिगर मौजूद नहीं होते हैं, लेकिन सामान्य ट्रिगर में शामिल हैं:
- लंबे समय तक खड़े रहना
- ताप जोखिम
- खून देखना
- खून निकालो
- शारीरिक चोट लगने का डर
- तनाव होना, जैसे कि मल त्याग करना
रोकथाम
आप हमेशा वासोवागल सिंकोप के प्रकरण से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप बेहोश हो सकते हैं, तो लेट जाएं और अपने पैर ऊपर उठाएं। यह गुरुत्वाकर्षण को आपके मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बनाए रखने की अनुमति देता है। यदि आप लेट नहीं सकते हैं, तो अपने घुटनों के बीच अपना सिर रखकर तब तक बैठें जब तक आप बेहतर महसूस न करें।
