卵磷脂在体内是如何工作的 ？
卵磷脂转化为乙酰胆碱，一种传递神经冲动的物质。
用途和有效性
可能无效
- 胆囊疾病。
可能无效
- 与阿尔茨海默病或其他原因有关的痴呆症。 单独服用卵磷脂或与他克林或麦角菌素一起服用似乎并不能改善痴呆症患者的心智能力。 它似乎也没有减缓阿尔茨海默病的进展。
证据不足
- 高胆固醇。 有限的研究表明，卵磷脂减少胆固醇在健康人群和服用降胆固醇治疗（他汀类药物）。 然而，其他证据表明，卵磷脂对高胆固醇人群的低密度脂蛋白 ( LDL ) 胆固醇或总胆固醇水平没有影响。
- 躁狂抑郁症。 早期研究表明，服用卵磷脂可以改善躁狂症患者的妄想、言语混乱和幻觉的症状。
- 皮肤干燥，皮炎。 卵磷脂经常被加入护肤霜中以帮助皮肤保持水分。 人们可能会告诉你这有效，但没有可靠的临床研究表明卵磷脂对这种用途有效。
- 运动表现。 有限的研究表明，口服卵磷脂似乎并不能提高受过训练的运动员的运动成绩。
- 运动障碍（迟发性运动障碍）。 早期研究表明，单独口服卵磷脂或与锂盐联合使用 2 个月后，似乎不会改善迟发性运动障碍患者的症状。
- 帕金森病。 早期研究表明，每天 32 克卵磷脂并不能改善帕金森病患者的临床症状。
- 压力。
- 焦虑。
- 湿疹。
- 睡觉。
副作用
卵磷脂对大多数人来说是安全的。 它会引起一些副作用，包括腹泻、恶心、腹痛或饱胀。
特别注意事项和警告
妊娠和乳腺喂食：没有足够的人知道利用怀孕和哺乳期间的卵磷脂。 保持安全并避免使用。
剂量
适当剂量的卵磷脂取决于几个因素，例如使用者的年龄、健康状况和其他一些条件。 目前还没有足够的科学信息来确定卵磷脂的适当剂量范围。 请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。 请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。
