आपके शरीर में एसीटोन
आपका शरीर ऊर्जा के लिए चीनी या ग्लूकोज का उपयोग करता है। खाने के बाद, इंसुलिन ग्लूकोज को रक्त से कोशिकाओं तक ले जाता है। जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या आप बहुत कम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो आप ईंधन के लिए ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर सकते हैं। तो आपका शरीर फैट बर्न करेगा।
जब आपका लीवर संग्रहित वसा को तोड़ता है, तो यह कीटोन्स नामक रसायन उत्पन्न करता है। एसीटोन इन कीटोन्स में से एक है।
जब वसा आपके शरीर का प्राथमिक ईंधन स्रोत है, तो आप अतिरिक्त कीटोन्स का उत्पादन करते हैं। बहुत अधिक को कीटोसिस कहा जाता है।
कुछ प्रकार के कीटोसिस दूसरों की तुलना में अधिक खतरनाक होते हैं। पोषण संबंधी कीटोसिस एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है जो तब हो सकती है जब आप बहुत कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार पर होते हैं और कुछ लोगों में वजन कम हो सकता है। लेकिन मधुमेह वाले लोगों में, रक्त में कीटोन्स का स्तर उच्च हो सकता है, जिससे केटोएसिडोसिस नामक एक खतरनाक जटिलता पैदा हो सकती है।
शरीर में एसीटोन और अन्य अतिरिक्त कीटोन्स मूत्र में दिखाई दे सकते हैं। यदि आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है, तो आपका डॉक्टर कीटोन्स के लिए आपके मूत्र का परीक्षण कर सकता है। एक सकारात्मक परीक्षण का मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए अतिरिक्त इंसुलिन की आवश्यकता है।
एसीटोन रसायन शास्त्र
एसीटोन भी प्रकृति में पाया जाने वाला एक रसायन है और आप अपने घर में कई उत्पादों में इसका उपयोग कर सकते हैं। ये सभी पदार्थ एसीटोन छोड़ते हैं:
- पेड़ और अन्य पौधे, जंगल की आग
- ज्वालामुखी
- लैंडफिल
- कार एक्ज़ॉहस्ट
- तंबाकू
एसीटोन एक विलायक है, जिसका अर्थ है कि यह पेंट और वार्निश जैसे पदार्थों को तोड़ या घोल सकता है। इसीलिए यह नेल पॉलिश रिमूवर, वार्निश रिमूवर और पेंट रिमूवर में एक घटक है। कंपनी ऊन से तेल हटाने, रेशम को कम चिपचिपा बनाने और फर्नीचर और कारों के लिए सुरक्षात्मक कोटिंग बनाने के लिए भी रसायन का उपयोग करती है।
स्वास्थ्य को खतरा
जब आप निर्माता के निर्देशों का पालन करते हैं तो एसीटोन युक्त उत्पाद उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। यह रसायन बहुत ज्वलनशील है, इसलिए आप खुली लपटों के पास पेंट और नेल पॉलिश रिमूवर जैसी वस्तुओं का उपयोग करने से बचना चाहेंगे।
बड़ी मात्रा में एसीटोन साँस लेने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:
- नाक, गले, आंख और फेफड़ों में जलन
- गला खराब होना
- खाँसी
- चक्कर आना
- सिरदर्द
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- तेज़ हृदय गति
- अस्पष्ट
- होश खो देना
एसीटोन त्वचा में जलन या नुकसान भी पहुंचा सकता है।
स्वास्थ्य समस्याओं से कैसे बचें
यदि आपको मधुमेह है, तो कीटोन स्पाइक्स को रोकने के लिए अपनी निर्धारित दवाओं का सख्ती से पालन करें। कोशिश करें कि कोई भी खुराक न छूटे। नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो अपनी इंसुलिन खुराक को समायोजित करें। अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट की सही मात्रा प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें।
सिगरेट का धुआं हवा में एसीटोन छोड़ता है। आप धूम्रपान न करके या धूम्रपान करने वाले लोगों के आसपास रहकर इस रसायन के संपर्क में आने को कम कर सकते हैं।
जब आप ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं जिनमें एसीटोन होता है, जैसे नेल पॉलिश रिमूवर या पेंट रिमूवर, तो अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में रहें। अगर आपकी त्वचा पर यह रसायन लग जाए तो इसे धो लें।
