बदमाशी से कौन प्रभावित होता है? नकारात्मक प्रभाव कितने समय तक रहता है?

एक छात्र के रूप में धमकाए जाने के नकारात्मक शारीरिक और मानसिक प्रभाव अस्थायी नहीं होते बल्कि वर्षों तक बने रह सकते हैं। शोध ने छात्रों के बीच बदमाशी के दीर्घकालिक प्रभावों का सारांश दिया है।

बदमाशी की परिभाषा क्या है?

बदमाशी को "एक ही उम्र के लोगों के बीच बार-बार होने वाले हमलों के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसके परिणामस्वरूप शक्ति का असंतुलन होता है जिससे पीड़ित के लिए खुद को बचाना मुश्किल हो जाता है।" इस परिभाषा के अनुसार, माता-पिता या शिक्षकों द्वारा किए गए हमले बदमाशी नहीं हैं, बल्कि दुर्व्यवहार हैं , समान शक्ति वाले दो लोगों के बीच। लोगों के बीच लड़ना बदमाशी नहीं है। यदि अपराधी और पीड़ित के बीच शक्ति असंतुलन है, जैसे कि संख्या, ताकत, क्षमता, बुद्धि या सामाजिक प्रभाव में असंतुलन, तो हमले को बदमाशी माना जाने की अधिक संभावना है।

बदमाशी

किसी व्यक्ति या समूह को जानबूझकर दर्द और नुकसान पहुंचाने के लिए शब्दों या कार्यों का बार-बार उपयोग करना बदमाशी है। यह आम तौर पर दूसरों को असहाय या शक्तिहीन महसूस कराने के लिए अधिक शक्ति या प्रभाव वाले व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। किसी के साथ संघर्ष या नापसंदगी के विपरीत, धमकाने में बहिष्कार, अप्रिय व्यवहार, नाम-पुकारना, अफवाहें फैलाना, व्यक्तिगत आधार पर उत्पीड़न, शारीरिक नुकसान, पीछा करना और अधिकार की स्थिति का लाभ उठाना जैसे व्यवहार शामिल हैं। बदमाशी कहीं भी हो सकती है, जिसमें स्कूल, परिवार, कार्यस्थल और ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म, टेक्स्ट संदेश या ईमेल और कई अन्य तरीकों से शामिल हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस रूप में है, बदमाशी अपने पीड़ितों के लिए गंभीर दर्द और पीड़ा का कारण बनती है।

बदमाशी के प्रकार

आमने-सामने की बदमाशी में मुक्का मारना, लात मारना या नाम-पुकारना जैसे शारीरिक व्यवहार शामिल होते हैं, जबकि छिपी हुई बदमाशी कम दिखाई देती है और इसमें दूसरों को अपमानित करना या अफवाहें फैलाना शामिल होता है। साइबरबुलिंग मैसेजिंग, सोशल मीडिया और ईमेल के माध्यम से ऑनलाइन होती है, अक्सर गुमनाम होती है, और इसके व्यापक प्रभाव होते हैं। इन सामग्रियों को हटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कई ऑनलाइन बदमाश ऑफ़लाइन बदमाशी में भी संलग्न हैं।

बदमाशी की स्थिति

दुनिया भर के दर्जनों देशों में किए गए विश्व स्वास्थ्य संगठन के सर्वेक्षण के अनुसार, 11 साल के 10 में से एक से अधिक बच्चे बदमाशी का शिकार होने की रिपोर्ट करते हैं।

यूरोपीय देशों में किशोरों के एक अध्ययन में पाया गया कि 20% बच्चों को धमकाया गया था। 8 से 18 वर्ष की आयु के बच्चे और किशोर धमकाए जाने की रिपोर्ट करते हैं।

बदमाशी से होने वाला नुकसान अक्सर लंबे समय तक रहता है, और शोध से पता चलता है कि जिन बच्चों को प्राथमिक विद्यालय में धमकाया जाता है, उन्हें मध्य विद्यालय में प्रवेश करने के बाद भी धमकाया जाने की संभावना अधिक होती है, और जिन बच्चों को धमकाया जाता है, उन्हें धमकाए जाने की संभावना अधिक होती है। 11 साल की उम्र के अध्ययन से यह भी पता चलता है कि जिन बच्चों को धमकाया गया था, उनमें से लगभग आधे तीन साल बाद भी बदमाशी के शिकार थे।

बच्चों पर बदमाशी का नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव

जिन बच्चों को धमकाया जाता है, उन्हें अक्सर स्कूल में तालमेल बिठाने में कठिनाई होती है, वे समाज से बहिष्कृत महसूस करते हैं, और उनमें आत्म-नुकसान और आत्मघाती विचारों का खतरा अधिक होता है। इन निष्कर्षों से पता चलता है कि धमकाने का बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शोध से यह भी पता चलता है कि बचपन और किशोरावस्था में बदमाशी का संपर्क चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा है। ये निष्कर्ष अंतर्निहित कारकों जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से भ्रमित हैं जो बदमाशी शुरू होने से पहले हुई थीं, लिंग, माता-पिता की सामाजिक आर्थिक स्थिति और आईक्यू।

बदमाशी और मानसिक स्वास्थ्य के बीच कारण संबंध पर शोध में अवलोकन संबंधी अध्ययनों पर भरोसा करने की सीमा होती है क्योंकि बदमाशी और गैर-धमकाने वाले समूहों पर अलग-अलग प्रयोग करना असंभव है। फिर भी, आनुवंशिक रूप से समान जुड़वाँ बच्चों का उपयोग करके किए गए अध्ययनों से पता चला है कि जिन बच्चों को धमकाया जाता है, उनमें बाद में जीवन में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है, जिन्हें धमकाया नहीं जाता है। दूसरी ओर, सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर में उत्परिवर्तन वाले बच्चों में बदमाशी के परिणामस्वरूप मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने का जोखिम कम होता है, जबकि जो बच्चे सहायक परिवारों में बड़े होते हैं, उनमें धमकाने के बाद विकसित होने वाली भावनाओं का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। बदमाशी के नकारात्मक प्रभावों में जैविक और सामाजिक कारक भी भूमिका निभाते हैं।

बदमाशी के दीर्घकालिक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव

हालाँकि कुछ अनुदैर्ध्य अध्ययनों में बदमाशी के शिकार लोगों पर लंबे समय तक वयस्कता तक नज़र रखी गई है, लेकिन बचपन में बदमाशी के शिकार लोगों के फिनिश समूह के अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला है कि आत्महत्या करने वाली महिला पीड़ितों में 25 साल की उम्र तक आत्महत्या करने या आत्महत्या का प्रयास करने की अधिक संभावना थी। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन पुरुषों को बचपन में धमकाया गया था, उनमें 18 से 23 वर्ष की आयु के बीच चिंता विकार विकसित होने का खतरा अधिक था और उनमें धूम्रपान की आदत विकसित होने का भी अधिक खतरा था।

इसके अलावा, 9 से 16 वर्ष की आयु के बीच कई बार धमकाए गए लोगों के अध्ययन में पाया गया कि जिन वयस्कों को 10 साल से अधिक समय तक धमकाया गया था, उनमें अवसाद, चिंता आदि से पीड़ित होने की अधिक संभावना थी। जो पहले से ही स्पष्ट है वह यह है कि उनके पैनिक डिसऑर्डर जैसे मानसिक विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

इसके अतिरिक्त, कई अध्ययनों से पता चलता है कि बचपन में की गई बदमाशी का मानस पर लंबे समय तक नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

बदमाशी दूसरों को कैसे प्रभावित करती है

बदमाशी केवल पीड़ित और धमकाने वाले को ही नहीं, बल्कि इसमें शामिल सभी लोगों को प्रभावित करती है। यदि आप बदमाशी देखते हैं या उसके बारे में जानते हैं, तो आप क्रोध, भय, अपराधबोध और उदासी का अनुभव कर सकते हैं, पीड़ित के समान ही बुरा महसूस कर सकते हैं। ऐसी भी चिंताएँ हैं कि आपको निशाना बनाया जा सकता है। अनसुलझी बदमाशी स्वीकृति और शक्तिहीनता का माहौल बनाती है।

बदमाशी के नकारात्मक शारीरिक और सामाजिक आर्थिक प्रभाव

शोध से पता चलता है कि पीड़ितों पर धमकाने का दीर्घकालिक प्रभाव उनके मानसिक स्वास्थ्य से परे उनके शारीरिक स्वास्थ्य तक फैलता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को बचपन में धमकाया गया था, उनमें सूजन का स्तर उन लोगों की तुलना में अधिक था, जिन्हें धमकाया नहीं गया था, और जिन महिलाओं को धमकाया गया था, उनमें मोटापे की संभावना अधिक थी।

इसके अतिरिक्त, बदमाशी का शिकार होने का प्रभाव वित्तीय स्थिति, सामाजिक रिश्तों और वयस्कता में जीवन की गुणवत्ता तक फैलता है। एक अध्ययन में पाया गया कि बदमाशी के शिकार लोग कम शिक्षित होते हैं, जो एक बड़ी समस्या है क्योंकि आधुनिक समाज में शैक्षिक प्राप्ति सामाजिक-आर्थिक स्तरों से निकटता से जुड़ी हुई है। हाँ। इसके अतिरिक्त, 50 वर्ष की आयु तक, उनके कम साथी और कम मित्र हो सकते हैं। दिखाया गया कि मानसिक विकारों और पारिवारिक वातावरण जैसे कारकों पर नियंत्रण के बाद भी, बदमाशी पीड़ितों की वयस्कों के रूप में आर्थिक स्थिति कम थी।

गुंडागर्दी करने वालों को तुरंत रोकें

यदि आपको धमकाया जाता है

आपको सुरक्षित महसूस करने और उचित एवं सम्मानपूर्वक व्यवहार किए जाने का अधिकार है। बदमाशी एक गंभीर समस्या है जिसके गंभीर मानसिक और शारीरिक परिणाम हो सकते हैं।

यदि आपको धमकाया जा रहा है, तो समर्थन और सलाह के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको भरोसा है। किसी मित्र को अपने साथ लाने से आपको किसी धमकाने वाले से निपटने या मदद मांगने में अधिक सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है। यदि आपको अपने विचारों को मौखिक रूप से व्यक्त करना मुश्किल लगता है, तो अपने विचारों को कागज पर या ईमेल में लिखने पर विचार करें। यदि आप सुरक्षित और आश्वस्त महसूस करते हैं, तो धमकाने वाले से संपर्क करें और दृढ़ता से बताएं कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य है। यदि स्कूल में बदमाशी होती है, तो स्कूल में दोस्तों, शिक्षकों या परामर्शदाताओं से मदद लें।

यदि आपके किसी परिचित को धमकाया गया है

यदि आपके किसी परिचित को धमकाया गया है, तो आसपास खड़े लोग धमकाने पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ लोग धमकाने वालों में शामिल हो जाते हैं, हँसते हैं या टेक्स्ट संदेशों या सोशल मीडिया के माध्यम से दुर्व्यवहार को बढ़ावा देते हैं। अन्य लोग चुपचाप सहमत हो गए या बस देखते रहे। कुछ लोग बदमाशी के बारे में जानते हैं लेकिन कोई कार्रवाई नहीं करते और यह नहीं जानते कि हस्तक्षेप कैसे करें। अंत में, कुछ लोग पीड़ित का समर्थन करते हैं और मदद मांगकर या पीड़ित की सुरक्षा करके बदमाशी को रोकने के लिए कदम उठाते हैं।

एक सहायक दर्शक होने का मतलब दूसरों के अधिकारों का सम्मान करना और उनकी रक्षा करना है, जैसे हमारे अपने मानवाधिकार हैं। इसमें किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने के लिए कार्रवाई करना शामिल है जिसे धमकाया जा रहा है। पीड़ितों को आत्मविश्वासपूर्वक और सुरक्षित रूप से समर्थन देकर, हम धमकाने को रोकने और धमकाने वाले लोगों को ठीक होने में मदद करने की संभावना बढ़ाते हैं। एक सहायक दर्शक बनना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि बदमाशी विभिन्न रूपों और सेटिंग्स में हो सकती है, जैसे कि ऑनलाइन या स्कूल में। कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं: दोस्तों को यह स्पष्ट करें कि आप बदमाशी का समर्थन नहीं करेंगे, बदमाशी को प्रोत्साहित नहीं करेंगे या उसमें भाग नहीं लेंगे, गपशप फैलाने या दूसरों को परेशान करने से बचें, और उस व्यक्ति का समर्थन करें उचित स्रोतों या अधिकारियों से मदद मांगने में धमकाया गया।