蠔對你有好處嗎?好處和風險

蠔對你有好處嗎?好處和風險

Healthy PIG

牡蠣是鹹水雙殼貝類軟體動物,生活在海灣和海洋等海洋棲息地。它們是生態系統的重要組成部分,可以過濾水中的污染物,並為藤壺和貽貝等其他物種提供棲息地。有許多不同類型的牡蠣——它們的鹹味、美味的肉在世界各地都被認為是美味佳餚。儘管這些軟體動物以其所謂的壯陽特性而聞名,但它們在健康益處方面有很多好處。這篇文章回顧了吃牡蠣的令人印象深刻的健康益處——但也有風險——並解釋了製作牡蠣的最佳方法。

睡眠呼吸暫停與心房顫動之間的聯繫

睡眠呼吸暫停與心房顫動之間的聯繫

Healthy PIG
研究指出 阻塞性睡眠呼吸暫停和心房顫動之間存在密切聯繫。了解為什麼治療這兩種情況至關重要。
睡眠窒息症導致心動過緩和心臟衰竭

睡眠窒息症導致心動過緩和心臟衰竭

Healthy PIG
首先:什麼是心動過緩?它可能不是您每天都聽到的一個術語,但在醫學診斷和研究中,心動過緩通常與睡眠呼吸暫停相關。這使得任何探索睡眠呼吸暫停的原因和解決方案的人都自然感興趣。 通常(但並非總是)與嬰兒的睡眠呼吸暫停相關,心動過緩是一個醫學術語,意思是心率緩慢,適用於所有年齡段的人。在 美國心臟協會...
心動過緩

心動過緩

Healthy PIG
症狀和原因 概述 心動過緩的心率低於正常心率。成年人休息時的心臟通常每分鐘跳動 60 到 100 次。如果您有心動過緩,您的心臟每分鐘跳動不到 60 次。 如果心率非常緩慢並且心臟無法向身體輸送足夠的富氧血液,則心動過緩可能是一個嚴重的問題。如果發生這種情況,您可能會感到頭暈、非常疲倦或虛弱,...
心臟衰竭

心臟衰竭

Healthy PIG
概述 心力衰竭——有時也稱為充血性心力衰竭——發生在心肌不能正常泵血時。發生這種情況時,血液通常會回流,液體會在肺部積聚,導致呼吸急促。 某些心臟疾病,例如心臟動脈狹窄(冠狀動脈疾病)或高血壓,逐漸使心臟變得過於虛弱或僵硬,無法正常填充和泵送血液。 適當的治療可以改善心力衰竭的體徵和症狀,並可...
睡眠呼吸機(CPAP)和射頻消融術治療(RFA)在對抗睡眠呼吸暫停方面的巨大差異

睡眠呼吸機(CPAP)和射頻消融術治療(RFA)在對抗睡眠呼吸暫停方面的巨大差異

Healthy PIG
 25 年來,醫生一直在推薦 CPAP(持續氣道正壓通氣)機器。它們在與睡眠障礙的鬥爭中幾乎無處不在,特別是對於那些患有睡眠呼吸暫停或阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的人。 但是現在很多人都知道,有一種叫做 RFA(射頻消融)的新程序,很多人都在問“有什麼區別?” 簡單的說: CPAP =...
您需要多少深度、輕度和快速眼動睡眠?

您需要多少深度、輕度和快速眼動睡眠?

Healthy PIG
如果您獲得了推薦的睡眠時間——每晚 7 到 9 個小時——那麼您將有三分之一的時間在睡眠中度過。儘管那看起來時間很長,但在那段時間裡您的身心都非常忙碌,因此您可以在清醒時保持高效、精力充沛和健康。睡眠分為五個階段,在非快速眼動 (NREM) 和快速眼動 (REM) 之間輪換,包括困倦、輕度睡眠、中度至深度睡眠、深度睡眠和做夢。專家建議成年人每晚睡 7 到 9 個小時。新研究旨在確定您不僅需要多少總睡眠,而且還需要確定每個睡眠階段需要多少睡眠。
吸煙如何影響睡眠窒息症和睡眠呼吸機(CPAP)的使用

吸煙如何影響睡眠窒息症和睡眠呼吸機(CPAP)的使用

Healthy PIG
吸煙和睡眠窒息症 吸煙會嚴重影響您的健康已不是什麼秘密,但如果同時存在睡眠窒息症,後果可能會更糟。如果您吸煙並患有睡眠窒息症或認識有睡眠窒息症的人,您可能想知道吸煙如何影響睡眠窒息症和整體睡眠。 吸煙會干擾您身體的自然睡眠週期,並對您安然入睡的能力產生長期持久的影響。香煙中發現的尼古丁會引起生...
一個人的心率何時變得危險?

一個人的心率何時變得危險?

Healthy PIG

如果一個人的心率過高或過低,它可能會變得危險。然而,許多因素會影響心率何時是危險的。心率全天變化以適應身體的需求。它在劇烈活動時較高,而在一個人放鬆或睡覺時最低。心率也會在懷孕、發燒和焦慮時發生變化。識別一個人通常的心率模式可以幫助他們了解什麼是危險的心率對他們個人而言。本文將解釋理想的心率,同時考慮藥物使用和年齡等因素。它還將解釋人們可以嘗試提高或降低心率的一些方法。

脈搏和心率

脈搏和心率

Healthy PIG
您的心率是指您的心臟每分鐘跳動的次數,成人通常在每分鐘 60 到 100 次之間。您的脈搏是您每次心跳時都能感覺到的一種方式。測量您的心率可幫助您監控自己的健康狀況,並了解您的鍛煉水平是否對您的健康有益。
結腸癌

結腸癌

Healthy PIG

結腸癌是一種始於大腸(結腸)的癌症。結腸是消化道的最後一部分。結腸癌通常影響老年人,儘管它可能發生在任何年齡。它通常開始於結腸內部形成的稱為息肉的小的、非癌性(良性)細胞團塊。隨著時間的推移,這些息肉中的一些會變成結腸癌。息肉可能很小,幾乎不會產生任何症狀。出於這個原因,醫生建議定期篩查測試,通過在息肉變成癌症之前識別和去除息肉來幫助預防結腸癌。如果發生結腸癌,可以使用許多治療方法來幫助控制它,包括手術、放射治療和藥物治療,例如化療、靶向治療和免疫治療。結腸癌有時也稱為結腸直腸癌,這是一個結合了結腸癌和直腸癌的術語,直腸癌始於直腸。

我的血氧水平正常嗎?

我的血氧水平正常嗎?

Healthy PIG
一個人的血氧水平表明身體將氧氣從肺部分配到細胞的情況。
如果某人的血氧水平低於 60 毫米汞柱,可能沒有足夠的氧氣到達身體的重要器官。 這可能會導致呼吸急促和頭暈等症狀。
本文解釋了什麼是正常血氧水平、血氧低時會發生什麼、如何測量血氧等等。