「正常」尿液是什么颜色？
每个人的尿液颜色都有不同的「正常」颜色，但它应该属于黄色光谱。
您喝的水量会影响颜色是浅黄色还是深琥珀色。 与脱水或饮水较少的人相比，喝更多水并保持水分的人通常会产生更多稀释的浅色尿液。
尿液颜色改变的原因是什么？
如上所述，尿液的颜色主要取决于您喝了多少水。 当你喝大量的水时，你的尿液会变得很淡，看起来几乎是清澈的。 你喝的水越少，你的尿液就会变得越黑。
饮食、维生素和矿物质
饮食也可能是一个因素。 全天然食品的颜色可以与色素相互作用，产生不同的颜色。 深层加工食品可能含有大量食用色素。 这种染料也会与颜料产生交互作用。
B 群维生素，如核黄素 (B-2) 和钴胺素 (B-12)，也因引起萤光黄绿色尿液而闻名。 如果您服用补充剂或多种维生素，它们可能是您颜色鲜艳的尿液的来源。
代餐奶昔也富含 B 群维生素，也能起到同样的效果。
过量的β-胡萝卜素或维生素C可能会导致尿液呈现深黄色或橙色。 β-胡萝卜素在体内转化为维生素 A，存在于胡萝卜和地瓜等黄色和橙色食物中。
除了柑橘类水果外，番茄、草莓和绿花椰菜等食物中也含有维生素C。
锻炼
如果运动后没有适当补充水分，也可能导致脱水和尿液颜色加深。 没有适当补水的剧烈运动可能会导致严重的情况，导致肌肉衰竭。
这可能会导致严重的肌肉疼痛以及可乐色或茶色的尿液。 如果发生这种情况，您应该立即就医。
药物
非处方药和处方药也可以使您的尿液颜色明亮或更鲜艳。 这包括抗生素、泻药和某些用于治疗癌症的化疗药物。
例如，药物非那吡啶（Pyridium）通常用于治疗与泌尿道感染（UTI）相关的不适。 其使用的常见副作用是尿液呈橙色。
其他药物如利福平也可能无害地将尿液染成亮橙色。
医疗症状
尿液颜色的变化可能是肾脏、肝脏或膀胱功能问题的征兆。 如果您的尿液变得混浊或发出强烈的气味，您可能患有膀胱或肾脏感染。
如果您出现这些感染的任何症状，例如排尿时疼痛、发烧、呕吐或背痛，则尤其如此。
怀孕
轶事证据表明，亮黄色尿液可能是怀孕的早期症状。 然而，没有研究支持这些说法。
尿液颜色异常的危险因子有哪些？
您的年龄和性别可能会增加受影响尿液颜色的疾病的风险。 例如，肾脏或膀胱肿瘤在老年人中很常见。 尿路出血通常与肾脏或膀胱问题有关。
癌症等更严重的疾病也会导致出血和粉红色或红色尿液。 如果您发现尿液中有血，请立即告诉您的医生，以便他们确定原因。
高达 60% 的女性一生中至少会经历一次泌尿道感染。 这种感染可能伴随尿路出血，从而改变尿液的颜色。 男性也可能因摄护腺肥大而出现尿血
泌尿道出血在儿童中很少见，但某些罕见疾病可能会导致尿中带血。 这些疾病包括过敏性紫斑症、溶血性尿毒症候群和肾母细胞瘤
与成人一样，儿童的任何泌尿道出血都被认为是异常的，并且应立即就医。
如何诊断尿液颜色异常？
如果您发现尿液颜色有任何异常，您应该去看医生。
考虑以下：
- 您什么时候开始注意到这种变化？
- 您最近的饮食包括什么？
- 您服用过哪些药物或补充剂？
- 您从事过剧烈的体力活动吗？
- 您的睡眠模式有什么改变吗？
- 你的排便正常吗？
- 您身体的任何地方都有皮疹吗？
- 你最近有头痛吗？
- 您的视力有任何问题吗？
- 您有过不明原因的体重减轻吗？
- 您有吸烟史吗？
- 您的排尿习惯有改变吗？
尿液分析可以检查红血球，评估尿蛋白水平，并确定有哪些排泄物质存在。 也可能检查您的尿液中是否有引起感染的细菌。 如果有感染迹象，可能需要进行尿液培养。
血液检查可以测量肾功能和肝脏酵素水平。 这些结果可能会为尿液颜色变化的原因提供线索。
尿液颜色异常如何治疗？
治疗方案可能会有所不同，具体取决于您的医生从您的测试中发现的情况。 如果您的医生发现您的深黄色尿液是由于脱水造成的，他们会建议您在饮食中添加更多液体。
您的尿液颜色应该会在几天内恢复到正常的黄色。 如果发现潜在的健康状况，您的医生将针对该状况进行治疗。
尿液颜色异常如何？
如果您的尿液呈现深黄色，这可能是您的身体告诉您多喝水的方式。 这种颜色的变化可能是脱水造成的，所以要喝完。
无论您是坐在办公室、在健身房运动还是躺在海滩上，保持水分都很重要。
如果您正在服用任何导致这种变色的药物，它可能是无害的。 除非另有建议，否则您应该在医生的监督下继续服用药物。
